Сентября 2014г.
Круглый стол для родителей
в средней группе
«Организация детского питания»
Все родители хотят создать малышу наилучшие условия для успешного жизненного старта. И начинать имеет смысл с детского питания.
Но прежде чем мы начнём, давайте поздороваемся друг с другом. (Родители здороваются с соседями справа и слева).
А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали «Здравствуйте!» – «здоровья желаю».
А знаете, вы ведь не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали «Здравствуйте! »- «здоровья желаю».
. Послушайте легенду.
Давным-давно на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать, каким должен быть человек.
Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И решили они спрятать главное, что есть у человека, - его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в море, другие - за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живет с давних времен человек, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!
Значит, здоровье-то, спрятано в каждом из нас. Здоровье и психологический комфорт детей во многом зависит от того, как организовано детское питание.
Анкета для родителей
«Питание в семье».
1. Обсуждаете ли вы вопросы правильного питания?
2. Какое вы имеете представление о пищевой ценности продуктов?
3. Как вы думаете, есть ли взаимосвязь питания и здоровья? И какая?
4. Как вы выбираете продукты?
5. Как вы относитесь к «быстрому» питанию – гамбургерам, хот-догам, пицце?
6. Знаете ли вы о вкусах своего ребёнка?
7. Сколько видов хлебобулочных изделий знает ваш малыш?
8. Рассказываете ли вы своему ребёнку о полезных свойствах продуктов?
9. О каких витаминах вы рассказываете своему малышу?
10. Знакомитесь ли вы ежедневно с меню в детском саду?
11. Придерживаетесь ли вы рекомендаций медицинской сестры по составлению меню дома?
Выступление врача гигиениста «Здоровое питание способствует укреплению здоровья»
О том, что правильное питание – залог здоровья, знает каждый из нас. Однако, к сожалению, мало кто может утвердительно ответить на вопросы: «Правильно ли вы питаетесь?», «Правильно ли вы кормите своего ребёнка?» Какой малыш добровольно откажется от шоколадки и чипсов в пользу овсяной каши? Как заинтересовать детей вопросами правильного питания? Как научить любить тушеные овощи, молочные блюда и кисели? Как приготовить различные полезные блюда и напитки? Давайте поищем ответы на эти вопросы вместе.
Выступление врача стоматолога «Здоровая пища - здоровые зубы»
Презентации: “Правильное питание ребенка в ДОУ и дома – основа здоровья ребёнка”.
Игра «Продолжи пословицы и поговорки»
Пословицы и поговорки о питании:
1. Умеренная еда – отрада уму.
2. Кто не умерен в еде - тот (враг себе)
3. Какова еда да питьё, таково и житьё.
4. Кто от жира тяжко дышит– тот здоровьем и не пышет.
5. Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь.
6. Не все в рот, что око видит.
7. Долгие трапезы – короткая жизнь.
8. Завтрак скушай сам, обед подели с другом, а ужин свой — отдай врагу.
9. Правильно лечит тот, кто правильно кормит.
10. Когда я ем, то глух и нем.
11. Аппетит приходит вовремя еды.
12. Хорошего понемножку, сладкого не досыта.
13. Сладок мёд, да не по две ложки в рот.
14. Гречневая каша- матушка наша, а хлебец ржаной — отец наш родной.
Памятка «О здоровом питании».
· Первое из них – относиться к еде с уважением и ответственностью.
· Во время приема пищи не следует смотреть телевизор и слушать радио.
· Каждый кусок желательно пережевывать очень тщательно,
· делая не менее 30 жевательных движений.
· Самые тонкие ароматы пища выделяет вследствие
· длительного пережевывания.
· Чем тщательнее пища пережевывается, чем дольше слюна воздействует
· на пищу, тем лучше желудок будет подготовлен к перевариванию.
· Не следует садиться за стол возбужденным или усталым.
· Питаться по возможности разнообразно и не переедать.
· Человек должен есть достаточно и не страдать от голода, но помнить,
· что переесть гораздо опаснее, чем недоесть.
· Воду и соки лучше пить за 15 – 20 минут до еды.
· Если во время еды и после нее пить, то пищевые соки разбавляются, пищеварение замедляется.
Решения:
1. Родителям стремиться к организации рационального питания ребенка в семье.
2. Формировать представление о правильной и здоровой пище у своих детей.
3. Родительскому комитету принимать активное участие в составлении меню и дегустации блюд.
5.12.2013
Круглый стол «Здоровье ребенка в наших руках»
1.Создание проблемной ситуации для родителей: “Как Вы считаете, кто такой здоровый человек?