Юрий Элкам: Сегодня у нас потрясающий гость — Майя Файнс.
Майя: Привет. Я очень рада!
Ю: Я рад Вас слышать, потому что мы общались несколько месяцев назад и Вы были очень заняты организацией своих ретритов по всему миру. Не могли бы Вы поделиться с нашими слушателями тем, как вы ведете свою рабочую деятельность? Потому что это действительно очень интересно и круто.
М: Я путешествую по всему миру, обучая Кундалини йоге. Организовываю ретриты, выпустила много DVD, написала книгу, которая на сегодняшний день переведена на 8 языков. В течение последних десяти лет я путешествовала, проводя ретриты, мастер-классы и курсы для учителей. Но за последние два года перешла на цифровые технологии, потому что время DVD и тому подобного подошло к концу. Большинство людей сейчас в цифровом мире, в особенности молодое поколение. И много времени ушло на то, чтобы собрать нужную информацию, создать веб сайт и загрузить ее туда. Но я думаю, что людям нужна я настоящая, им нужна моя энергия и эта причина того, что они продолжают приезжать ко мне на ретриты. Потому что учитель передает свою энергию и изменяет жизни людей. И это тот тип энергии, в которой они нуждаются. Цифровые устройства немного не подходят для этого. Вы должны заявить о себе. Однако, сейчас я понимаю, что должна использовать как реальное общение, так и современные технологии. Потому что вы не можете быть в нескольких местах одновременно, и тогда на помощь приходят технологии — видео, DVD, даже онлайн тренинг. Поэтому я создала КундаДанс. Это мой новый проект, новая страсть. Его движения некоторые сравнивают с Зумбой, но на самом деле это сочетание йоги, Тай Чи, мантр и танца. Он действительно бодрит и включает в себя написанную мной музыку на очень высоких частотах, которые исцеляют. И, по итогу, люди полны радости. Я сделала его в режиме онлайн. Люди проходят курс, создано видео, котором я объясняю каждую позу. Все занимает 3-4 часа. Они учатся, затем снимают себя и отправляют мне. Я отмечаю, что сделано хорошо, а что нет, на что нужно обратить внимание.
Ю: Позвольте спросить. Вы и в Мексике, и в Греции — несете свои знания по всему миру. Как люди узнают о Ваших ретритах и сколько людей посещают их?
М: Вот почему я сказала, что только цифрового мира мало. Нужно быть и там, и там, клиенты должны быть как в виртуале, так и в реале. Но для цифровых технологий нужно больше времени — создать странички в социальных сетях, сделать так, чтобы об этом узнали все. Изначально это все было очень сомнительно и на ретритах было 15-20 человек, хотя, конечно, цель было 40-50. Но сейчас число участников возросло. Особенно после того, как люди узнают о Кунде, у них это вызывает интерес, потому что это очень легко и люди учатся этому за час. Хотя, должна признаться честно, ретриты пока остаются проблемой. С тех пор, как виртуальный мир стал популярнее, люди по всему миру стали узнавать обо мне, но теперь сложно не потеряться в изобилии учителей Кундалини йоги.
Ю: Действительно нужно еще постараться. Почему Вы проводите ретриты в Европе и по всему миру, ведь Вы могли бы, например, остановиться на Америке, на то есть какая-то причина?
М: Да, потому что большинство моих клиентов из Европы, и я сама тоже оттуда (жила в Лондоне много лет). И там люди знают меня с разных сторон. Я очень часто меняла профессии. Сначала была пианисткой, потом выпустила коллекцию одежды, и, в конце концов, стала учителем йоги. И все, чему я научилась, находится теперь под одним «зонтом» (йога, здоровье, бизнес). Все, чему я научилась: наносить макияж, красиво ходить, работать на камеру — все это сейчас мне очень пригодилось, потому что я создаю серии уроков и записываю видео. Все принесло свои плоды. Первая страна, в которой вышла моя книга — Англия, в Германии тоже очень много клиентов, Норвегия, вообще вся Европа. В Норвегии очень большая клиентура, я постоянно возвращаюсь туда. Сотни людей желают научиться, поэтому мастер классы проводятся по два дня подряд. Затем это переросло в тур, подобный тому, в который ездят музыканты. Два дня в Германии, два в Лондоне, два в Норвегии и еще несколько в других странах. Мое путешествие заканчивается в Греции. Для меня особенно приятно проводить там тренинг для учителей в июне.
Ю: По сколько дней длятся ретриты? Это выглядит как одно или двухдневное мероприятие?
М: По-разному. Иногда я устраиваю семидневные ретриты, потому что таким образом можно увидеть явные изменения, чувствуется разница между первым и седьмым днем. И я всегда замечаю, как изменяются лица людей и я несказанно рада этому. Люблю наблюдать за ними. Я провожу и двухдневные мастер-классы, потому что одного дня не достаточно. Все зависит от наличия свободного времени и расписания. Сначала провожу тренинг учителей в Греции, потом «Путешествие через чакры» уже на другом острове тоже в Греции, там мы работаем над каждой чакрой в отдельности.
Ю: Вы путешествуете по миру, видите прекрасные места, с радостью обучаете, создается впечатление, что это бизнес, который приносит удовольствие.
М: Да, это так.
Ю: Это здорово. Какой совет Вы могли быть дать тем, кто думает о том, чтобы организовать мастер-класс или ретрит? Ведь у Вас есть свой собственный опыт, может Вы поделитесь своими ошибками или тем, чего людям стоит избегать, тем, что поможет им в их начинаниях.
М: Да, я училась на собственных ошибках. Смысл в том, чтобы не думать о них слишком много, а идти к конечному результату. Вы должны быть увлечены своим делом и не гнаться за количеством заинтересованных людей, иначе это все только испортит. Лучшее, что можно сделать — любить свое дело и быть увлеченным им, отпустить и верить в то, что задуманное случится. Доверьтесь процессу. Доверять даже сложнее, чем сохранять веру. Это все. Иногда я мысленно возвращаюсь в прошлое, стараясь найти причину того, что чего-то так и не случилось, и оказывается, что причина была в том, что я была или не достаточно увлечена делом или недостаточно погружена в него или еще что-то. Всю свою энергию вы должны направить в то, чем вы занимаетесь. Я не составляю бизнес планов, делаю все на энтузиазме, со страстью и стремлением.
Всю свою энергию вы должны направить в то, чем вы занимаетесь. Я не составляю бизнес планов, делаю все на энтузиазме, со страстью и стремлением.
Ю: У кого-то доверие к жизни, о котором мы говорили выше, есть с рождения, а кто-то только учится этому. Как с этим обстоит дело у Вас?
М: Я все еще работаю над ним. Даже сделала тату с надписью «Доверие». Я была в Лондоне несколько месяцев назад, и сказала себе, что хочу видеть доверие в своей жизни все время. Так и появилась эта татуировка. Кроме того, йога, мантры и медитация, помогают мне плыть по течению жизни с доверием.
Ю: Медитация действительно является потрясающим опытом и я стараюсь сделать ее своим спутником жизни на постоянной основе. Она позволяет замедлить спешку ума.
М: Я заметила, что люди воспринимают медитацию как что-то очень сложное, потому что им сложно успокоить свой ум. Одним из способов постичь медитацию — является мантра. Вы заняты повторением мантры, в тоже время, вы стимулируете 84 рефлекторных точки во рту, активизируете гипоталамус, шишковидное тело. Все это работает вместе, посылая каждой клетке сигнал на объединение, приводя к нейтральному состоянию ума. Вы можете медитировать 5,7 или 11 минут. Я очень рекомендую медитацию людям с беспокойным умом. Начните с мантры, ваше тело истолкует эти секретные сигналы правильным образом. Я начинала свою медитацию тоже с простой позы, но сейчас она со мной везде. Я иду и сохраняю медитативное состояние ума. Постарайтесь внедрить ее в свою повседневную жизнь. И именно поэтому я назвала свою книгу «Йога для реальной жизни». Она о том, как использовать йогу вне коврика, в повседневной жизни. Довольно-таки легко сидеть на коврике и заниматься йогой, но я думаю, что в конечном итоге, вы должны прийти к тому, чтобы медитация была с вами повсюду.
Ю: Полностью согласен. Как Вы выбираете мантры?
М: Я обучаю Кундалини йоге и использую специальные мантры. Они очень простые. Например, «СА ТА НА МА». Мы поочередно соединяем пальцы и посылаем импульсы в головной мозг, что отлично балансирует гормоны. Это стимулирует железы, эндокринная система правильно начинает работать, и собственно, это то, что нам нужно. Столь же проста и мантра «РА МА ДА СА» — для исцеления, «ВАХЕ ГУРУ» — мантра экстаза, блаженства. У меня даже есть программа, в которой ученики делают 20 минут специальное упражнение и дыхание на каждую чакру, и это может рассказать мне все о человеке. После этого я знаю, какую мантру им нужно дать.
Ю: Это очень круто. Когда Вы чувствуете усталость или несосредоточенность или отстраненность, какой вопрос Вы задаете себе или может у Вас есть какая-то мантра, которая возвращает Вас к своему началу?
М: У меня есть специальная мантра, которая всегда возвращает мудрость — «Вахе Гуру». Учитель, который ведет из тьмы к свету. Она взывает к моему внутреннему учителю. И он есть у всех, нужно только призвать его. Если у меня появляется, например, страх, то я представляю этот страх и говорю ему: «Встань передо мной, я хочу посмотреть тебе в лицо. Что происходит? Откуда ты взялся и почему?» Я не использую ни мантры, ни медитации, потому что иногда они наоборот помогают убежать от своего страха. По своему опыту скажу, что самое лучшее — это просто посмотреть в лицо своему страху, но это нелегко.
Ю: Говоря о том, как побороть свои страхи и прочее, расскажите о своем провале с точки зрения бизнеса, который позже принес Вам успех.
М: Думаю это тот момент, когда на моих ретритах было мало людей. Это случалось пару раз и я спрашивала себя «почему?», «я не вложила в это всю свою энергию или не была уверена в том, что делаю?». Но потом я поняла, что это был просто переходный период, в который я посвятила время себе, чтобы создать контент и люди начали забывать обо мне. И потребовалось большое количество энергии на то, чтобы вернуть все обратно. Но затем я начала работать еще усерднее, пытаясь постичь виртуальный мир, потому что я изо всех сил сопротивлялась этому много лет. Времена меняются и ты должен «идти в ногу со временем». У меня не было ни фейсбука, ни инстаграма, все те социальные сети, что вы видите сейчас, появились только два года назад. Я не знаю, как я устраивала ретриты без виртуального мира.
Ю: Через газеты
М: Да, наверное, и через них люди узнавали обо мне.
Ю: Майя, Вы готовы к блиц-опросу?
М: Да.
Ю: Вопрос номер один. Какая Ваша самая большая слабость?
М: Я люблю сладкое. Я выросла в стране, где сахара очень много. Еще жареное, выпечка.
Ю: Вопрос номер два. В чем Ваша сила?
М: Я могу воодушевлять, вдохновлять, заряжать энергией людей. Я всегда говорю всему «да». Это моя особенность или сила, не знаю.
Ю: Вопрос номер три. Каким одним навыком Вы обладаете на столько хорошо, чтобы строить на этом бизнес?
М: Один навык… Я очень хорошо создаю контент. Очень хорошо работаю на камеру.
Ю: Круто. Вопрос номер четыре. Что Вы делаете первым делом с утра?
М: О, я слушаю ваши советы. Имею ввиду, что беру столовую ложку яблочного уксуса, теплую воду, немного лимона, от себя добавляю спирулину. Она немного противная, но я делаю это…
Ю: И, наконец, продолжите предложение: «Я знаю, что добиваюсь успеха, когда…»
М: Когда отпускаю и доверяю Богу.
Перевод: Ксения Илькова