Что делать, если нужно быстро принять решения?




Расслабьте свое тело, успокойте свой мозг и сделайте несколько глубоких вдохов. Почувствуйте расслабления и спокойствие, а затем уверено скажите себе 10 раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Первое, что придет вам в голову, и будет вашим решением.

 

Глава 9. СНЫ

В этой главе автор хочет показать нам полезность сна. Он говорит – «Сны – это забытый язык человеческой расы». Этим он хочет показать, что сон – это не просто картинки, это некий способ познания себя… И тот, кто сможет «читать» эти сны, сможет много чего достичь, так, как во снах человек может видеть себя с другой стороны, может видеть будущее, может видеть решения многих проблем, что он не мог решить уже много времени.

На доказательство своих слов автор приводит несколько аргументов, которые должны убедить читателя в том, что понимание снов также необходимо, как и понимание событий реальности. В своих доводах Кехо показывает несколько людей, что во сне решили проблемы, которые их долго мучили.

Дальше автор учит читателя программировать свой мозг на видение снов. По мнению писателя, на сон можно настроиться и, что самое главное запомнить его (так, как большинство снов сразу-же утром забываются), для этого нужно всего лишь запомнить несколько правил: 1) Перед сном сказать себе, что тебе приснится сон; 2) Положить возле себя карандаш и листок, как-бы для того что бы продемонстрировать желание вникнуть в сон; 3) Утром не вскакивать с кровати, а еще раз мысленно просмотреть сон и, по возможности записать его.

После того, как вы запомните свой сон – его надо правильно растолковать. Для этого не обязательно иметь сонники или не обязательно спрашивать у всяких-там «Знатоков снов». Просто представьте себе сон и события, что происходят у вас в жизни и, возможно, вы найдете какой-то смысл между этими событиями. Для большей легкости толкования снов – анализируйте их, как какой-то сочинение, в котором есть вступление, основная часть и выводы. После правильного толкования вы почувствуете прилив сил и, возможно даже, внутреннее удовлетворение.

Мне кажется, что автор в этой главе полностью прав и я полностью с ним согласен, так, как и сам очень часто вижу в снах проблемы, а иногда и решения проблем, что меня мучают некоторое время. Конечно большинство снов, что я видел – я не запоминаю и, тем-более навряд правильно толкую, но прочитав эту книгу я думаю, что сны для меня станут более понятными и интересными в их толковании.

 

 

Глава 10. ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ

Будущее человека заключено в нем самом; оно живет в нем в это самое мгновение. Абрахам Маслоу

В этой главе книги говорится о том, что происходящее в нашей жизни в настоящий момент - это не просто случайность, а результат работы нашего сознания в прошлом. Корни "сегодня" кроются в прошлом, и существует некий период "ожидания того, что произойдет", который очень важен, так как необходимо игнорировать сомнения в том, что перемены происходят и просто запастись терпением, усердием и продолжать начатое. Следует помнить, что реальность - это процесс, а не нечто стабильное и неизменное.

Следует помнить о таких замечаниях:

1. Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.

2. Измените отношение к любым жизненным неприятностям, примите это как должное. Не пытайтесь внушить себе, что это не так. Это так. Не тратьте время, жалея себя или противясь обстоятельствам; боритесь с ними с помощью силы мозга.

3. Определите для себя ежедневный "период созидания", свободный от повседневных забот. Это время, когда вы будете получать необходимый заряд энергии.

Эти замечания созвучны с темой главы – осознании «задержки» видимых результатов от мыслительной работы, в процессе которой необходимо поверить в то, что вы обладаете даром предвидения в том смысле, что можете быть сильнее и подняться над обстоятельствами, что вы готовы ежедневно, не пропуская ни единого дня, укреплять в себе мысли о действительности, которую бы хотели для себя создать, что вы будете вы настойчиво продолжать ежедневные занятия и верить в их успех, даже если внешне в вашей жизни ничто не изменится.

Лично мне данная методика автора видится логичной и вселяет уверенность в ее результаты.

Глава 11. КОНЦЕНТРАЦИЯ И РАЗМЫШЛЕНИЯ

Концентрация.

Основной идеей является то, что концентрация мозга требует усердной работы и постоянных тренировок. Этим навыком каждый может овладеть и развить. Он очень полезен, так как позволяет лучше управлять своими мыслями и обрести большую ясность ума. Я согласен с автором, что концентрация является залогом успешного использования мозга. Наш мозг непостоянен и требуется немало усилий, чтобы управлять им. Для этого нужно научиться не подчиняться каждой своей мысли чтобы не остаться в плену своих фантазий, забот и желаний. Думаю что в наше время это особо актуально, так как информации стает все больше, а доступ к ней все легче.

И чтобы нам не потеряться в своих мыслях и желаниях нужно научиться выбирать из этой информации главное и сконцентрироваться на проблеме.

Размышления

Размышления помогают развить концентрацию. Они позволяют нам глубже понять любую изучаемую проблему. Это заключается в том, чтобы прозондировать мысль или истину, на которой мы так сказать сконцентрировались. Также в процессе размышлений происходит дисциплина мозга. Наши мысли блуждают во время размышлений и нам приходится заставлять себя возвращаться к первоначальным идеям наших размышлений. Нужно научиться не обращать внимания на мысли, которые сбивают нас с пути размышлений над основной проблемой. Это позволит нам быстрее к ней вернуться. Именно это является главной идеей. Заставить себя контролировать мозг, помочь ему сконцентрироваться на одной проблеме и хорошенько ее прозондировать, дабы найти решение и не потеряться в потоке ненужной информации.

Глава 12. ВЗГЛЯДЫИ ИХ УКОРЕНЕНИЕ

В этой главе автор раскрывает сущность человеческих взглядов, их формирование и влияние на жизнь человека.

Одно из самых великих открытий, которые делает человек, один из самых больших сюрпризов для него — обнаружить, что он в состоянии совершить то, о чём со страхом думал как о превосходящем его силы.

Умение убеждать – это редкое, но очень ценное качество человека во все времена и поколения. Как построить свою речь, чтобы она была убедительной, как пользоваться аргументами и фактами, чтобы убеждать и переубеждать слушателей? Как влиять на свое окружение, извлекая из этого только выгоду и пользу для себя.

В данной книге наводился хороший пример с жизни с которыми я частично согласен, такой как «война со своим подсознанием».
Постоянно сражаясь с самим собой, убеждая себя в худшем, Вас постоянно будут сопровождать неудачи. Для преодоления некоторых проблем в жизни человека достаточно всего лишь заботится о содержании вашего подсознания. Если в него попадают какие-то негативные идеи, оно примет их за истину и начнет действовать согласно им, вызывая в жизни соответствующие обстоятельства, что в свою очередь приводит к разрушению ваших планов на существование.
Стоит только подсознанию воспринять какое-то убеждение или идею, независимо от того, верна она или нет, как оно начинает методично вырабатывать мысли, подтверждающие это убеждение.

 

Автор пытается донести мысль о том что в любой негативной ситуации в жизни вы сами являетесь проблемой, и ее решением одновременно.
Раскрывает мышление человека о самом себе, показывает как легко накрутить себя если в вашем подсознании уже поселилась определенная мысль или даже идея.
Искренне поверив, что вы сможете сделать то чего так боялись, вы обнаружите множество доказательств этому убеждению и сможете достичь поставленной цели.

Более весомым аргументом в достижении поставленной цели является изучение своих возможностей и нахождению ограниченности во взглядах.

Глава 13. САМООЦЕНКА

Что такое самооценка? Как измерить свой уровень самооценки?

Цитируя Роберта Фроста « Не что, скрываемое нами, будет порождать в нас неуверенность, пока мы не признаем, что это не что – мы сами», можно сделать вывод что самооценка это понятие которое исходит из внутри нашего подсознания, то что мы сами себе присваиваем с момента осознания собственного «Я».

Самооценкой можно назвать количественный показатель для получения которого используется метод сравнения с «эталоном» по каждому из направлений которые участвуют в формировании самооценки.
У каждого человека есть свой эталон, к которому он стремится, с которым сравнивает себя, свои достижения, внешний вид.
Именно внешний вид является львиной долей в формированию самооценки.
Каждый из нас стремится выглядеть достойно, иметь определенный статус среди друзей и обязательно противоположного пола, быть не хуже других.
Выбирая себе кумира, того кем бы вы хотели стать(или даже того кого не существует в жизни, то есть надуманный образ), вы подражаете ему, тем самым сравнивая себя с ним. Если вы практически вплотную приблизились к этому человеку, наверняка ваша самооценка будет высокой, если вы сильно отличаетесь от того кто по вашему мнении «идеал», ваша самооценка будет заниженная.

На мою точку зрения таким образом происходит формирование самооценки внутри человека. Именно это хотел сказать автор данной книги, но другими словами и на других примерах.

При рассмотрении методов повышения самооценки, я не согласен с автором, поскольку считаю что самооценка это именно тот показатель на который вы заслужили.
Если учится в школе на двойки, а делать вид что вы отличник, ничего особенного в вашей жизни не произойдет кроме того что к вам будут относится как к отличнику, а на самом деле вы двоечник…
Настраивать себя на то что я могу сделать ВСЕ, а при случае упасть лицом в грязь, наверное послужит значительным повышением самооценки J
Если уже и стоит развивать эту тему с повышением самооценки, самоуверенности и любви к себе, то обязательно надо отметить повышении самокритичности и здравого разума. Большая любовь или ненависть к себе это не хорошо. Если ваша самооценка хромает, значит она действительно заслуживает быть такой, не чуть не лучше или хуже чем она должна быть, она не будет. Ты есть тот кем ты заслужил быть.
Хотите большего?
Поменяйте свои мысли, задумайтесь о более важном чем вы привыкли думать.

Глава 14. ТВОРЧЕСКИЕ НАКЛОННОСТИ

Во всех видах искусства не больше искусности, чем в работах школяра.

Самое великое искусство- наша жизнь.

М. К. Ричардс

Творческие личности-это не только писатели, художники, поэты, музыканты, как мы все привыкли думать, это также люди, которые способны что-то творить, создавать, изобретать. Тест показал, что творчески мыслящие люди считают себя творческимиличностями, а люди с менее развитыми творческими наклонностями думают, что не способны творить. Получается что творчество-это способность к созданию. Автор предлагает нам 6 творческих стратегий для улучшения жизни:

1.Быть исследователем

Исследуя области новые у вас больше шансов добиться успеха и остаться замеченным. Это всегда дает свои плоды.

2.Задавать вопросы

Задавать вопросы значит искать. Поиск ответов на вопросы- обязательные составляющие развития человека. Я думаю, что это самый удобный способ добиться чего либо. Если мы хотим новых перспектив, нужно задавать себе проницательные вопросы и без предрассудков прислушиваться к ответам, это откроет бессчетные возможности к переменам.

3.Вынашивать кучу идей

В нашем мире требуется гибкость и приспособленность, и поэтому нужно искать не одно, а множество решений одной проблемы. Жизнь наполнена несчетными версиями и альтернативами.

 

4.Нарушать правила

Нарушать правила, ломать привычки это начало революции в жизни что есть самым разумным путем к самосовершенствованию.

5.Дать работу творческому воображению

Наше воображение поможет изучить разные варианты и многочисленные сценарии. Используя это дар, мы можем изменять и исправить жизнь.

6.Наполнять колодец

Эффективно балансировать работу и отдых. Это особенно актуально в наше время. Мыслить весело, а не стандартно, стремиться к оригинальности.

Я бы со своей стороны добавил еще один пункт.

7.Интересоваться всем

Нам нужно откуда-то черпать свои идеи. А как известно, человек всегда ищет что-то похожее, то ему нужно будет от чего-то отталкиваться, именно с разных занятий он сможет достать какую-то мысль или идею для ноых свершений.

Глава 15. НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТИ

Кто скажет, что есть удача, а что невезение?

Буддистская поговорка

В этой главе автор рассказует: Ничто не происходит случайно. Это не случайность и не совпадение, что именно эта конкретная проблема затронула данную область вашей жизни; наши трудности, - это указатели, которые нужно прочитать и преодолеть. Каждую проблему можно решить.

СТАНЬТЕ АЛХИМИКОМ

Проблемы и трудности можно использовать как трамплин для углубления проницательности, и настоящий «алхимик» понимает, что проблем не существует, а есть только благоприятные возможности.

 

НЕТ ТАКОГО ПОНЯТИЯ, КАК ПРОБЛЕМА, ЕСТЬ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТИ

Нужно научится смотреть на свои стрессы и проблемы, как на перспективы и возможности, а не обязанности или препятствия. Какие же возможности ждут вас прямо сейчас? Вы никогда не узнаете, пока не начнете искать их. Очень редко бывает, что возможности ждут вас и машут флагом; чаще они маскируются под проблемы и неудачи. Джон Кехо приводит множество людей которые научились справлятся со своими проблемами. Это: Маргарет Келли, Нэнси Спэнсер, Кэти Колби, Американский президент Франклин Д. Рузвельт, Боб Хоук, Вилма Рудольф.

Но возможности в изобилии существуют для каждого из нас, и если вы захотите обнаружить и исследовать ваши "проблемы", используя новый подход, то вас будут ждать милые сюрпризы. Вся ваша борьба и стрессы - это шансы и возможности. Как говорит Арнольд Шварценеггер: "Я очень верю в борьбу".

Глава 16. ИСЦЕЛИ СЕБЯ

Разум - лучший лекарь.

Гиппократ

В этой главе автор знакомит нас с невероятными случаями исцеления при помощи самовнушения и медитации. От мыслей человека зависит его самочувствие. Они могут как улучшать, так и усугублять здоровье человека.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-27 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: