ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении соревнований городского округа Троицк по народному жиму, посвященных 80-летней годовщине Битвы за Москву в 1941 г.
- Цели и задачи.
Соревнования проводятся в соответствии с календарным планом. Целью состязаний является популяризация силовых видов спорта, содействие их массовому развитию в молодежной среде, привлечение молодых жителей города к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
В процессе соревнований решаются следующие задачи:
· повышение спортивного мастерства участников;
· пропаганда здорового образа жизни в молодежной среде;
- выявление сильнейших атлетов городского округа;
- подготовка подростков и молодежи к службе в рядах Российской Армии;
- организация активного отдыха жителей города, привлечение населения городского округа к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
- Сроки и место проведения.
Соревнования проводятся с 13-го по 17-е декабря 2021 года в онлайн формате с использованием видеозаписи. Место проведения: спортивные клубы г. Троицка. Подведение итогов: с 18-го по 20-е декабря 2021 года; награждение: с 21 декабря 2021 г.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований возлагается на сотрудников МАУ ФКиС СОК «Орбита». Непосредственное проведение соревнований возлагается на коллегию судей.
Главный судья соревнований: Головченко К.П.
Старший судья на помосте: Макаров С.Г.
Судьи: Белов С.В., Лобко Д.В., Коробейников М.В., Касаткин И.А.
Секретарь соревнований: Авилова О.А..
- Участники соревнований «Народный жим».
К соревнованиям допускаются спортсмены клубов городского округа Троицк, предоставившие именные заявки на участие в соревнованиях, годные по состоянию здоровья.
Соревнования проводятся по правилам Всемирного конгресса пауэрлифтинга WPC-AWPC (https://www.wpc-wpo.ru/static/Narodnyiy_zhim.html) в следующих возрастных и весовых категориях:
1. Девушки по 19 лет включительно (штанга 1/2 от своего веса)
2. Женщины (открытая, штанга 1/2 от своего веса)
3. Юноши 13-16 лет (штанга 1/2 от своего веса)
4. Юноши 17-19 лет (штанга 1/2 от своего веса)
5. Юноши 17-19 лет (штанга полного веса)
6. Юниоры 20-23 г (штанга полного веса)
7. Мужчины 24-39 лет штанга полного веса)
8. Мужчины-ветераны от 40 лет (штанга полного веса)
Итого 8 категорий.
- Порядок определения победителей «Народный жим».
Правила проведения соревнований подробно описаны в Приложении №1 к данному положению. В соревнованиях проводятся личное и командное первенства.
Личное первенство.
Победители определяются в каждой возрастной и весовой категории по правилам народного жима WPC-AWPC (https://www.wpc-wpo.ru/static/Narodnyiy_zhim.html). Победителем становится атлет, который в своей категории выполнил наибольшее количество засчитанных повторений со штангой. Остальные участники занимают места по мере уменьшения количества повторений.
В случае равенства повторений среди нескольких атлетов - наивысшее место присуждается атлету, набравшему наибольший тоннаж. В случае равенства тоннажа, наивысшее место присуждается всем этим атлетам.
Командное первенство.
Участники соревнований входят в состав команды клуба, в котором они тренируются. Каждый спортсмен приносит своей команде очки.
Система подсчета очков следующая: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 за первые 10 мест в любой возрастной категориях. Все участники соревнований, занявшие места ниже 10-го получают 1 очко для командного зачета.
Побеждает команда клуба, участники которого набрали наибольшее количество очков. В случае равного количества очков, набранных командами, преимущество отдается той команде, у которой больше первых мест (и т.д.).
Награждение
Спортсмены, занявшие 1-3 места в своих категориях, награждаются, кубками, медалями и грамотами.
Команды клубов за 1-3 места награждаются кубками и грамотами.
Всего спортсмены получат 24 комплекта медалей (по 8 за 1,2,3 места), 27 кубков (24 малых за 1,2,3 места и 3 больших за 1,2,3 место в командном первенстве), 27 грамот.
Заявки.
Заявки на участие в соревнованиях принимаются до 18.00 ч 12-го декабря 2021 года в письменном виде, по адресу: г.Москва, г.Троицк, ул.Октябрьский проспект, д.4, клуб «Орбита». В заявке указать ФИО спортсмена, клуб, возраст (полных лет). Допускается подача заявки по электронной почте sportclub-orbita@yandex.ru.
Дополнительную информацию можно получить по тел: 8-(905)-793-70-07 или на сайте клуба «Орбита»: www.cluborbita.ru или www.vk.com/orbitatroitsk.
.
Приложение №1
Правила проведения соревнований.
В связи с ограничительными мерами соревнования проводятся в онлайн режиме
с 13-го по 17-е декабря 2021 г.
- Участники выполняют 1 попытку жима штанги лежа на максимальное количество повторений. Вес штанги и выполнение упражнения определяются правилами Народного жима Всемирного конгресса пауэрлифтинга AWPC/WPC
https://www.wpc-wpo.ru/static/Narodnyiy_zhim.html.
-Участники соревнований, посещающие зал "Орбиты", выполняют попытку в зале в своё тренировочное время в присутствии судьи и после взвешивания. Судья даёт команды атлету на выполнение жима («Жим) и вслух считает повторения. Попытки записываются на видео. Фиксируется вес атлета, вес штанги и техника выполнения.
- Участники соревнований, не посещающие зал "Орбиты", выполняют попытку в доступном им зале. Необходимо присутствие судьи (инструктора), подающего команды на жим и ведущего вслух счет повторениям. Попытка записываются на видео. Фиксируется вес атлета, вес штанги и техника выполнения. Блины на штанге должны иметь заводскую маркировку. Гриф стандартный 20 кг.
- Видео снимается с 2-х позиций (2 видеофайла):
1). Из-за головы атлета общим планом. На видео должна быть видна полностью штанга, амплитуда подъема (прямые руки и касание груди). Особое внимание обращается на касание штангой груди и на выпрямление рук.
2). Сбоку атлета общий план на уровне скамьи. На видео должен быть виден весь атлет целиком, штанга по всей амплитуде движения. Особое внимание обращается на положение таза и ног.
- Видео (2 файла) загружается в виде комментария к специальному посту на странице Клуба «Орбита» Вконтакте https://vk.com/orbitatroitsk. Пост будет опубликован и закреплен 13 декабря 2021 г.
В комментарии с видеофайлами необходимо указать свои Фамилию и Имя, возраст, свой вес с точностью до 0,1 кг,, Клуб, вес штанги, количество повторений.
Например: Петров Иван, 18 лет, свой вес 74,5 кг, клуб «Титан», штанга 75 кг, 20 повторений.
- Видео можно загружать по 17 декабря включительно.
- Форма одежды – лифтерское трико или спортивная. Верх с короткими рукавами, локти открыты. Область таза обтянута, футболка заправлена.
- Экипировка. Из экипировки допустимы только кистевые бинты на запястьях и пояс.