Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз»




Ход занятия.

Орг. момент.

А сейчас мы с вами отгадаем кроссворд «Органы». Слушайте внимательно, я буду читать вам загадки:

 

1.Оля слушает в лесу,

Как кричат кукушки.

А для этого нужны

Нашей Оле

 

Правильно. Уши – орган слуха.

 

УРА! ВОТ И ПОДСКАЗКА ДЛЯ ВАС!

 

 

Два соседа

Непоседы.

День – на работе

А ночь на отдыхе.

Глаза – орган зрения.

УРА! ВОТ И ПОДСКАЗКА ДЛЯ ВАС!

 

Какой орган помогает нам узнать, колючие или мягкие хвоинки у ели, у лиственницы?

Это кожа, орган осязания.

УРА! ВОТ И ПОДСКАЗКА ДЛЯ ВАС!

 

 

Между двух светил

В середине я один.

Нос – орган обоняния.

УРА! ВОТ И ПОДСКАЗКА ДЛЯ ВАС!

 

Всегда он в работе,

Когда говорим,

А отдыхает,

Когда мы молчим.

 

Язык – орган вкуса.

 

УРА! ВОТ И ПОДСКАЗКА ДЛЯ ВАС!

 

ОРГАНЫЧУВСТВ.

 

Для того, чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое тело и любить его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

 

 

Беседа по теме.

 

А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:

 

 

Брат с братом

Через дорогу живут,

А один другого не видит.

(Глаза)

 

 

Глаза – самые совершенные и самые загадочные органы в нашем теле. Через них мы больше всего узнаем о том, что творится вокруг, и в то же время именно глаза больше всего говорят о человеке.

В древности ученые предполагали, что человеческая душа смотрит на мир через дыры глаз. И, если подумать, это почти так и есть. Наш глаз устроен, как фотоаппарат, в котором, когда нажимаешь кнопку затвора, открывается маленькое круглое отверстие. Это отверстие- свет попадает на пленку и рисует на ней то, на что был направлен фотоаппарат.

Зрение – способность воспринимать величину, форму, цвет предметов и их расположение.

Человеческий глаз не видит предмет сразу. Глаз воспринимает лишь световые волны. Эта информация передается в определенный участок мозга. И тогда эти световые волны воспринимаются в виде определенных предметов. Тогда человек видит его цвет, размер. Человеческий глаз устроен так, что видит в темноте и при ярком свете.

Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

Человек не такой зоркий, как орел. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

- Почему?

- Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать узнавать предметы, их цвет, форму, величину.

- Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза! Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту?

- Прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые и т. д.

- Каким бывает цвет глаз? Какие по размеру бывают глаза? Как расположены глаза? Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его? (Можно показать рисунок – строение глаза)

Цветное колечко. Это радужная оболочка или радужка. От нее зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаз мы видим черную точку. Она то расширяется, то сжимается. Это – зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

 

 

Я здоровье берегу,

Сам себе я помогу!

 

Яркий свет – зрачок сужается, слабый – расширяется. Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

Как защищены глаза?

- Веки, ресницы защищают их.

- Что еще оберегает глаза?

 

 

 

 

Брови, ресницы у нас не только для красоты. Они оберегают наши глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

Почему у нас текут слезы?

Слезы омывают глаза, чтобы глазное яблоко оставалось влажным. Они удаляют микробы и всякие соринки. Слезы не перестают трудиться, даже когда мы вовсе не собираемся плакать. Самые знаменитые слезы – крокодиловы. Вот шуточная история о них:

 

Однажды слопал

Бедную овечку крокодил.

И, по обыкновению,

Слезами исходил.

- Раскаялся? – спросили

Щенята у злодея.

- Да нет, сиротки милые,

О вас теперь радею…

Хотел и вас устроить

К себе в живот набитый,

И крайне тем расстроен,

Что нету аппетита.

 

Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз»

 

 

Если глаза устали, выполните такие упражнения:

1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

2. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх - направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.

3. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.

4. Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

 

 

Полезно Вредно

 

Читать лежа.

Смотреть на яркий свет.

Смотреть близко телевизор.

Оберегать глаз от ударов.

Промывать глаз по утрам.

Тереть глаза грязными руками.

Читать при хорошем освещении.

 

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2022-10-11 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: