Цель проекта:
Проект направлен на пропаганду здорового образа жизни. Приобщение населения к фитнесу, спорту и здоровому питанию.
Концепция проекта:78% населения Красноярского края страдает от неправильного питания вследствие чего излишний вес, плохое самочувствие и плохая работоспособность. Мы разработали уникальную методику, которая позволяет каждому человеку независимо от возраста, интересов и статуса. Наш проект поможет Вам сбросить лишние килограммы, избавиться от вредных привычек, и направить свою жизнь в новое русло. Наш проект разрушает любые мифы и причины, которые останавливают большинство людей. Ведь здоровый образ жизни – это сама жизнь, и для нее не нужно лишнее время. Нужно всего лишь сбросить лишние убеждения и килограммы! Благодаря онлайн проекту «Трансформация» любой человек может наблюдать, как наша методика работает в реальности. Первые достижения это -25 кг за 2,5 месяца. Без хирургических операций, без траты времени и стрессов. Наши клиенты – это счастливые люди, которые смогли измениться, и избавиться от лишних предрассудков и лени!
Для кого наш проект:
Большинство людей, стремящихся исправить свою фигуру, совершают массу ошибок в самом начале пути, тем самым перекрывая себе всяческое желание двигаться дальше. Если вы когда-либо пробовали самостоятельно похудеть, и у вас это не получилось, то, наверняка, причиной этому оказалось неправильное понимание принципов похудения. Проект «Трансформация» поможет вам обрести стимул к похудению, а наши специалисты научат вас делать это правильно. Но обо всем по порядку.
Ошибки, допускаемые при похудении:
1. Строгая диета. Это самая популярная ошибка, которую допускают почти все, кто стремиться похудеть самостоятельно. Они садятся на максимально возможную диету, питаются одними овощами и стараются не есть целый день.
Почему так делать нельзя? На этот вопрос ответит вам ваш же организм.
Так уж получается, что в нашем организме заложены определенные инстинкты, которыми мы не можем управлять. Зато мы можем обманывать наш организм, и добиваться нужного результата.
Что же происходит с нашим организмом, когда мы голодаем? Да, действительно, он начинает искать недостающую энергию и начинает сжигать жир. И вначале мы можем наблюдать резкое уменьшение веса. Но потом начинается самое страшное: истощенный организм, пугаясь за быстрое сокращение запасов энергии, переходит в спящий режим. Это приводит к повышенному утомлению и плохому самочувствию. И самое страшное, что организм при этом замедляет сжигание жира.
Рано или поздно, человек не выдерживает физически или психологически и начинает есть все подряд. Организм с утроенной скоростью набирает истраченный жир и не забывает запасти его про запас.
Результат от таких диет можно получить только в том случае, если сидеть на них всю свою жизнь. Вы готовы отказывать себе в своей любимой пище всю свою жизнь? Вы готовы терпеть постоянную усталость? Нет! У нас есть другое решение!
2. Неправильная тренировка. Ох уж эти мужчины и женщины в зале, решившие похудеть за один месяц до лета! Приходят и начинают заниматься так, как кто-то посоветовал, или подглядели у соседа или нашли программу тренировок в интернете. Но не все физические упражнения одинаково полезны.
Самые страшные упражнения, которые делают люди, стремящиеся похудеть — это упражнения по набору массы. Да, конечно, они набирают не жир, а мышцы. Но при этом за толстым слоем жира у них образуется еще и слой мышц. Что имеем в итоге? Обратный результат. Заниматься нужно не напролом, а с умом.
3. Неправильная программа. Как часто вы встречали людей, которые начинают следить за своим питанием и заниматься спортом, даже имеют положительные результаты, но через месяц все бросают? Проблема тут в некорректно составленной программе похудения, а, может, просто скаченной из интернета, где она вообще была составлена для человека с совершенно другим телосложением. Вроде бы все делаешь правильно, как написано, но нужный результат приходится ждать слишком долго. Пашешь целый месяц в зале, ущемляешь себя в еде, а вес остался прежним. Продолжение занятий кажется бессмысленным, и наступает момент, когда просто хочется опустить руки. Всякая правильная программа тренировок должна быть составлена лично для вас.
4. Заблуждения. Многие женщины и мужчины с плохой фигурой находят себе массу оправданий, чтобы не работать над ней, и делают это настолько успешно, что начинают верить во все придуманное. Приведем пример: «после беременности женщина может забыть о хорошей фигуре», «если наследственность плохая, то что-то изменить невозможно», «у меня слабый организм, мне нельзя переносить лишних стрессов», «я не могу жить без сладкого» и т. д.
Множество женщин, родивших двух и более детей добиваются протрясающих результатов. Не все обладают хорошей генетикой. Похвастаться отличным здоровьем могут лишь единицы, а сладкое едят почти все. Уже посмотрели их результаты? Все еще верите в то, что изменить ничего нельзя? Еще как можно! И мы в этом вам поможем!
Что делать:
В первую очередь нужно не изобретать велосипед и перестать тестировать на себе различные программы по похудению. Хватит безрезультатно мучить свой организм! Обратитесь к нам за составлением личной программы и делайте все с умом. Результат не заставит себя долго ждать, поверьте.
Что входит в программу:
Мы готовы разработать для вас уникальную программу по организации красивой фигуры, в которую входит следующее:
1. Информирование о методе правильного питания, без строгих диет и отказа от любимой пищи.
2. Расчет для вас нормы суточного питания.
3. Информирование по составлению личного дневного рациона питания. Навязывать какие-то определенные продукты – не наша методика. Люди должны иметь возможность выбирать продукты, которые им по вкусу.
4. Составление для вас программы тренировок, которая поможет укрепить ваше тело и придать ему спортивный вид. Как ни крути, без активного времяпровождения вылепить красивое тело не получится.
5. Бесплатная консультация с нашими специалистами на протяжении всего времени участия в проекте. Мы постараемся ответить на все ваши вопросы.
6. Изменение внешнего вида стилистами проекта (массаж, парикмахерские услуги и косметологические процедуры).
Мы ценим время наших участниц и участников, поэтому хочется отметить, что информационные материалы, входящие в составляемую программу, не представляют собой многостраничный учебный курс. Только то, что нужно усвоить и понять!