И нескончаемое желание менять свою жизнь в лучшую сторону.
1Доказано, планы в голове остаются планами в голове. Мысль быстротечна.
А планы и мечты, написанные собственноручно, имеют свойство быстро реализовываться.
Подари себе счастливый год, ведь ты себе самый лучший друг. За работу?
Провожаем старый год
Вспомни, только быстро J, сколько дней в прошлом году было по-настоящему счастливых. Тяжело вспомнить?
Тогда возьми календарик, или открой фотографии на телефоне, и вспоминай.
Запиши свои счастливые дни уходящего года.
Вспомни, что тебя больше всего огорчило в прошлом году? Запиши ниже.
Провожаем старый год
Пройдись по колесу жизненного баланса.
Что было самым важным для тебя в прошедшем году? Какой был год во всех его сферах? Допиши свои сферы, при необходимости. В третьей графе поставь цифры удовлетворенности сферой от 1-10, где самая высокая степень.
| Семья | ||
| Здоровье | ||
| Финансы | ||
| Карьера | ||
| Саморазвитие | ||
| Комфорт | ||
| Отдых | ||
| Окружение | ||
| Хобби | ||
| Спорт | ||
| Учеба | ||
Провожаем старый год
Что подарил тебе уходящий год?
Ведь все, что случилось со тобой, это подарок судьбы.
Все события, даже плохие – это опыт! А опыт – всегда положительное явление.
| Мое самое важное событие уходящего года | |
| Моя самая большая обида | |
| Мой самый важный опыт | |
| Самое большое достижение | |
| Моя самая яркая победа года | |
| День, который я бы хотела изменить | |
| Мое самое большое удивление года | |
| Моя самая большая радость этого года | |
| Что я сделала для других? | |
Провожаем старый год
Напиши три случая, когда тебе было стыдно за себя.
Напиши три события, когда ты гордилась собой.
Напиши три страха, которые мешали тебе жить в уходящем году.
Провожаем старый год
Страница прощения других.
Вспомни пожалуйста о своих обидах. Они сильно тянут тебя назад, ведь иногда человек и не подозревает, что ты обижен на него.
Обида разрушает, и если ты намерена двигаться быстро вперед, то давай сбросим этот груз обид в уходящем году. Напиши здесь все свои обиды, выплесни их на бумагу и пусть они на ней и останутся.
Провожаем старый год
Страница прощения себя.
Год, это большой срок, и наверняка, ты часто халатно относилась к своему здоровью, к своему питанию, к своему окружению. Многое хотела, но мало делала. Ты знаешь, как жить правильно, а не живешь.
Ты не можешь изменить прошлое, но мы можешь его оценить.
Напиши себе письмо, как ласковая мама, как строгий судья. Пиши себе, как самому дорогому человеку, которого ты учишь жить.
Провожаем старый год
Страница благодарностей.
Ты получаешь то, на чем сосредотачиваешься.
Напиши, за что ты благодарна уходящему году, ведь он уже не вернется.
Страница надежд и желаний.
С какими чувствами ты провожаешь этот год?
Провожаем старый год
Твой прошедший год, одним словом.
Твоя оценка прошедшему году 1-10.
Напиши то, что осталось не высказанным.
Молодец! Большая работа проделана.
Отдохни.
Соберись с силами и вперед, к новым целям и новым мечтам в твоем Новом году.
Новый год, как чистый лист
Чем ты лист заполнишь, таким год и будет.
Напиши пожелания себе любимой в Новом году.
Напиши пожелания своим близким.
Напиши пожелания своей Стране.
Напиши пожелания своей Миру.
Новый год, как чистый лист
Строим планы по колесу жизненного баланса.
Каких целей ты хочешь добиться? Добавь свои сектора при необходимости.
| Семья | |
| Здоровье | |
| Финансы | |
| Карьера | |
| Саморазвитие | |
| Комфорт | |
| Отдых | |
| Окружение | |
| Хобби | |
| Спорт | |
| Учеба | |
Новый год, как чистый лист
Напиши, какие события ты планируешь в новом году по месяцам.
| Январь | |
| Февраль | |
| Март | |
| Апрель | |
| Май | |
| Июнь | |
| Июль | |
| Август | |
| Сентябрь | |
| Октябрь | |
| Ноябрь | |
| Декабрь |
Придумай девиз своего Нового года.
Новый год, как чистый лист
Напиши:
| От каких привычекя хочу избавиться? | |
| Какие привычкихочу приобрести? | |
| Какие качества я буду развивать в себе? Почему? | |
| Какие три качества, от которых я хочу избавиться? Почему? | |
| Какя буду баловать себя? | |
| Чем я буду баловать себя? | |
| Что я планирую сделать для своих близких? | |
| Как я буду радоватьсвоих близких? | |
| Что я больше не допущу в свою жизнь? | |
| Чему я готова сказать «НЕТ»? | |
Новый год, как чистый лист
Самая важная часть твоей жизни – ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Подумай, как ты хочешь выглядеть, как себя чувствовать, сколько весить
Подумай, что ты можешь сделать для своего здоровья. Напиши.
| Сколько я хочу весить в новом году? | |
| Какие три правила по здоровью я введу для себя в новом году… | |
| Как я хочу выглядеть в новом году? | |
| Три вещи, которые я буду делать для этого… | |
| Как я себя буду чувствовать? | |
| Какое хочу артериальное давление, гибкость суставов, легкое дыхание, выносливость и гибкость | |
| Три вещи, которые я буду делать для этого… | |
Новый год, как чистый лист
В новом году я буду благодарна себе и другим за….
Напиши три события, которых ты ждешь в новом году. Почему?
Новый год будет для тебя значимым. Почему?
В новом году я себе посоветую … Почему?
В Новом году я пишу книгу своей жизни под названием…