Скелет плечевого пояса представлен лопатками и ключицами. Лопатки – плоские треугольные кости, расположенные на задней стороне грудной клетки и соединённые с ней только посредством мышц. Ключицы – S-образные кости, соединённые с грудиной и лопаткой.
Скелет свободной верхней конечности включает плечевую кость, кости предплечья и кости кисти.
Скелет кисти образован восемью костями запястья, расположенными в два ряда, пятью костями пясти и фалангами пальцев.
Скелет тазового пояса соединяет скелет ноги с позвоночником. Тазовый пояс образуется за счёт срастания двух подвздошных, двух седалищных и двух лобковых костей. В месте соединения этих костей находится вертлужная впадина, в которую входит головка бедренной кости. Тазовые кости и крестец образуют таз. Это прочное костное кольцо, внутри которого находится полость. На таз опирается позвоночный столб.
Скелет свободной нижней конечности образован бедренной костью, костями голени и костями стопы. Стопа состоит из семи костей предплюсны, пяти костей плюсны и фаланг пальцев. У человека стопа сводчатая, чтобы смягчать толчки, возникающие при ходьбе, беге и прыжках.
Строение и функции скелетных мышц
Мышцы, соединённые с костями скелета, называют скелетной мускулатурой. Их функции: передвижение человека и частей тела в пространстве, поддержание позы, дыхательные движения, жевание и глотание, артикуляция и мимика, защита внутренних органов.
Строение скелетных мышц. Структурной основой является поперечно-полосатая мышечная ткань, состоящая из многоядерных клеток, имеющих вид поперечно исчерченных волокон, способных к изменению своей длины. Волокна собраны в пучки, которые, в свою очередь, собраны в скелетную мышцу и покрыты общей соединительно-тканной оболочкой – фасцией. На концах мышц эта оболочка утолщается, превращается в сухожилия и прикрепляет мышцу к специальным поверхностям на костях.
Группы скелетных мышц. Мышцы головы и шеи. Мышцы головы делят на жевательные и мимические. Жевательные мышцы одним концом прикреплены к костям черепа, а другим – к нижней челюсти. Необходимы для пережёвывания пищи. Мимические мышцы одним концом прикреплены к лицевой части черепа, а другим – к внутренней поверхности кожи лица. Круговые мышцы рта и глаз не прикреплены к костям. Мимические мышцы осуществляют открывание и закрывание глаз, придают лицу определённое выражение, а также служат для произнесения некоторых звуков. Мышцы шеи нужны для движения самой шеи, головы, нижней челюсти.
Мышцы спины осуществляют движения головы, шеи, лопаток. Могут приподнимать и опускать руки. Мышцы спины поддерживают тело в вертикальном положении.
Мышцы груди. Одна группа присоединена к костям плечевого пояса, рук и участвует в их движении. Другая группа называется межрёберными мышцами, поднимают и опускают рёбра при внешнем дыхании.
Мышцы живота. Передние и боковые стенки живота образованы мышцами брюшного пресса. Необходимы для поворотов туловища в стороны, наклонов. Участвуют в дыхательных движениях и других процессах жизнедеятельности. Брюшной пресс выполняет защитную функцию. К мышцам живота относят диафрагму, которая разделяет полость тела человека на грудную и брюшную полости. Основная функция диафрагмы — участие в дыхательных движениях.
Мышцы плечевого пояса и руки обеспечивают сложнейшие перемещения руки и её отделов.
Мышцы тазового пояса и ноги. Тазовые мышцы обеспечивают движение бедра, мышцы бедра участвуют в движении бедра и голени. Мышцы голени необходимы для движения стопы, и, наконец, мышцы стопы сгибают и разгибают пальцы ног.
Работа мышц
Большинство скелетных мышц обеспечивает движение суставов. По выполняемым движениям различают мышцы сгибатели, разгибатели, приводящие, отводящие, вращатели. В любом движении сустава участвует несколько групп мышц. Мышцы, совместно участвующие в каком-либо движении – синергисты, мышцы, участвующие в движении сустава в противоположном направлении – антагонисты.
Работа мышц требует больших затрат энергии. Она выделяется при биологическом распаде питательных веществ, поступающих в организм с пищей.
Работа скелетных мышц зависит от их силы. Мышца тем сильнее, чем больше в ней мышечных волокон. Чем более активно и регулярно работает мышца, тем больше в ней мышечных волокон. Продолжительная бездеятельность мышц ведёт к разрушению мышечных волокон и потере работоспособности — атрофии мышц.
Утомление мышц. Чем чаще сокращается какая-либо мышца и чемвыше на неё нагрузка, тем быстрее развивается ее утомление. Утомлением называют временное снижение работоспособности мышц. Скорость развития утомления зависит от характера работы, величины нагрузки и ритмичности осуществляемых движений. При кратковременном прекращении работы (отдыхе) работоспособность мышц быстро возвращается, а иногда и превышает исходный уровень— происходит восстановление.
Вопросы для самостоятельной подготовки
1. Значении костной системы в организме.
2. Строение кости как органа.
3. Классификация костей.
4. Соединения костей.
5. Основные элементы сустава, их функциональная роль.
6. Определение понятия «скелет». Отделы скелета.
7. Строение позвонков.
8. Строение ребер и грудины.
9. Строение позвоночного столба, отделы, изгибы.
10. Структурно-функциональные особенности грудной клетки.
11. Отделы и составные элементы черепа.
12. Строение костей черепа – основные моменты.
13. Структурно-функциональные особенности нижней челюсти.
14. Строение лопатки и ключицы.
15. Соединения пояса верхней конечности.
16. Строение плечевой кости.
17. Строение костей предплечья и кисти.
18. Соединения костей верхней конечности.
19. Структурные особенности строения бедренной кости.
20. Кости голени, стопы.
21. Кости таза. Строение и основные движения тазобедренного сустава.
22. Соединения костей нижней конечности.
23. Строение скелетных мышц.
24. Вспомогательный аппарат скелетных мышц.
25. Классификация мышц.
26. Группы мышц спины, основные представители.
27. Группы мышц груди, основные представители.
28. Диафрагма.
29. Основные мышцы живота.
30. Мимические и жевательные мышцы.
31. Группы мышц шеи, основные представители.
32. Мышцы плечевого пояса. Мышцы свободной верхней конечности.
33. Мышцы таза: группы, основные представители.
34. Мышцы бедра: группы, основные представители.
35. Мышцы голени и стопы: группы, основные представители.
Литература для самостоятельной подготовки
1. И.В. Гайворонский и соавторы. Анатомия и физиология человека. Учебник, стр. 40-93, 94-99, 122-178.
2. Р.П. Самусев, Ю.М. Селин. Анатомия человека. Учебник, 68-198.
3. Н.И. Федюкович. Анатомия и физиология человека. Учебное пособие, стр.43-136.