Программа призвана популяризировать исследования и исследователей в области науки о биологических основах старения и разработки методов, терапии для увеличения периода здоровой и активной жизни. Знакомить слушателя с методами и технологиями «предупреждения раннего (патологического) старения», выполнять информационно-образовательную функцию по теме активного долголетия и вовлекать граждан в здоровый образ жизни.
Программа включает ряд рубрик, в которых с разных сторон обсуждается тема молодости и здорового долголетия. Знакомит с самыми эффективными и безопасными методиками, технологиях, сервисах активного и здорового долголетия.
Рубрика «Наука» - беседы с учеными: геронтологами, биофизиками, биологами, специалистами по антивозрастной, регенеративной медицине о актуальных исследованиях и открытиях в науке о процессах старения, разработке современных эффективных антивозрастных терапий, геропротекторов, метрик старения (биомаркеров старения) и методик диагностики и управления. В общем из первых уст и простыми словами о достижениях науки в поисках ответа на вопрос о том, как и насколько максимально долго можно оставаться здоровым, трудоспособным.
В рубрике «Секреты и рецепты долголетия и молодости, красоты известных людей и долгожителей» в беседе раскрываются персональные рецепты ухода за здоровьем известных людей и долгожителей.
В программе также с экспертами обсуждаются составляющие здорового образа жизни: спорт, питание и др. и их персонификацию. Поговорим о сохранении трудоспособности в пожилом возрасте. А в рубрике «Поддержка. Инновации. Инвестиции» ключевыми темами являются национальные программы «Здоровье», «Активное долголетие» и существующая государственная и частная инфраструктура поддержки и инвестирования исследований и разработки анти-возрастных терапий, сервисов диагностики метрик старения, профилактики возрастных заболеваний и старения.
Гость эфира от 17.10.2018 «Взломаем старение» - Пётр Федичев, Ph.D., руководитель Лаборатории моделирования биологических систем в МФТИ, сооснователь и научный директор компании Gero.
Специалисты Gero создают алгоритмы прогнозирования рисков заболеваний и смерти для страхового бизнеса и здравоохранения, а также разрабатывают терапевтические подходы для системной борьбы с проявлениями старения. Gero — резидент Сколково и швейцарского акселератора Fusion Lifetech. В 2018 году компания была награждена премией InnoIns2018 за инновации в страховании и начала пилотный проект с пенсионным фондом «Сафмар».
По образованию Пётр — физик со специализацией в области физики конденсированного состояния, биофизики и биоинформатики. Был вторым в рейтинге самых цитируемых русских физиков до 35 лет. Занимался научной работой в Курчатовском институте, Институте фундаментальной физики AMOLF (Нидерланды) и Университете Инсбрука. Защитил кандидатскую в МФТИ и получил степень Ph.D. в Университете Амстердама. Имеет более 70 публикаций в рецензируемых международных научных журналах.
На вопрос ведущей программы - «Что такое старение?», Пётр Федичев ответил:
«Ученые давно задаются вопросом, но единого определения до сих пор не существует. Принято считать, что с возрастом накапливаются дефициты здоровья и увеличиваются риски заболевания и смерти. Мне, как физику, импонирует количественное определение: с 19 века известно, что вероятность смерти, начиная с сорокалетнего возраста, удваивается каждые 8 лет. Человек становится хрупким (существует такой научный термин), однако
это происходит не под действием случайных повреждений и ошибок: снижение устойчивости системы — закономерный этап развития организма. Дискуссия о том, является ли старение биологической ошибкой или биологической программой, идет до сих пор. Программами являются почти все биологические процессы: созревание, развитие — запрограммирована вся человеческая жизнь. Старение — тоже программа, которую мы пытаемся взломать (девиз компании — hacking aging)».
Юлия Смирнова: «На мой взгляд, все научное сообщество невзирая на разницу в подходах и взглядах больше не противоречат, а дополняют друг друга. У меня вопрос, а зачем? Зачем жить очень-очень долго? Или многие толкуют даже о бессмертии…
Если не уходить в тему четвертой промышленной революции
и векторов, и трендов пятой, таких как, например, интернет человека и его цифровые «клоны», прототипы которых уже сегодня мы встречаем в виде голограмм известных людей, дающих концерты (вспоминаю концерт голограммы Майкла Джексона, после его смерти). Или же плоды технологий виртуальной и дополненной реальности, искусственного интеллекта. Что по сути своей тоже «долголетие» и тоже вариант «бессмертия» - но не биологического и иных известных в настоящий момент времени тел человека, а создаваемого – «цифрового тела». Если не обсуждать тему будущего в 15-20 летней перспективе, и не разговаривать о про трансгуманизме и возможных модификациях биологического тела, например, по пути киборгизации. Хотя тема любопытная, не однозначная и я ее возможно «потрогаю» в других эфирах. Давайте поговорим про настоящее и ближайшее будущее. Зачем современному человеку жить очень-очень долго? Или мы и наука в настоящее время говорим не о увеличении общей продолжительности жизни как таковой, а о продолжительности жизни в здоровом состоянии?
Пётр Федичев: «С практической точки зрения, важно разделять попытки увеличения общей продолжительности жизни и продолжительности жизни в здоровом состоянии
— именно последнее является ключевым.
Современная медицина не занимается здоровьем человека, пока тот не заболел. Прогресс в этой области привел к тому, что люди умирают долго и дорого: перед смертью они лежат в больнице, в то время как их родственники и государство несут колоссальные затраты на лечение. Неудивительно, что многие отказываются даже задумываться об увеличении продолжительности жизни: они представляют себе долгое существование в дряхлом состоянии.
Однако уже сейчас статистика показывает, что те, кому удалось дожить до 80-90 лет, остаются крайне здоровыми до самой смерти и практически не нуждаются во врачебной помощи. Перед тем, как получить от FDA разрешение на первое в мире клиническое исследование «таблеток от старения», Нир Барзилай, крупный специалист в этой области, провел экономический анализ эффектов продолжения жизни и доказал: увеличение здоровой продолжительности жизни не только повысит производительность труда, но и значительно снизит затраты на лечение старческих болезней.»
Юлия Смирнова: «Когда человек найдет решение?»
Пётр Федичев: «Человек всегда пытался отсрочить смерть, но ключевые открытия делаются только сейчас. Только в 21 веке удалось обнаружить тот удивительный факт, что нестареющие животные действительно существуют — в 2006 году исследователь Баффенштайн из Calico (дочка Google) опубликовал результаты наблюдения над голыми землекопами. Как правило, продолжительность жизни зависит от массы: слон живет дольше, чем муха. Тем удивительнее было видеть, что существо размером с мышь живет 40 лет. То, что этот факт обнаружили так поздно — результат преступного не любопытства: люди настолько привыкли стареть, что подумать не могли, что может быть иначе.
Сейчас обнаруживают все больше видов, которые не стареют, запущены программы, которые позволяют отслеживать возраст животных, например, кольцевание крупных птиц. Возможно, через 10-20 тысяч лет человек как биологический вид, который находится на вершине пищевой цепочки, и так перестал бы стареть, но в наших интересах, чтобы это произошло куда раньше.»
Юлия Смирнова: «Почему и кому выгодно замедление старения? Очень много активностей вокруг темы активного долголетия. В России государство разработало и создало национальные программы «Здравоохранение», «Активное долголетие»; «Спорт». Страховые компании во всем мире интересуются вопросом и инвестируют разработки терапий, прогнозирования заболеваний и смерти.».
Пётр Федичев: «Замедление старения необходимо обществу не только по гуманитарным соображениям. Здесь важен экономический аспект: детей на семью становится все меньше, и к 2030 году в развитых странах количество стариков приблизится к половине. Пожилые люди заболевают, утрачивают работоспособность инуждаются в дорогостоящем лечении. Увеличение здоровойпродолжительности жизни — это увеличение продуктивной продолжительностижизни, возможности эффективно заработать, накопить капитал,перераспределить страховые средства. Еще один важный момент —накопление бесценного профессионального опыта: известно, что рабочие высокой квалификации, например, пилоты вооруженных сил, достигают оптимального сочетания навыков и опыта к моменту, когда пора покидать профессию. Добавление даже 5-10 лет здоровой продуктивной жизни
значительно увеличит продуктивность общества.»
Смирнова Юлия: «Что дает надежду полагать что именно сейчас время открытий в области биологии старения и разработки эффективных терапий?»
Пётр Федичев: «Именно наблюдение за нестареющими животными стало поворотной точкой для индустрии продления жизни. Еще 10 лет об исследованиях старения было непросто говорить вслух. Даже сейчас некоторые ученые заявляют, что старение — слишком сложный для изучения процесс. Но за последние 30 лет были обнаружены как лекарства, так и гены, которые драматически продлевают продолжительность жизни — в 10 раз у простых животных, почти в 2 раза у мышей. Ряд лекарственных препаратов, как природного происхождения, так и разработанные в лаборатории, работают даже для пожилых мышей и увеличивают их жизнь на 10-50%.
Современная медицина достигла колоссального прогресса, пусть и дорогой ценой: пятилетняя выживаемость при раке сейчас составляет около 50%. На исследования в этой области уже потрачено около триллиона долларов. Эпидемиологические данные показывают, что полное избавление от рака увеличило бы среднюю продолжительность жизни всего на три года. Просто вместо рака люди будут умирать от других возраст-зависимых болезней. Поэтому будущие усилия должны быть направлены именно на причину всех возраст-зависимых заболеваний. Благодаря исследованию голых землекопов
произошел Great Aging Coming Out – Google (Calico), Novartis и множество
других компаний открыто объявили, что их цель — не лечение конкретных возраст-зависимых заболеваний, а борьба со старением, увеличение здоровой продолжительности жизни. Это стало возможным и потому, что FDA впервые одобрил испытание метформина в качестве терапии против старения: разрешение открывает дорогу другим компаниям, разрабатывающим такие терапии. Сейчас мы наблюдаем уникальную ситуацию, в которой прогресс фундаментальной науки, позиция регулирующих органов и интерес инвесторов
позволяет клиницистам, ученым и деньгам сойтись в одной точке.»
Юлия Смирнова: «Выделите пожалуйста несколько актуальных исследований».
Пётр Федичев: «Обнаруженные в последние 20-30 лет лабораторные способы продления жизни постепенно испытываются на людях. Например, всем продлевает жизнь небольшой стресс, вызванный ограничением калорий: по-видимому, это часть древнейшей программы, которая обеспечивала выживание в засуху и ночью, в отсутствие солнечного света, древний переключатель, присутствующий у всех организмов. Лекарства и генетические вмешательства, которые имитируют сигналы ограничения калорий, увеличивают продолжительность жизни. Продлевают жизнь и диеты, ограничивающие употребление пищи или даже одной-единственной аминокислоты, метионина, путем отказа от животного белка в пользу растительного и птичьего. Риски, связанные с избыточным питанием, сейчас активно изучают, предпринимаются попытки обращения диабета с помощью всевозможных диет, самая известная из которых — FMD, fating mimicking diet, диета, имитирующая голодание. Фармакологически эффекта ограничения калорий можно добиться с помощью природного вещества рапамицина.»
Его патентованный аналог испытывался в клинических исследованиях фармацевтическим гигантом Novartis. Огромный интерес вызывают сенолитики — препараты, уничтожающие поврежденные, состарившиеся клетки организма, которые по каким-то причинам остаются жить и создают хроническое воспаление. Компания Unity, Джефф Безо из Амазона — первые примеры коммерческого успеха в этой области. Существуют и другие экспериментальные подходы.
Юлия Смирнова: «Я читала также о исследованиях, проведенных двумя группами ученых из Стэнфорда и Гарварда. Какие результаты у Вашей команды?»
Наша компания, Gero, существует на деньги частных инвесторов. Мы работаем с большими медицинскими данными и строим модели для поиска регуляторов старения в самых разных биологических сигналах. Основной проект — разработка терапии против старения, для чего мы покупаем образцы крови людей разного возраста, чтобы изучить динамику циркулирующих в крови белков, связать их с биологическим возрастом и временем фактической смерти, и сформировать гипотезы о том, какие из белков могут быть регуляторами старения. Мы получили первые подтверждения эффективности подхода на мышах и намерены как можно скорее перейти к испытаниям на людях.
Наша цель —начинать лечить человека до появления первого серьезного заболевания, в возрасте около сорока лет: добиться снижения биологического возраста, мышечной силы, когнитивных функций, до того, как старение проявится в виде болезни.»
Юлия Смирнова: «Чем я могу пользоваться уже сейчас для того чтобы управлять изменениями?»
Петр Федичев: «Чтобы вылечить старение, его надо научиться измерять, поэтому мы создали проект по разработке биомаркеров старения. Биомаркеры старения можно обнаружить в любом измеряемом сигнале — от анализа крови до данных о физической активности. Благодаря распространению смартфонов и фитнес-браслетов паттерны физической активности стали самыми доступными и распространенными биологическими данными и доступны для большинства людей на планете. Они не требуют от человека никаких специальных действий: многолетняя история движений автоматически сохраняется в телефоне. Через приложение Gero Healthspan пользователь делится информацией о физической активности с нами, а обученный нами искусственный интеллект предсказывает риск возникновения заболеваний и смерти, возраст первого серьезного диагноза. По одним только движениям можно распознать курильщиков — у них
риски повышены.
Возвращаясь к началу разговора. Если старение и возраст-зависимые заболевания — часть биологической программы, то становится понятно, почему организм не борется с ними. Он не распознает старение, как ошибку, не видит его. Разработка цифровых биомаркеров старения закрывает эту эволюционную дыру и позволяет измерять старение с помощью современных технологий. Сопоставляя скорость старения разных людей с их образом жизни, алгоритм сможет давать рекомендации по наиболее эффективным для каждого человека действиям. В ближайшее время мы запустим в приложении первое виртуальное
клиническое исследование, которое оценит изменение продолжительности жизни на фоне ограничения калорий. Возможно, уже в этом году удастся создать на основе приложения рекомендательную систему: искусственный интеллект будет анализировать ваши движения и говорить, какие методы продлят здоровую жизнь именно вам.
Конечно, без тяжелой фармакологии радикально продлить жизнь невозможно. Это не удалось еще ни одному монаху или диетологу. С помощью здорового образа жизни можно выиграть 5-10 лет (например, отказ от курения добавляет 6-7 лет). Эти 5-7 лет не надо недооценивать в условиях бурного прогресса медицины. Президент Джимми Картер был вылечен от меланомы с помощью иммунотерапии: заболей он на 5 лет раньше — не был бы в живых. Пять лет, добавленных здоровым образом жизни — это 5 лет, помноженные на
революцию в биотехнологии. Мы предлагаем двухходовку: с помощью нашего приложения повысить вероятность дожить до радикальной терапии.»
Юлия Смирнова: «Какой Ваш личный рецепт здорового активного долголетия?»
Пётр Федичев: «Мой личный рецепт долголетия довольно прост: дружить с врачом, поскольку никакой биохакинг не заменит доктора, а контроль над имеющимися заболеваниями сделает больше, чем любой ЗОЖ. Я стараюсь посещать спортзал 2-3 раза в неделю и тестирую на себе ограничение калорий по методу 16:8 —когда интервал между ужином и завтраком составляет 16 часов. Здоровое, умеренное питание, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек начнут работать на вас прямо сейчас, а тонкая настройка индивидуального режима с помощью алгоритмов, разработанных нами или нашими конкурентами, помогут продлевать жизнь приятно и эффективно. Еще я бы рекомендовал читать популярную литературу про принципы доказательной медицины, чтобы научиться самому разбираться в огромном количестве предложений и советов по продлению жизни и отличать доказанные от экспериментальных и заведомо неправильных. На мой взгляд, такой курс нужно преподавать в школах: рассказывать людям не только о том, как их тело устроено, но и о доказанных способах поддерживать свой организм в здоровом состоянии. Думаю, это существенно сократило бы государственные траты на
здравоохранение.»
Пресс – служба программы «Молодость и Долголетие»:
PR менеджер, Елена Воловщикова +7 966 121 16 20
longevity.mediametrics@gmail.com
MEDIAMETRICS | YouTube | FB | VK | Instagram | Twitter | ЖЖ |