Эстафеты с элементами волейбола

"Мяч капитану". Произвольное количество ко­манд выстраивается в колонны, не менее чем в од­ном метре друг от друга. К ним лицом на расстоя­нии, установленном учителем, встают капитаны с волейбольным мячом в руках. Перед колоннами и капитанами проводят ограничительные линии. По сигналу учителя капитаны посылают свои мячи любой волейбольной передачей первым, стоящим в колоннах. Те выполняют встречную передачу и уходят в конец колонн. Эстафета заканчивается, когда все члены команды выполнят передачу сво­им капитанам. Выигрывает команда, раньше закон­чившая передачи.

Правила. 1. Запрещается переступать ограничи­тельную разметку. 2. Не разрешается нарушать оче­редность передач в колоннах и пропускать переда­чи членами команд. 3. При неудачном броске мяча ученик повторяет передачу. 4. При падении мяча его подбирает ученик, которому была адресована передача. 5. По окончании эстафеты капитаны под­нимают мячи над головой. 6. Рекомендуется менее подготовленных учеников ставить во главе колонн, тогда им легче принять мяч от капитана. При дого­воренности можно разрешить отдельным ученикам переступать ограничительные линии, корректно мотивировав такое разрешение.

Варианты. 1. Когда все игроки в колоннах передадут мяч своему капитану, на его место вы­бегает новый капитан и эстафета продолжается. За­канчивается она после того, как все ученики побы­вают на месте капитана. 2. Команды делятся попо­лам, выстраиваются в колонны друг против друга за ограничительными разметками и по сигналу учи­теля выполняют встречную передачу мяча. Эста­фета заканчивается, когда начавший ее ученик при­нимает мяч. 3, То же, но мяч передают через сетку.

"Передача мяча с третьего темпа". Расста­новка команд та же, что и в предыдущей эстафете. Во главе колонн становятся наиболее подготовлен­ные ученики — разводящие. По сигналу учителя капитан передает мяч разводящему, который вы­полняет передачу над собой и смещается чуть в сто­рону. Следующий за разводящим ученик выпол­няет передачу своему капитану и уходит в конец колонны. Разводящие во время проведения эста­феты не меняются. Эстафета заканчивается после того, как капитаны получили передачи от всех чле­нов своих команд. Выигрывает команда, закончив­шая эстафету раньше других.

Правила. 1. Запрещается переступать за огра­ничительные линии. 2. Разводящий, не сумевший выполнить передачу над собой, должен повторить попытку. 3. При неудачной передаче мяч подбира­ет ученик, которому она адресована, и выполняет ответную передачу. 4.3апрещается нарушать оче­редность передач мяча в колоннах и пропускать передачи учениками.

Варианты. 1. Проводится встречная эстафета в стоящих напротив друг друга колоннах с раз­водящими впереди. Эстафета начинается переда­чей мяча разводящими над собой. 2. То же, но с передачей мяча через сетку. Если мяч не переле­тел через сетку или не был принят разводящим на. противоположной стороне площадки, во избежание недоразумений надо придерживаться следующих правил: а) в любом случае разводящий должен выполнить передачу над собой; б) ученик, совер­шивший при подаче ошибку, повторяет подачу, но уже без помощи разводящего.

"Поймай и передай". На одной из разделен­ных волейбольной сеткой площадок выстраивают­ся в колонны две, три или четыре команды. Рас­стояние до волейбольной сетки определяет учитель, или оно обозначается ограничительной линией. На противоположной площадке напротив своих колонн и тоже за ограничительной линией стоят по одному ученику от каждой команды. Стоящие первыми в колоннах держат по волейбольному мячу. По сиг­налу учителя первые в колоннах выполняют пода­чу через сетку на противоположную сторону пло­щадки и уходят в конец своих колонн. Стоящие на противоположной стороне площадки ученики ста­раются поймать этот мяч (или подбирают его с пола), после чего подбегают к ограничительной линии и выполняют передачу в свою колонну. Эс­тафета заканчивается, когда стоявшие первыми в колоннах ученики примут передачи. Побеждает ко­манда, закончившая эстафету раньше других.

Правила. 1. Подачи и передачи выполняют толь­ко из-за ограничительной линии. По предваритель­ной договоренности менее подготовленные учени­ки могут выполнять их с удобной для них точки. 2. Если мяч не перелетел через сетку, совершивший ошибку ученик повторяет упражнение. 3. При вы­полнении подачи мяч не должен касаться сетки. 4. Подачи выполняют по очереди все участники эста­феты. 5. Направляющие в колоннах, приняв пос­леднюю передачу, поднимают мячи над головой, фиксируя окончание эстафеты.

Вариант. Игрок, выполнивший подачу, пе­ребегает на противоположную сторону площадки. Игрок, совершающий передачу, перебегает в свою команду и становится в конец колонны. Эстафета заканчивается, когда стоявшие первыми в колон­нах принимают последнюю передачу.