• Судейство соревнований осуществляется судьями РФСХ.
• Участник, не явившийся на заявленный вид соревнований в срок менее, чем за 5 минут до старта, к старту не допускается.
• При проведении соревнований участник во время нахождения на дистанции не имеет права принимать от посторонних лиц помощь или предметы или оказывать кому-либо неразрешённую помощь.
• Участник, дисквалифицированный за неспортивное поведение или нарушение правил поведения на дистанции, лишается права дальнейшего участия в соревнованиях.
• Участники должны использовать палки с темляками, застегивающимися на запястье. Во время движения участника темляки должны быть застегнуты, темляки/перчатки с системой быстрой фиксации пристегнуты к ручкам палок. Рекомендуемая длина палок определяется формулой «0,68 от роста участника +- 5см». Визуально рука с надетой палкой, вертикально поставленная на опору, должна образовывать в локтевом суставе угол, максимально близкий к прямому.
• При прохождении дистанции кисти рук должны быть зафиксированы на палках темляками, темляки застёгнуты. Расстегивание темляков допускается только участникам, соревнующимся на дистанции 21097 м во время нахождения на пункте питания.
• Участники соревнований передвигаются по дистанции с использованием техники классической северной ходьбы, соответствующей лыжному попеременному ходу.
• Использование треккинговых палок на дистанциях 5 000м, 10 000м и 21097м ЗАПРЕЩЕНО. Использование наушников на данных дистанциях мне допускается. Разрешается использование любых других электронных устройств, не создающих помех для движения участников.
• Одна нога и одна палка должны всегда находиться на опоре, при этом палка должна сохранять контакт с опорой под острым углом. Бег, прыжки, движение на полусогнутых ногах, постановка палки под прямым углом запрещены.
• На каждый шаг должно производиться отталкивание палкой от опорной поверхности. Отталкивание производится путём давления на ручку палки и темляк. Кисть руки при завершении отталкивания должна заводиться назад за корпус тела, рука должна распрямляться в локтевом суставе.
• Допускаются укороченные отталкивания или пропуски отталкивания с одной стороны при поворотах, перестроениях, обходе препятствий. Пропуски отталкивания одновременно с разных сторон и волочение палок без отталкивания запрещены.
• Акцентированное отталкивание палками - при завершении отталкивания палка не должна отрываться от опоры раньше находящейся сзади ноги. Волочение палок запрещено.
• Активная работа рук - вынос локтя передней руки перед туловищем при постановки палки, заведение кисти руки за корпус при завершении отталкивания. Укороченные отталкивания допускаются при движении в подъем.
• Наклон туловища вперед больше наклона передней палки, чрезмерный подъем палок и разброс наконечников в стороны запрещены.
• Любые манипуляции с одеждой, обувью или палками участник может производить, только сойдя с дистанции за пределы дорожки. Запрещены действия, создающие помехи другим участникам соревнований, находящимся на дистанции.
• Участник, умышленно сокративший дистанцию, подлежит дисквалификации.
Нарушением правил обгона считается действие спортсмена, производящего обгон впереди идущего таким образом, что обгоняемому приходится выйти с размеченной трассы соревнований (создание явной помехи).
• Если в процессе движения на дистанции у участника происходит раскручивание телескопической палки, участник обязан не создавая помех другим участникам соревнований остановиться, принять вправо сойдя с дистанции, зафиксировать палку и потом продолжить движение.
• Принятие пищи и воды на дистанции 21 097 м происходит исключительно в отведенном месте (пункте приема пищи) который представляет из себя специально выделенный коридор в котором размещается стол с напитками и пищей. Участникам разрешается размешать на пункте приема пищи принесенные с собой напитки (исключая алкогольные) и еду.
РЕГИСТРАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
Регистрация результатов фиксируется ручным хронометражем в старт-финишной зоне и на поворотных пунктах. На дистанции судьями-контролерами фиксируется соблюдение правил и техники северной ходьбы. Предварительный протокол предоставляется в старт-финишной зоне в течение получаса по завершении соревнований на соответствующую дистанцию. Итоговый протокол будет опубликован на сайте РФСХ https://www.ruswalk.ru и в соц группе В контакте РРОО РФСХ не позднее 23.10.2019