I. Поведение в трудных ситуациях




1. В трудных ситуациях, я:

A. Больше занимаюсь спортом, стараюсь больше двигаться, или, наоборот, расслабляюсь, валяясь на диване.

B. Все силы и время отдаю физическим упражнениям, или слиш­ком расслабляюсь, почти не двигаюсь.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

2.

A. «Заедаю» переживания, или на непродолжительное время пропадает аппетит.

B. От волнения непрерывно ем, или аппетит пропадает надолго.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

3.

A. Стараюсь больше спать, или на непродолжительное время нарушается сон.

B. Сон нарушается надолго, или, наоборот, нападает чрезмерная сонливость.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

4.

A. На непродолжительное время стараюсь забыться в сексуальных контактах, или испытываю отвращение к сексу.

B. Надолго забываюсь в сексуальных контактах, или испытываю отвращение к сексу.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

5.

A. От огорчения даже ненадолго заболеваю.

B. От огорчения заболеваю на длительное время.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

6.

A. Стараюсь больше чем обычно работать.

B. Слишком много работаю, изнуряя себя.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

7.

A. На непродолжительное время опускаются руки, работе уделяю мало времени.

B. На длительное время опускаются руки, работу забрасываю.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

8.

A. Иду навстречу трудностям, в работе чувствую себя собранным, реалистически оцениваю ситуацию.

B. Паника, растерянность в работе.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

9.

A. Приспосабливаюсь к профессиональной ситуации, к деловым правилами и нормам.

B. Слишком много сил отдаю следованию деловым правилам и нормам.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

10.

A. Стараюсь изменить профессиональную ситуацию, приложив все усилия; уверен в успехе.

B. Изменяя профессиональную ситуацию, вкладываю в это слиш­ком много сил.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

11.

A. Стараюсь заняться чем-то другим помимо работы.

B. Занимаюсь другими делами в ущерб работе.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

12.

A. Занимаюсь художественной деятельностью и другими видами творчества.

B. Чрезмерно занимаюсь художественной деятельностью и други­ми видами творчества.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

13.

A. Нахожу утешение в философии.

B. Занимаюсь философией в ущерб другой деятельности.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

14.

A. Нахожу утешение в религии.

B. Обращаюсь к религии в ущерб другой деятельности.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

15.

A. Стараюсь «раствориться» в природе.

B. Все свое время посвящаю пребыванию на природе, забрасываю работу.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

16.

А. Приспосабливаюсь к потребностям других.

Б. Слишком много внимания уделяю потребностям других.

С. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

17.

A. Активно отстаиваю свои права.

B. Считаю, что лучшая тактика — нападение.

C.. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

 

18.

A. Считаю, что в моих затруднениях виноваты другие.

B. В моих затруднениях виноваты только другие.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

19.

A. Стараюсь вести себя так, как коллега — квалифицированный специалист.

B. Копирую в малейших деталях поведение коллеги в сходной си­туации.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

20.

A. На непродолжительное время замыкаюсь в себе, не хочется общаться.

B. На длительное время замыкаюсь в себе, потребность в общении отсутствует.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

21.

A. Избегаю неприятных мыслей о трудной ситуации.

B. Мне кажется, что никаких затруднений и не было, настроение даже лучше, чем обычно.

С. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

22.

A. Предвижу возможные негативные последствия ситуации.

B. Испытываю необъяснимое чувство вины, перед глазами негативные последствия ситуации.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

23.

A. В течение непродолжительного времени постоянно думаю о трудностях; настроение снижено, но потребность в работе сохраняется.

B. У меня возникают длительные спады настроения, ухудшается сон.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

24.

A. Смиряюсь с ситуацией, принимаю ее такой, как она есть.

B. Веду себя как обычно, плыву по воле волн, жду, что ситуация изменится сама собой.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

25.

A. Затруднения вынуждают меня сердиться в течение непродол­жительного времени.

B. Затруднения вынуждают меня долго сердиться.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

26.

A. Ищу источник трудностей в себе самом.

B. Во всем обвиняю только себя.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

27.

A. Непродолжительное время представляю разрешение трудно­стей в воображении.

B. Надолго ухожу в фантазии о разрешении трудностей.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

28.

A. Изменяю точку зрения на ситуацию.

B. Нахожу ситуации логическое объяснение, считаю ее неизбежной.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

 

29.

A. Начинаю больше уделять внимания себе, больше общаюсь, тре­буя внимания к себе.

B. Требую к себе повышенного внимания, нуждаюсь в других лю­дях и не могу без них обходиться.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.

30.

A. Испытываю чувство неуверенности непродолжительное время.

B. Долго не уверен в себе и недооцениваю себя.

C. Нечто среднее между А и В, или ни одно из утверждений мне не подходит.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-06-03 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: