МО для психологов Педагогический поиск
Секрет успешности психолога.
Цель: способствовать осознанию ценности профессии.
Приветствие.
Ответьте на вопрос: Почему я выбрала профессию психолога?
Уважаемые коллеги, каждый специалист по-своему уникален, и очень трудно сравнивать между собой психологов, принадлежащих к разным школам. Как стать успешным специалистом – этот вопрос рано или поздно задает себе практически каждый психолог. Поднимите, пожалуйста, руку те, кому пока еще не приходилось разбираться в этом вопросе.
И, тем не менее, позвольте спросить вас: "А можно ли как-то определить степень успешности того или иного психолога?" В бизнесе степень успешности бизнесмена измеряется стоимостью его бизнеса, в тяжелой атлетике успех определяется поднятыми килограммами и выигранными состязаниями, у киноактеров мерилом успеха является гонорар и наличие "Оскара". А что у психологов? По каким критериям можно, хотя бы приблизительно, оценить успех специалиста в этой профессии?
- По количеству его клиентов?
- По стоимости его услуг?
- По количеству успешных отзывов благодарных клиентов?
- По научным работам и ученым степеням?
- По его известности в профессиональной среде и количеству научных статей?
- По его известности широкой публике и представленности в СМИ?
Что здесь главное, а что второстепенное для определения успеха? Что определяет успех профессионала в области психологии?
Давайте вместе разберемся с понятием успеха. Что для каждой из вас значит этот термин?
Актуальными, в определении успешности выступают не только внешние критерии (финансовое благополучие, карьера), но и внутренние ощущения, дающие чувство благодарности и удовлетворенности за то, что индивида окружает, что он имеет, когда доволен своей жизнью во всех ее аспектах. В силах каждого человека создать ситуацию, в которой он с полным правом сможет сказать: «Я лучший. Я добился успеха». Успех включает в себя также достижение поставленной цели и обретение определенного социального и материального статуса.
Зачастую для психологов проблемой выступает отсутствие веры в свой успех. Почему специалисты не верят в успех? Ведь изначально они, даже не предприняли ничего для достижения положительного результата? (обсуждение)
Вывод:
— неправильно поставленные цели;
— остановка на полпути;
— лень;
— не желание расстаться со своей зоной комфорта;
— отсутствие желания напрягаться, трудиться, развиваться;
— недостаточная мотивация;
— зацикливание на плохом и несбыточном идеале;
— привычка придумывать оправдания своим неудачам.
Для каждого человека (не важно, психолог это или любой другой специалист) важно добиться успеха в личной жизни, карьере и других не менее важных сферах жизни.
Как поверить в успех? Поскольку уверенность выступает залогом успеха, то вера – это движущая сила, способная привести любого специалиста к достижениям. Имеется множество примеров, когда индивидом двигала только вера, и он продолжал двигаться к своей цели, добиваясь при этом успешности. Поэтому важно верить в себя, а также в свои силы. Если индивид не верит в себя, то в него никто не поверит. Как психолог может справиться с собственной неуверенностью? (обсуждение)
Верить в успех необходимо постоянно и в этом случае очень важна работа над собой.
Очень важно исключить миф о везении, опирающийся на умении оказываться в нужном месте и в нужное время. Счастливое стечение обстоятельств — это не просто везение, это концентрация и настойчивость воли на достижении желаемой цели. Путь к успеху лежит через трудолюбие и любовь к своему делу.
Для достижения успешности, а также и финансового благополучия обязательно следует принять потенциальный успех на бессознательном уровне. Сделать это людям мешают неверные убеждения и внутренние блоки: «я не достоин любви, повышения, денег», «я не верю в успех».
Принятие успеха — это готовность принять ответственность за свои решения, свою жизнь. Человек должен хотеть изменений и быть готовым к принятию лучшей, другой жизни, поэтому отказаться от негативных, внутренних убеждений, которые будут препятствовать достижению успеха.
Предлагаю вам, создать образ успешного психолога. (каждый называет по 1-2 качества)
Почему не все специалисты верят в успех? Все люди разные и не каждый человек может настроиться и принять вышеописанный образ, поэтому многие подсознательно относят себя к неудачникам, даже ничего не предприняв для достижения успеха.
Эти качества настолько прочно окрепли в сознании, что другие критерии не попадают даже гипотетически под формулу успешности и человеку сложно поверить, что у него все получится.
Являясь обширным понятием, под успехом подразумевают, например, научные открытия, создание транснациональной корпорации, занятие высокого государственного поста, победу на Олимпиаде, рождение долгожданного ребенка, продвижение по служебной лестнице, выздоровление от сильного недуга, получение долгожданной работы, счастье в личной жизни и прочее. Каждый человек в процессе жизни добивается личных успехов в различных областях и неужели имеется универсальный шаблон успешного человека, эффективно добивающегося всего? Конечно, нет.
Сегодня я прочитаю Вам статью «Самая короткая консультация у психолога». Привожу её полностью:
***
Пришли вдвоем. Муж и жена. Первый раз у меня. Я уставшая (5-я консультация), голодная и от этого почему-то спокойно-невозмутимая.
— Я первый раз у психолога! — говорит раздраженно мужчина. Желваки ходят. Всем видом — «какого черта!». — Меня жена уговорила!
— И?
— Что и?!! Сын у нас. У меня. Дебил! — распаляется он.
— Дебил — это психиатрический диагноз, — устало говорю я. — Ваш сын в этом смысле дебил?
Мужчина уже на меня смотрит как на дебилку. Потом переводит взгляд на жену с немым вопросом: «Ты к кому меня привела, ваще?!!»
Она съежилась, сидит на краю стула, глаза отводит. Руки зажала между коленями.
Он досадливо морщится, поворачивается ко мне, молчит. Я тоже. Не выдерживает. Злится еще больше.
— Вот вы же как бы психолог, так? Хм. Ну так объясните мне тогда, что мне с ним делать?
— С кем?
— С сыном!
— А что с ним?
Мужчина округляет глаза, удивляясь моей тупости и неспособности читать мысли. Опять поворачивается к жене с выражением: «Где ты эту дуру нашла?». Но жена — опытный боец, сидит не поднимая глаз, и лишь по тому, как бледнеет ее лицо, я понимаю — все силы у нее ушли на то, чтобы привести мужа ко мне.
— Он берегов не видит, понимаете. Сопляк. 14 лет, а ведет себя как, как…
— Как?
— Прихожу домой. После работы. Ботинки посреди коврика стоят. Я ему: «Ты хоть что-нибудь в этой жизни умеешь? Ботинки хотя бы на место поставить». Сто раз говорил ему ставить ботинки сбоку, так, нет, как дебил, ничего не понимает. Все в жизни легко достается. Телефон вот сломал. Не ценит. Не делится ничем со мной. Матери вон хамит. Дома ничего не делает. Все слова как об стену горох. Ни стыда ни совести. И вот как, как себя с ним вести?! Как общий язык найти. Вы же психолог, ну так посоветуйте!!! Есть у вас рецепт?
— Есть, — отвечаю, нарушая все каноны психологической консультации.
— И решение есть?
— Есть, — обалдеваю от своей наглости еще больше.
Понимаете, есть алгоритм психологической консультации. Особенно первой. И меня учили, что первая встреча — это сбор информации, определение запроса, налаживание контакта. Ни о какой терапии речи нет. Тем более о каком бы то ни было решении. Что на меня нашло… (((
— Я правильно поняла, что вы не знаете, как разговаривать с сыном, и не можете найти с ним общий язык?
— Ну да, сказал же!
— Решение есть, очень простое. Но не знаю, справитесь ли вы с ним, — с абсолютно искренним сомнением говорю я.
— Ну? Говорите!
— Это не говорить, это сделать необходимо.
— Чего сделать-то?
— Как имя вашего сына?
— Антон.
И тут я совсем борзею (коллеги меня поймут, о чем я), достаю лист бумаги, маркер, пишу на нем «сын Антон, 14 лет», кладу в дальний угол кабинета и предлагаю мужчине представить своего сына стоящим на этом листе.
— Получилось? — спрашиваю.
— Да.
— А сейчас медленными шагами подойдите к листу, встаньте на него, войдите в образ сына и станьте им.
С явным сомнением на лице он делает это. Закрывает глаза.
— А теперь скажите, что чувствуете?
— Одиночество страшное. Слезы в горле. Плакать хочу.
— Почему?
— От обиды. Все дергают, шпыняют. То не так, это… Жить не хочется. Я как урод какой-то для всех.
— Для кого — для всех?
— Ну для всех.
— Для кого?
— Ну отца.
— А чего бы хотелось от него?
— Чтобы хоть раз похвалил. Спросил, как дела. Чтобы не орал. Чтобы… я же тоже мужчина, чтобы гордился мной.
— Сделайте вдох и на выдохе выходите с листа.
Мужчина молча подходит к стулу, садится. Тишина. Женщина вытирает слезы.
— Я все понял, — вдруг тихо, почти шепотом говорит он. — Все понял. Я себя так же маленький чувствовал. А от отца одни упреки. Теперь я так же. Я понял все. Спасибо.
Глаза у него и у жены зеленые. Ясные. И уши у него какие-то добрые, трогательные…
18 минут все длилось. Первый раз в моей жизни.
***
Как видно из статьи, психолог сама была удивлена своему успеху. Для неё это было впервые.
Так в чем же секрет её неожиданного успеха?
Секрет не в методике, которым учат в институтах, а в особом эмоциональном состоянии тех трех людей, которые оказались волею судьбы в нужное время, в нужном месте.
Психолог была в состоянии спокойно-невозмутимого наблюдателя. Это совсем не безразличие, не равнодушие, и даже не хладнокровие. Она, по её признанию, чувствовала и усталость, и голод, но не шла на поводу у своих чувств, не раздражалась, не пыталась их подавить, а сумела абстрагироваться от них и просто наблюдать.
Муж и жена, пришедшие на консультацию, тоже находились в особом состоянии. Они были доведены до крайности, когда нельзя откладывать решение на потом, а надо действовать здесь и сейчас.
Нас всегда учат, что надо сначала успокоиться, подавить гнев, раздражение, а потом, на трезвую голову принимать решение. Но в данном случае, психолог нарушила все правила, и использовала состояние клиента максимально эффективно. Она в тот момент не боялась эмоций, поскольку была наблюдателем. Она действовала исключительно разумно, не вовлекая в процесс исцеления свои собственные чувства, оценки, предпочтения, страхи и желания. Поэтому ей казалось, что всё происходит помимо её воли. Она сама «офигевала» от своей «наглости».
Успех был связан не с методикой и даже не с опытом психолога, а именно состоянием людей, участвовавших в этом сеансе. Как говорится, был готов ученик, нашелся и учитель.
Если бы в тот момент пришли другие клиенты, которые от нечего делать мотаются по консультациям и гадалкам, желая поковыряться в себе, то ничего не случилось бы. Поговорили бы ни о чем и разошлись.
И если бы эти муж и жена пришли в другой момент или к другому психологу, который стал бы действовать строго по методике и демонстрировать свои научные знания, то тоже ничего особенного не случилось бы. Муж еще больше разозлился бы и на жену, и на сына, и на себя.
Как стать успешным психологом: практические советы
1. Получить образование. Безусловно, можно много говорить о том, что в ВУЗе дают недостаточно знаний, которые можно применить на практике. Но суть этой деятельности такова, что осуществлять ее без документа, который бы подтвердил квалификацию, невозможно. Потому диплом необходим, чтобы начать карьеру.
2. Общаться с практиками-психологами. В современном обществе этот вопрос легко решаем. Существует много форумов, диалоговых площадок, где коллеги делятся опытом, наработками, дискутируют, а также профессиональные сообщества.
3. Читать литературу. Но не сухие работы психологов-теоретиков – в них точно мало полезного. А вот проблемные статьи, конкретные социальные исследования, книги в рамках обмена опытом – замечательный способ узнать много нового в избранной профессии.
4. Не нужно бояться учиться. Но не в смысле книг и лекций – важно получать новые знания из жизни. Для этого нужно открыться перед клиентом, не бояться подробно рассматривать ситуацию, которая волнует человека. Если психолог чересчур высокомерен и разговаривает с клиентом сквозь зубы, успеха ему точно не добиться.
5. Важно научиться давать советы людям. Необязательно апеллировать в процессе научными фактами, достаточно рассмотреть ситуацию, проанализировать ее под разными углами. Кроме того, уметь слушать – тоже необходимо качество. Конечно, довольно сложно вникнуть в проблемы клиента и прожить их внутри себя, а потом прийти домой и улыбаться, как ни в чем не бывало. Известны случаи, когда молодые психологи работали с личностями, склонными к суициду. В итоге специалисты настолько вживались в проблемы клиентов, что вскоре заканчивали жизнь самоубийством. Такое поведение говорит о невозможности абстрагироваться от всего услышанного и увиденного. Однако в том и состоит феномен психологии, что человек, который занимается проблемами других людей, должен видеть их причины. Но видеть мало, нужно понимать и осознавать. Если эти составляющие присутствуют, то трагедии не случится.
6. Необходимо любить людей. У психолога должно присутствовать желание помочь обратившемуся к нему человеку. Когда оно есть, специалист готов помогать людям разбираться в себе. Кроме того, у мастера есть целый набор инструментов, вербальных и невербальных, благодаря которым он умеет найти общий язык с клиентом. Ведь в процессе разговора важно дать понять визави, что специалист держится с ним на равных.
Итак, если принято решение стать успешным, то для эффективного управления своей жизнью полезно применять следующее:
— ставить цели и их достигать;
— правильно распоряжаться личным временем;
— время каждого дня инвестировать в свое развитие, этим жить и от своих действий зажигаться еще большей уверенностью;
— искоренить привычки, мешающие личной эффективности;
— выполнять поставленные перед собой цели.
— необходимо перестать относить себя к неудачникам;
— следует принять свои недостатки и прекратить представлять себя в роли жертвы;
— необходимо поверить в успех;
— важно помнить, что неудачи носят временный характер, а их жизненный опыт служит трамплином для достижения будущего успеха;
— исключить из своего круга общения негативно мыслящих людей;
— сосредоточить все свое внимание на тех аспектах деятельности, которые могут позволить представить человека профессионалом в какой-либо области;
— постоянно, в малейших деталях необходимо вспоминать все эпизоды из жизни, которые принесли успех или завершились удачно;
— важно представлять в деталях обстановку, свою одежду, людей, которые были рядом, в момент удачи.