Классификация мышц по форме, строению и функции.

Мышца как орган. Строение скелетной мышцы.

Мышцы (musculi) – активная часть двигательного аппарата человека. Кости, связки, фасции – пассивная часть.

Скелетные мышцы состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, которая сокращается произвольно.

Мышца состоит из пучков поперечнополосатой мышечной ткани. Эти мышечные волокна, идущие параллельно друг другу, связывают­ся рыхлой соединительной тканью (эндомизий) в пучки 1-го порядка. Несколько таких первичных пучков соединяются, образуя пучки 2-го порядка, покрыты перимизием, и т.д. В целом мышечные пучки всех порядков объединяются соеди­нительнотканной оболочкой (эпимизий) и составляют мышечное брюшко. Сое­динительнотканные прослойки, имеющиеся между мышечными пуч­ками, по концам мышечного брюшка переходят в сухожильную часть мышцы. В мышце различают брюшко и сухожилие. Брюшко является активно сокращающейся частью.Сухожилие представляет собой пас­сивную часть, при помощи которой мышца прикрепляется к костям. Состоит оно из плотной соединительной ткани и имеет блестящий светло-золотистый цвет в отличие от красно-бурого цвета брюшка мышцы. Сухожилие находится по обоим концам мышцы. В нем меньше кровеносных сосудов, в связи с чем наблюдается более низ­кий уровень обмена веществ.

На туловище принято принимать за начало мышцы, ту её часть, которая находится ближе к позвоночнику. На конечностях началом мышцы считают часть, ближайшую к туловищу.

Вспомогательный аппарат мышц.

К вспомогательному аппарату мышц относятся фасции, синови­альные сумки и синовиальные влагалища, развивающиеся под влия­нием работы мышц из окружающей их соединительной ткани.

Фасция — плотная соединительнотканная пластинка, которая по­крывает группу мышц или отдельную мышцу. В различных областях тела фасции имеют различную толщину и крепость. По структурным и функциональным особенностям различают

· поверхностные,

· глубо­кие фасции и

· фасции отдельных органов.

Синовиальные сумки представляют собой тонкостенные соедини­тельнотканные мешки, наполненные жидкостью — синовией. Они образуются в местах сильного трения мышцы о кости или в местах со­прикосновения сухожилий. Благодаря синовиальной сумке трение между поверхностями уменьшается.

Синовиальные влагалища развиваются внутри фиброзных или костно-фиброзных каналов, которые окружают сухожилия мышц в местах их скольжения по кости.

 

Классификация мышц по форме, строению и функции.

Скелетные мышцы взрослого человека составляют 40% от всей массы его тела. У новорожденных детей – 20-25%, у стариков – 25-30%. Всего в теле человека около 600 скелетных мышц.

1. По форме различают

• длинные,
• короткие,
• широкие

 

Форма мышц:

а — веретенообразная; 5— одноперистая; в — двуперистая; г — двуглавая; д — широкая; е — двубрюшная; ж — лентовидная; з — сжиматель (сфинктер)

 

Длинные мышцы соответствуют длинным рычагам дви­жения и встречаются в большинстве случаев на конечностях. Эти мышцы веретенообразной формы. Сухожилия длинных мышц имеют вид длинных узких лент. Некоторые длинные мышцы начина­ются несколькими головками на различных костях, что усиливает их опору, т.е. они бывают двуглавыми, трехглавыми и четырехглавыми.

Короткие мышцы расположены между отдельными ребрами и позвонками.

Широкие мышцы располагаются на туловище и имеют расширенное сухожилие, которое называется апоневрозами. Встречаются и другие формы мышц: квадратная, тре­угольная, пирамидальная, круглая, дельтовидная, зубчатая, камбаловидная и др.

 

По направлению волокон различают мышцы с

• прямым расположением - пучки волокон расположе­ны параллельно длинной оси мышцы. Они могут быть веретенообраз­ными с объемным брюшком (двуглавая мышца бедра) или плоскими и длинными (портняжная мышца
• круговымрасположением - Перистые мышцы имеют пучки волокон, идущие наискось к сухожилию, проходящему вдоль центра мышцы. Такие мышцы могут быть одноперистыми (пучки мышечных волокон присоединены к одной стороне сухожилия — разгибатель пальцев стопы), двуперистыми (пучки присоединены к обеим сторо­нам сухожилия наподобие пера — прямая мышца бедра) или много­перистыми (имеют большое количество двуперистых соединений — дельтовидная мышца плеча).
• косым расположением - Круговые мышцы, или сфинктеры, име­ют концентрические круги пучков и контролируют состояние отвер­стия тела (круговая мышца рта или глаза).

По выполняемому действию мышцы бывают

• агонистами или анта­гонистами,
• синергистами или фиксаторами.

Агонисты, или первич­ные двигатели, — это мышцы, в которых начинается движение (со­кращение).

Антагонисты — мышцы, противоположные агонистам; расслабляются, когда сокращаются агонисты.

Синергические мыш­цы помогают агонистам контролировать движение, они обычно не­большие по размерам.

Фиксаторы — крупные мышцы, отвечающие за поддержание статического положения, фиксируют тело во время ка­кого-либо движения.

 

По функции мышцы делятся на

• сгибатели,
• разгибатели,
• приводя­щие,
• отводящие,
• вращатели кнутри,
• вращатели кнаружи.

 

По отношению к суставам, через которые они перекидываются, мышцы бывают

• односуставные,
• двусуставные и
• многосуставные.

По­следние, как более длинные, располагаются более поверхностно односуставных.

 

По расположению различают мышцы

• поверхностные и глубокие,
• наружные и внутренние,
• латеральные и медиальные.

 

3. Сила, работа мышц. Утомление мышц и причины его. Зна­чение тренировки.

Работа мышц носит рефлекторный характер. К мышцам подходит два вида нервных волокон: центростремительные, по которым возбуждение идет от рецепторов мышц в ЦНС, и центробежные, проводящие возбуждение от нервной системы к мышце, вызывая её сокращение. При сокращении мышца укорачивается и утолщается. При этом она совершает определенную механическую работу. Сила мышцы пропорциональна площади поперечного сечения всех мышечных волокон, образующих мышцу (физиологический поперечник) и измеряется максимальной массой груза, который она может поднять. Мышцы не могут работать беспрерывно. Длительная работа приводит к снижению работоспособности - утомлению. Утомление мышц – нормальный физиологический процесс, обусловлен двумя причинами:

1. Накопление в мышцах в связи с недостатком кислорода недоокисленных продуктов обмена (молочной кислоты), они вызывают утомление НЦ, управляющих работой мышц.

2. Истощение в мышцах энергетических запасов (гликогена), т.к. при длительной работе кровь не успевает снабжать мышцы питательными веществами. Когда работа прекращается, кровь выносит продукты обмена и приносит кислород и питательные вещества – работоспособность мышцы восстанавливается.

Большое значение имеет ритм работы: и очень быстрая и очень медленная работа быстро приводят к утомлению, оптимальным является средняя нагрузка и средний ритм.

При физической тренировке происходит утолщение мышечных волокон и увеличиваются их энергетические ресурсы. В связи с этим возрастает сила мышц.

Мышцы человека не бывают полностью расслаблены, они всегда в состоянии некоторого напряжения, называемого мышечным тонусом.

 

4. Мышцы и фасции спины. Поверхностные и глубокие мышцы спины. Фасции спины.

Мышцы туловища делятся на мышцы спины, груди и живота.

Мышцы спины располагаются послойно. Различают поверхностные и глубокие мышцы.

1. Поверхностные мышцы спины прикрепляются на поясе верхних конечностей и плече или на ребрах.

· Трапециевидная мышца занимает верхнюю часть спины вплоть до затылка и имеет треугольную форму. Обе трапециевидные мышцы, взятые вместе, образуют фигуру трапеции, отчего и происходит ее название. Мышца начинается от остистых отростков всех грудных позвонков и от затылочной кости и прикрепляется к акромиальному концу ключицы, акромиону и ости лопатки. В ней различают верхнюю, среднюю и нижнюю части. Верхняя часть мышцы поднимает лопатку, средняя — тянет лопатку к позвоночнику, а нижняя опускает ее. При сокращении всей мышцы лопатка приближается к позвоночнику.

· Широчайшая мышца спины является плоской мышцей, располагается под кожей в нижней части спины и в боковом отделе грудной клетки. Начинается от шести нижних грудных позвонков и гребня подвздошной кости и прикрепляется к малому бугорку плечевой кости. Тянет руку назад к срединной линии, поднятую руку опускает. Расши­ряет грудную клетку при вдохе и подтягивает туловище к рукам, на­пример, при лазании по канату.

· Ромбовидная мышца имеет форму ромбической пластинки. Разли­чают малую и большую ромбовидные мышцы. Они лежат в верхней части спины под трапециевидной мышцей. Начинаются от двух ниж­них шейных и четырех верхних грудных позвонков и прикрепляются к медиальному краю лопатки. Тянут лопатку к позвоночнику.

· Мышца, поднимающая лопатку, лежит на боковой поверхности шеи под верхней частью трапециевидной мышцы. Идет от четырех верхних шейных позвонков к верхнему углу лопатки и поднимает ее.

· Задняя верхняя зубчатая мышца лежит под ромбовидными мышцами. Идет от остистых отростков двух нижних шейных и двух верхних грудных по­звонков к верхним ребрам и поднимает их, участвуя в акте дыхания.

· Задняя нижняя зубчатая мышца лежит под широчайшей мышцей спи­ны. Начинается от пояснично-спинной фасции на уровне двух ниж­них грудных и двух верхних поясничных позвонков, прикрепляется к нижним ребрам. Опускает ниж­ние ребра и также участвует в акте дыхания.

2. Глубокие мышцы спины лежат по обе стороны остистых отростков позвоночника, распространяясь от крестца до черепа.

· Ременная мышца головы начинается от выйной связки, остистых отростков 7 шейного и 1-4 грудных позвонков, прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и выйной линии затылочной кости. Разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает голову в сторону.

· Ременная мышца шеи начинается от остистых отростков 3-4 грудных позвонков, прикрепляется к бугоркам поперечных отростков двух или трех верхних шейных позвонков. Разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает голову в сторону.

· Мышца, выпрямляющая позвоночник разгибает позвоночник и играет большую роль в его статике, самая длинная и мощная мышца спины. Начинается от крестца, подвздошных костей, остистых отростков поясничных и 12-11 грудных позвонков. Ниже XII ребра она делится на подвздошно-реберную, длиннейшую и ости­стую мышцы спины. Они прикрепляются к остистым отросткам грудных и шейных позвонков основания черепа. Разгибает позвоночный столб – при двустороннем сокращении, при одностороннем наклоняет его в свою сторону.

· Поперечно-остистые мышцы производят разгибание, вращение и наклоны позвоночника в стороны. Начинаются от поперечных отростков нижележащих позвонков и заканчиваются остистыми отростками вышележащими.

· К коротким мышцам спины относятся межпоперечные (участвуют в отведении по­звоночника в стороны), межостистые (обеспечивают разгибание позво­ночника), подзатылочные (разгибают и вращают голову).

 

Фасции спины.

1. поверхностная – покрывает снаружи трапециевидную и широчайшую мышцы спины
2. пояснично-грудная – отделяет поверхностные мышцы от глубоких, состоит из двух листков (поверхностного и глубокого), которые образуют фасциальные влагалища для глубоких мышц спины.