В результате усвоения программы обучающиеся должны уметь:
· выполнять санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;
· осуществлять активную оздоровительную деятельность;
· формировать своё здоровье.
Обучающиеся должны знать:
· факторы, влияющие на здоровье человека;
· причины некоторых заболеваний;
· причины возникновения травм и правила оказания первой помощи;
· виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;
· о пользе физических упражнений для гармоничного развития человека;
· основные формы физических занятий и виды физических упражнений.
Тематическое планирование.
№ урока
Тема уроков
Требования к уровню подготовки
Дата
Факт.провед.
Наше здоровье (4 ч)
Что такое здоровье
Понятие здоровья. Умение выбирать между полезными и вредными привычками. Стремление приобретать полезные привычки.
Что такое эмоции
Уметь определять свои чувства и чувства других людей. Виды эмоций.
Чувства и поступки
Формирование познавательных, эстетических и нравственных чувств. Различие между хорошими и плохими поступком.
Стресс
Понятие «стресс». Как избежать негативных эмоций.
Как помочь сохранить здоровье (3 ч)
Учимся думать и действовать
Умение избегать опасных ситуаций, если сначала думать, а потом действовать.
Учимся находить причину и последствия событий
Умение контролировать свои действия, предвидеть неудачи.
Умей выбирать
Умение сделать правильный выбор, чтобы не навредить окружающим.
Что зависит от моего решения (2 ч)
Принимаю решения
Если сам принимаешь решение, то сам несешь ответственность за его решение.
Я отвечаю за свое решение
Представление об ответственности. Умение принимать самостоятельное решение и не бояться ошибиться.
Злой волшебный – табак (1 ч)
Что мы знаем о курении
Знать о том, какие вредные последствия наступают, если человек курит.
Почему некоторые привычки называются вредными (5 ч)
Зависимость
Иметь представление о том, в чем заключается опасность зависимости. Любая зависимость опасна.
Умей сказать «нет»
Плохие последствия от употребления сигарет. Умение в нужный момент сказать НЕТ.
Как сказать «нет»
Формирование личной позиции по отношению к курению.
Почему вредной привычке ты скажешь нет
Умение принимать решение и отказываться от вредных привычек.
Я умею выбирать – тренинг безопасного поведения
Опасность табачного дыма. Что делать если рядом с тобой курят.
Помоги себе сам (1 ч)
Волевое поведение
Принять решение очень важно, но не менее важно сделать все, что бы его выполнить.
Злой волшебник – алкоголь (3 ч)
Алкоголь
Понятие алкоголя. Алкогольная зависимость. Отрицательное влияние алкоголя на личность.
Алкоголь – ошибка
Алкоголь опасен в любом возрасте. Умение отказаться от алкогольных напитков.
Алкоголь – сделай выбор
Умение сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни.
Злой волшебник – наркотик (2 ч)
Наркотик
Представление о влиянии наркотиков на здоровье. Владеть информацией об уголовной ответственности за незаконный оборот, употребление наркотиков и к чему это приводит. Быть убежденным, что жить без наркотиков более предпочтительнее.
Наркотик – тренинг безопасного поведения
Тренинг.
Мы – одна семья (2 ч)
Мальчишки и девчонки
Умение помогать друг другу.
Моя семья
Поддержка и помощь в семье сохраняют здоровье ее членов.
Повторение. Нестандартные уроки и уроки-праздники (11 ч)
Дружба
Понятие дружбы, что дружба значит для людей.
День здоровья
Продукты питания, что нужно есть и сколько.
Умеем ли мы правильно питаться
Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты.
Я выбираю кашу
Продукты, которые можно съесть на завтрак.
Чистота и здоровье
Понятие чистоты, почему это важно.
Откуда берутся грязнули (игра-путешествие)
Путешествие по станциям, где учащиеся видят различия между грязным и опрятным человеком.
Чистота и порядок
Значение чистоты и порядка в жизни человека.
Будем делать хорошо и не будем плохо
Хорошие поступки делают людей лучше.
КВН «Наше здоровье»
КВН.
Я здоровье берегу – сам себе я помогу
Что нужно делать, чтобы быть здоровым.
Будьте здоровы!
Подводим итоги за весь курс. Выполняем практическую работу.