ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении турнира по гиревому спорту в честь открытия «Академии Гиревого Спорта» в ТРЦ АВИАПАРК
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Соревнования проводятся с целью:
· Пропаганды и развития гиревого спорта в мире;
· Приобщения к тренировкам с гирями широкого круга людей разных возрастов;
· Приобщения всех слоев населения к здоровому образу жизни.
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Соревнования проводятся 8 августа 2020 г. по адресу Ходынский бульвар, 4, в ТРЦ Авиапарк, 3 этаж над магазином ОБИ, в Батутном Парке, 1 минута от метро ЦСКА.
ПРОВОДЯЩИЕ ОРГАНИЗАЦИИ
Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляет Академия Гиревого Спорта.
КЛАСИФИКАЦИЯ, ПРОГРАММА, ПРАВИЛА И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Программа соревнований:
10:00-11:30 – мандатная комиссия и взвешивание участников;
12:00-12:30 – торжественное открытие нового зала;
12:30-13:00 – открытие соревнований;
13:00-17:00 – выступление спортсменов и спортсменок в толчке по длинному циклу, классическом толчке и рывку гири;
17:00-17:30 – подведение итогов, награждение победителей и призеров;
17:30-19:00 – проведение соревнований по жиму гири
19:00-19:30 – подведение итогов, награждение победителей и призеров.
Соревновательная программа:
ГИРЕВОЙ СПРИНТ
Соревнования проводятся сразу в трех упражнениях – толчок по длинному циклу, толчок классический, рывок. На каждое упражнение дается две минуты. Отдых между упражнениями 30 секунд. Спортсмен имеет право выбрать любой вес гирь с коэффициентами:
8кг – 1 очко
12кг – 1.5 очка
16кг – 2 очка
20кг – 2.5 очка
24кг – 3 очка
28кг – 3.5 очка
32кг – 4 очка
Мужчины распределяются по весовым категориям:
1 категория – до 73кг
2 категория – до 85кг
3 категория – свыше 85кг
Девушки соревнуются в абсолютной весовой категории и выполняют все упражнения с одной гирей с неограниченным количеством перехватов. Спортсменка имеет право выбрать гирю любого веса.
ЖИМ гири
Соревнования по жиму гири стоя проводятся в качестве отдельной соревновательной дисциплины. На выполнение упражнения участнику дается 5 минут.
Участник выжимает гирю только одной рукой. Выжимание гири производится с груди, локоть при этом должен соприкасаться с корпусом в районе подвздошной ости или ребер.
Запрещается выжимать гирю с плеча, когда локоть отведен в сторону от корпуса и не соприкасается с ним, так как это сокращает большую часть амплитуды движения. После осуществления жима необходимо зафиксировать гирю на вытянутой вверх руке в неподвижном положении не менее чем на одну секунду. При отсутствии фиксации повторение не будет засчитано. После сброса гири на грудь необходимо зафиксировать неподвижное положение на одну секунду. Локоть при этом должен соприкасаться с корпусом.
Допускается одна смена рук, то есть только один раз можно передать гирю из одной руки в другую. Ставить гирю на пол запрещается. Так же запрещается способствовать выжиманию гири ногами, но разрешено амортизировать ногами сброс гири из верхнего положения фиксации на грудь. Во время выжимания гири над собой ноги должны оставаться неподвижными, допустимы минимальные непроизвольные движения. При очевидном осуществлении подседа и выталкивании гири ногами повторение не засчитывается.
Отдых с гирей на груди не ограничен.
Соревнования по жиму гири стоя проводятся в абсолютной категории. Участники делятся на две категории по половой принадлежности: мужская категория и женская категория.
Победители определяются по коэффициенту, по следующей формуле:
Вес снаряда (гири) умножается на количество повторений, далее полученный тоннаж делится на собственный вес атлета, который был показан при взвешивании. Полученное число округляется до двух цифр после запятой.
K = (ВС (вес снаряда) * КП (количество повторений) / ЛВ (личный вес участника)
Призовые места занимают участники с наибольшими коэффициентами.
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ CОРЕВНОВАНИЙ
К соревнованиям допускаются все желающие. Форма одежды – спортивная, обувь – спортивная, сменная. Использование ремней, бинтов, наколенников и других защитных приспособлений не ограничивается.
УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
Победитель и призеры определяются по наибольшему количеству набранных очков, в случае равенства результатов преимущество получает спортсмен с меньшим собственным весом.
НАГРАЖДЕНИЕ
Победители и призеры награждаются денежным вознаграждением, медалями и грамотами, а также призами от Академии Гиревого Спорта. Каждый участник соревнований вне зависимости от места получает медаль за участие и награждается символическими призами.
УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
Стартовый взнос:
за участие в соревнованиях по гиревому спринту – 500 руб.;
за участие в жиме гири – 500 руб.
Стартовые взносы расходуются на оплату работы судей, транспортные и хозяйственные расходы.
ЗАЯВКА
Зарегистрироваться на соревнования можно перейдя по ссылке: https://giri.turnir.tilda.ws/glav
Предварительные заявки принимаются по e-mail: turnir.giri@bk.ru