В отличие от прежних ночных дежурств на этот раз я, выдерживающий трезвость, посвятил алкогольной теме. Только те читатели газеты, кому не даёт уснуть или свое неумеренное увлечение спиртным, или пьянство близких, звонили мне по телефону (успело около 20 человек) и делились своим горем.
Конечно же, больше всего это были созависимые, люди, которые душевно испытывают боль куда сильнее, нежели сами алкоголики.
Вот характерные беды. У Лидии Петровны (все имена мной изменены) сыну - 24 года. Пьёт беспробудно. Нигде не работает - дольше месяца нигде его не терпят. Женился трижды. О том, чтобы бросить пьянку, слышать не хочет.
У Веры Арсентьевны пьёт муж. Протрезвев, сожалеет и клянется: "Теперь - ни грамма". Принимал таблетки. Но... снова запивает.
Муж Тамары возливает "втихаря". Бывает, "под градусом" идёт на работу. А на заводе, как она знает, с этим очень строго. Поэтому боится: однажды его задержат на проходной - выгонят. "И оставит он семью без копейки!" - беспокоится Тамара.
Ещё раньше задумалась над будущим Нина, подруга молодого человека, который "два дня терпит, и опять за водку - пока деньги не кончатся". А у них, у молодых, вот-вот свадьба!
Терпение кончается у Марины Григорьевны: муж давно не работает, живёт на её небольшую зарплату. Один сын вынужден уйти в монастырь. Второй - 12 лет, недоедает, слабо учится, подавлен. Сама она от отчаяния уже подумывает покончить с собой (Боже, упаси!).
Более обнадеживающи звонки самих "героев дня". До сих пор Сергею хватило сил отказаться от выпивки на полтора года (между прочим, считает, что "заразился" с радости, когда несколько лет назад выиграл по лотерее автомобиль - "обмывал" целый месяц). Хотел бы "завязать" навсегда.
Елизавете Андреевне - 51 год. Считает себя специалистом высокой квалификации. Но... Без выпивки выдерживает 2-3 дня. И дочь - пьяница.
Андрей Михайлович позвонил по случаю юбилея: десять лет, как успешно преодолевает тягу к спиртному. И вот что примечательно: точкой отсчёта его трезвости стал тоже выигранный в лото автомобиль!
Словом, несмотря на небольшие различия в судьбах звонивших, у всех общее одно: неумеренное потребление спиртного приносит в семью и вообще в жизнь каждого в отдельности большое горе.
Так или иначе, в рассказах звонивших содержались вопросы. Например, не назвавший себя гражданин, за день до объявленного в газете дня и, кажется, тверёзый осведомился: "Не много ль берёте на себя влезать в чужие судьбы?! Кто вы такой?!".
Мне за семьдесят. Почти всю самостоятельную жжизнь - в журналистике, что позволяло вращаться в кругу разных по интеллекту и сферам деятельности, а также разной степени испивающих и непьющих людей. Но главное: сам в сорок лет принял решение и до сих пор, как говорится, - "ни маковой росинки во рту".
Верно: медицинского образования не имею. От алкоголя никак не лечился - ни медицинскими, ни знахарскими средствами. Хотя, несомненно, от других недугов избавлялся традиционными способами у врачей. Так же прислушивался к советам специалистов-терапевтов и психологов. Но согласен с ними не во всём.
Но самое основное: желая помочь, советов звонившим старался не давать, тем более, медицинских. Только внимательно выслушивал, и мы вместе рассуждали, как выйти из тяжелой ситуации.
- С чего вы начали? - вот самый частый вопрос звонивших.
- Начал с того, что в череде нескончаемых пьянок задумался: стоит ли мизер иллюзорного удовольствия (сегодня это называют "кайфом") очень большого моего и моих близких страданий в итоге?!
- Что и кто к этому осознанию подводил?
- Хотя не религиозный человек, но думаю: подвигнуло к этому нечто свыше. А в конкретном виде: вдруг на меня сразу обрушился поток неприятностей (до той поры они наваливались по одиночке): в семье, на работе, в кругу друзей...
(Забегая вперёд, скажу: в программе отрезвления "12 шагов", с которой познакомился совсем недавно, это состояние алкоголика называется "дойти до дна").
Ну, и, разумеется, к мыслям о трезвости "подводила" семья - строгая и любимая женщина. Возможно также, что все ниже к своему "дну" опускали суровые, но бездушные вмешательства в мою личную жизнь райкомовские разборки. После каждой из них запои усугублялись.
А передо мной тогда же был пример родственника - он счастливо, без вмешательства со стороны и внешне спокойно несколько лет обходился без спиртного.
Вера Арсентьевна:
- Сейчас муж спит. А утром обязательно будет просить деньги на опохмелку. Это опять пьянка. Как быть?
- Знаю по себе. Снимать похмелье надо - терпеть было выше моих сил. Другое дело - "клин клином", или же чем-то помягче. Рассолом, например, кефиром, или крепким чаем. В тяжелейших случаях - больничные средства. Но всё это коренным образом не разрешает проблемы алкоголизма вообще - без твёрдого решения человека "завязать" навсегда. Как говорится, свинья грязи найдёт. Не похмелите вы, алкоголик всё равно найдёт средства на спиртное.
А начать протрезвление лучше с какого-то памятного события. У меня это созрело с первого дня нового года. В шутке "хороший алкаш с каждого понедельника завязывает" есть большая доля истины. Это может быть день рождения, свадьба, приобретение дорогой вещи и другие радостные события. И драматические... Упомянутый мной родственник закончил пьяную эпопею после трагедии на браконьерской рыбалке. В драке с инспектором один его брат был убит на месте, другой в результате ранения скончался вскоре, сам был ранен в ногу. Вот и протрезвел...
Тамара:
- Когда говорю мужу, что его выпивки до добра не доведут, он смеется: "Я ж не алкаш, а тихий пьяница"...
- Вот-вот, все так думают. Мне тоже казалось, что пью "в меру". Но откуда же огромный клубок неприятностей?! Думаю, что коварнее алкоголизма другой болезни нет: чем больше пьешь, тем меньше думаешь, что ты алкаш. И уж убедить тебя в обратном всё меньше возможности у близких и у врачей. Так что, чем раньше признаешься в этой слабинке, тем вернее.
- Какими медицинскими средствами пользовались?
- Да, помню: когда попал в больницу с гипертоническим кризом, и врач поняла, в чём причина – алкоголизм, мне предлагались таблетки. Но до этого, попавши в одну палату с лечащимся алкоголиком, я разочаровался в таком способе отлучения от спиртного. Мой сосед (партийный работник, однако), принимая какую-то "отвратную" микстуру, доставал из "загашника" бутылочку и тут же "причащался" до потери пульса. От него узнал, что корень зла его болезни в душе: ему изменила любимая женщина. Потом пришёл к выводу: алкоголизм - болезнь психологическая, душевная.
Проще говоря, только признавшись себе, что я - АЛКОГОЛИК, мог раз и навсегда отказаться от спиртного. Полумеры (на полгода, или - только пиво) в конце концов, возвращали меня к запоям в их худшей форме: к усиливающимся болям в организме, к более драматичным проступкам в семье и на работе.
- Как боролись с соблазнами?
- Думаю, что "сила воли" - в этом случае, скорее, пустая красивость. А в реальности соблазнов было много. Скажем, традиция в радости и горести заливать разум хмельным. Хотя мне проще: будучи человеком общительным, легко вписываюсь в любую алкогольную компанию. Часто "собутыльники" удивляются: "Ни в одном глазу, а дурачится хлеще поддавших!" Причём, также не боюсь "заразиться" (ведь завязал навсегда!) и спокойно участвую в пирушках друзей, знаю: каждый хозяин своей судьбы. Всяк своей Фортуны Бахус!
Отказ от выпивки в компании придумал такой: "Мало пить не хочу, много - не умею, а дури своей хватает". И ни один дурак никогда насильно в мою глотку водку не вливал. Наоборот, заметно, что мой отказ многих веселит - им больше этой гадости достаётся!
Сложнее бывает с обидными насмешками за спиной и в лицо. Самая распространённая: "Не куришь, не пьёшь - здоровеньким помрёшь». А самой оскорбительной мне показалась такая реплика: "Непьющий вызывает подозрение". И такое громогласно при всей честной компании в мой адрес заявила секретарь по идеологии горкома КПСС! И вообще лицемерный лозунг "Пьянству - бой!" советских времён меня страшно раздражал. Потому что часто «бой» давался не пьянству, а человеку, не знающему, как избавится от злоупотребления и вообще от пьянства.
А вот тайный подлив в мою минералку здорово позабавил. Наивный провокатор не знает того: чем дольше не выпиваю, тем дальше и острее ощущаю запах спирта. Поэтому я сразу ощутил, что в бокале с минералкой имеется спиртное.
Ирина Владимировна озадачена:
- Сын готов отрешиться от пития. Но говорит: "Как только брошу пить, потеряю всех друзей. Еще хуже: потеряю связи с нужными партнёрами (он у меня коммерсант), с которыми без бутылки "каши не сваришь"...
- Да, в первые годы трезвости я это испытывал. Но с "друзьями" проще - многие из них оказались всего лишь собутыльниками и "халявщиками", которые перестали со мной знаться, как я не стал их угощать. Слава Богу. С "нужными людьми", действительно, без выпивок связи терялись. Но не со всеми. Не все ж на свете тупицы! Большинство как раз ценит трезвых людей. А если, действительно, оказался в стае, где выпивка – залог коммерческих успехов, надо решать, что дороже: здоровье своё и близких, достаток любой ценой, в том числе за счёт страданий своих и родных, или бизнес, который всё равно с пьянством приведёт к краху в работе и в судьбе.
Елизавета Андреевна:
- После очередного запоя меня подруги успокаивают: "Тебя начальство ценит - пожурят, да оставят". Правду говорят, что все талантливые люди - пьяницы?
- Неправда. Сужу и по себе, и по знакомым. Сам с неба звёзд не хватаю. А среди знакомых-алкашей есть и одарённые, и заурядные, и совсем серые личности. Просто окружающим жалко всех спившихся, вот они и преувеличивают потерянные таланты...
Сергей поделился опытом борьбы с соблазнами: он обливается холодной водой по методу Порфирия Иванова. "Ещё, говорят, можно применить голодание".
- Не специалист - ничего не могу сказать о пользе голодания. Сам увлекаюсь многим. А сужу по своему прошлому: бездельничанье - одно из условий пьянки.
- Муж без конца клянётся, что больше пить не будет. Проходит похмелье, и он опять загуливает - как можно верить ему?
- Бывало куда хуже: начальники требовали от меня письменные заверения. Но чем больше обещал, тем слабее становилось сопротивление соблазну. Получилось только после того, как "поклялся" самому себе.
Владимир.
- Здравствуйте! Есть ли в нашем городе заведения, где бесплатно лечат от жесткого алкоголизма? Обзвонили все что можно, берутся лечить только частники 2 тыщи в сутки -проживание с лечением.
- Не верил и не верю многим врачам, тем более, лекарям в силу их излечения алкоголя и наркомании. Они могут избавить от похмельного синдрома, за что им большое спасибо. А далее всё в мозгах алкоголика. Во-первыхх, он должен признаться самому себе и окружающим: я - алкоголик, и это моя главная проблема жизни!
Второе: он должен сам, без чьей-то подсказки, решить для себя: я не пью никогда! И не позволять себе и душе лениться! А потом жизнь покатится сама собой трезвой стезёй. Мне таким образом удаётся укротить тягу к спиртному более тридцати пяти лет. Без медицины! И даже без поддержки близких и дальних. Наоборот: часто и те, и особенно - вторые, много раз, чему-то радуясь, провоцировали моё питиё. Не пользовался также и поддержкой обществ анонимных алкоголиков, но содействовал созданию таких обществ. Общество АА - вам в помощь, если сами не имеете сил и воли сделать первых два указанных мной вначале шага! А вам, с Богом и обществом, к отрезвлению навсегда!
Владимир.
- Проблема в том, что больной ни в какую не хочет лечиться, он военный с контузией, пенсию получает 36 т.р. Пенсию за три дня пропивает, очень жалко его близких.
- Да, Владимир, если человек не признаёт, что он алкоголик и это мешает ему жить, может быть, наоборот - якобы помогает ему избавляться от других проблем, ни помочь ему советом, ни тем более отлучить от тяги к спиртному, невозможно. И коварство алкоголизма (наверно, и наркомании) в том и есть, что человек не замечает, что это проблема, и она лишь усугубляет те самые другие проблемы. В программе "12 шагов" постепенная деградация личности по этой причине называется спусканием на "дно". И если что-то (может быть, Божий промысел), не остановит человека в каком-то месте до этого дна - царство небесное! И согласен с рекомендацией одной из зависимой женщины в беседе со мной: приобщение к церкви обязательно окажет поддержку в отказе человека от спиртного. Но... опять же: сначала человек решает для себя два вопроса: 1) признаёт (желательно открыто, как это у меня было, например), что он - алкоголик, и 2) что с сегодняшнего дня, с этой минуты он отказывается даже от капли зелья НАВСЕГДА! И тогда только возможна и нужна поддержка со стороны церкви ли, объединений трезвости ли (АА); или он благодаря своей воли гасит тягу к алкоголю...
Татьяна.
- Слышала, в городе создано общество, где отучают от пьянки. Правда, что ли?
- Да, общество анонимных алкоголиков действует много лет. Но оно не отучает - на его собрания приходят люди, которые решили противостоять тяге к спиртному, и сообща, поддерживая друг друга, успешно справляются с этим.
Делают они это согласно программы отрезвления "12 шагов". О первых двух шагах - осознании своей беды и твёрдом решении навсегда отказаться от спиртного - я сказал чуть раньше. О других можно узнать, посещая собрания. Собираются же анонимные, в отличие от меня, скрывающие от окружающих свою болезнь. Туда же приходят и созависимые, несчастные родственники алкоголиков. Посещения только добровольные, бесплатные, ни к чему не обязывающие.
На собрания приезжают люди и из окрестных городов и сел.
Были также вопросы по составу общества. Отвечаю: это мужчины и женщины. Возраст - от 20 до 60 лет. И каких только профессий нет - эта зараза не щадит никого, не взирая на образование и способности!
Любого примут с душой. И будьте здоровы.
Стихи в тему
Александр Степанов.
АНОНИМНЫЙ АЛКОГОЛИК
Я сегодня уже не ВЫПЬЮ
Я-то знаю, проснувшись ЕДВА,
Хоть стращайте колдуньей-ВЫПЬЮ,
Хоть просите и раз, И ДВА.
Во дворе добрый день И ШАГ
Он в цветную окрашен ПАЛИТРУ
Вместо прежней, когда ПО ЛИТРУ
Я вливать в себя мог, ИШАК!
Измерялась услада СТОПКОЙ,
А похмелье сравнимо С ТОПКОЙ -
Разбивалась мечта, как СТЕКЛО...
Надоело так жить УБОГО,
Испросил силы воли У БОГА:
Словно рубище с плеч СТЕКЛО.
30.08.05. Подмосковье
МАТЕРИАЛ ДЛЯ АНАЛИЗА
Сергею ЛЬВОВИЧУ.
Поцелуй в губы означает, что надо получить антигенный материал
для анализа (Газета "Волжская коммуна" от 11.12.04, "Поцелуй как материал для анализа").
Я так давно не целовался,
Мгновенья горькие цедя
Под звуки сказочного вальса,
Под шорох синего дождя.
Я так давно не целовался,
Когда, казалось бы, нельзя,
Но целовал, вокруг скользя
Туманным взглядом...
Не попался!
Туманным взором в горькой сласти,
В борьбе желаний и табу,
Где над собой уже не властен,
А уповаешь на судьбу.
Как будто роль в дешевом фарсе
Играл, целуя невпопад...
Теперь, выходит, я уж рад,
Что так давно не целовался?!
Минутам грусти и веселья
Тем лобызаньям был итог:
Синдром тяжелого похмелья
Как счастья ложного глоток.
Краями ртов стекла, фаянса
Мои уста обожжены...
За ради радости жены
Я так давно не целовался...
Жил на земле, а не на Марсе -
Пил, да не пью,
И не усох...
С проклятой рюмкой - славен Бог! -
Я так давно не целовался!
13.12.04. Тольятти.
СОЗАВИСИМАЯ МОЯ...
Сколько лет, сколько зим
Спиртом неуязвим,
Я с тобою вдвоём мир осмысливаю...
Независимый я,
И ты - совесть моя,
Одалиска моя,
Созависимая.
Видно, Бог - не судьба...
Нас все годы толпа
Развести так старалась, завистливая...
Все равно я не пью,
Потому что люблю...
Отзовиська моя,
Созависимая...
Водку глушит слабак -
Явно думает так:
Все проблемы в бутылку затискивает...
Ты-то знаешь сама:
Так вот сходят с ума...
Одалиска моя,
Созависимая!