План занятия в форме дистанционного обучения для обучающихся
В класса СП ООШ № 12
Урок физической культуры 14.04.2020
Тема урока: «Тест по физической культуре»
| Инструкция по выполнению домашнего задания | |||||||||||||||
| 1. | Ознакомиться с данным материалом | ||||||||||||||
| 2. | Тест выполнять в тетради, выписывая вопрос и букву с правильным ответом (позиции, соответствия, истинное утверждение). Задания объединены в 4 группы: 1 группа (1 – 12, 15 - 17 вопросы) - Задания в закрытой форме, с предложенными вариантами ответов. Задания представлены в форме незавершенных утверждений, которые, при завершении, могут оказаться либо истинными, либо ложными. Правильным является то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения. При выполнении этих заданий, необходимо выбрать только один правильный ответ! 2 группа (13 - 14 вопросы) – Задания в закрытой форме, с несколькими предложенными вариантами ответов. Это условие указано в задании «Отметьте все позиции». При выполнении этих заданий, необходимо выбрать несколько правильных ответов. 3 группа (18 - 19 вопросы) - Задания в которых необходимо установить соответствие предложенных вариантов ответов определенным понятиям, фактам, известным спортсменам, событиям, высказываниям и определениям. Ответы выписывать в тетрадь. 4 группа (20 вопрос) - Задание в открытой форме, то есть, без предложенных вариантов ответов. При выполнении этого задания, необходимо самостоятельно подобрать вариант ответа, который, завершая высказывание, образует истинное утверждение. Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. | ||||||||||||||
1. Где зародились Олимпийские игры?
а) в Спарте б) в Древней Руси
в) в Древней Греции г) в Египте
2. Кто из свободнорождённых греков не мог принимать участие в Олимпийских играх?
а) правители б) женщины
в) купцы г) военные
3. По какому виду спорта, в городе Челябинске, проводятся соревнования на ледовой арене «Трактор»?
а) хоккей б) конькобежный спорот
в) биатлон г) лапта
4. В каком виде спорта, прославленная спортсменка Челябинской области Лидия Скобликова, завоевала 6 золотых Олимпийских медалей?
а) биатлон б) лыжные гонки
в) конькобежный спорт г) шорт-трек
5. Привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении называется…
а) походка б) осанка
в) сноровка г) ловкость
6. Виды двигательной активности, благотворно влияющие на физическое состояние и развитие человека, принято называть...
а) физическим развитием б) физическим трудом
в) физическими упражнениями г) физическим воспитанием
7. К какой системе человеческого организма относятся желудок и кишечник человека?
а) дыхательная б) пищеварительная
в) выделительная г) опорно-двигательная
8. Под термином «режим дня» понимается…
а) правильное планирование выполнения уроков в течение дня
б) правильное планирование отдыха в течение дня
в) правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека в течение суток
г) правильная организация рационального режима питания
9. Какое испытание (тест) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» III ступени относится к обязательным?
а) метание мяча весом 150 г б) прыжок в длину с места
в) плавание 50 м г) бег 60 м
10. Самостоятельные занятия по укреплению здоровья и развитию физических качеств следует начинать с…
а) сложных упражнений для достижения хорошего эффекта
б) хорошо знакомых упражнений не представляющих большой трудности
в) упражнений на развитие силовых способностей
г) упражнений на гибкость
11. По каким субъективным признакам самоконтроля можно судить о том, что нагрузка велика и её следует снизить или временно воздержаться от тренировочных занятий?
а) хорошее самочувствие, хороший сон
б) приподнятое настроение, бодрое самочувствие
в) снижение аппетита и болевые ощущения в мышцах
г) хороший аппетит, желание заниматься
12. По каким внешним признакам можно судить о том, что нагрузка велика и привела к значительному утомлению?
а) учащённое ровное дыхание б) соблюдается техника движений
в) умеренное потоотделение г) резкое покраснение, побледнение
13. Какие показатели необходимо фиксировать в дневнике самоконтроля?
(отметьте все позиции)
а) время, проведённое в школе б) длина тела
в) пульс в покое г) количество домашних заданий
14. Какие испытания (тесты) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» III ступени выполняются по выбору?
(отметьте все позиции)
а) челночный бег 3 х 10 м б) прыжок в длину с разбега
в) бег на 1500 м г) бег 60 м
15. Сколько игроков находится на площадке в составе одной команды во время игры в баскетбол?
а) 4 игрока б) 5 игроков в) 6 игроков г) 7 игроков
16. До скольки очков ведётся игра в волейбол в 1, 2, 3, 4 партиях?
а) до 11 очков б) до 15 очков в) до 21 очка г) до 25 очков
17. Продолжительность игры в футбол составляет…
а) 2 тайма по 45 минут б) 3 тайма по 30 минут
в) 2 тайма по 20 минут г) 2 тайма по 30 минут
18. Установите соответствие между упражнениями и физическими качествами, развиваемыми при их выполнении.
|
Установите соответствие между фамилиями прославленных отечественных спортсменов, завоевавших медали Олимпийских зимних игр и видом спорта в котором они выступали.
| Фамилия имя спортсмена | Вид спорта | ||
| Светлана Ишмуратова | Хоккей | ||
| Валерий Харламов | Фигурное катание | ||
| Евгения Медведева | Биатлон |