П О Л О Ж Е Н И Е
о соревнованиях по воркауту
«Атомный воркаут»
 |
Москва
2019 год
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Некоммерческое партнёрство «Информационный Альянс АТОМНЫЕ ГОРОДА» совместно с ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ "ФЕДЕРАЦИЯ ВОРКАУТА РОССИИ" (далее - Федерация воркаута Росии) организует соревнования «Атомный воркаут» в пяти городах: Глазов Республики Удмуртия, Новоуральск Свердловской области, Заречный Пензенской области, Зеленогорск Красноярского края, Саров Нижегородской области. С общим межгородским финалом в г. Глазов.
1.2. Соревнования проводятся в целях:
1.2.1. Выявление сильнейших атлетов по Воркауту в России, повышение личного мастерства участников, обмен опытом.
1.2.2. Наглядное привлечение граждан России к занятиям спортом, воспитание физической культуры.
1.2.3. Популяризация доступных видов спорта для детей, подростков и молодежи.
1.2.4. Формирование активной жизненной позиции у жителей города.
СРОКИ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
2.1. Соревнования проводятся в два этапа, отборочные соревнования и проведение финала.
2.2. Первый этап, отборочные соревнования:
2.2.1. Место проведения г. Заречный Пензенской области:
- зона отдыха Солнечная, сроки проведения соревнования: 26.05.2019.
- зона отдыха Лесная, сроки проведения соревнования: 29.06.2019.
- площадь Ленина, сроки проведения соревнования: 10.08.2019.
- ЦПКиО «Заречье», сроки проведения соревнования: 24.08.2019.
2.2.2. Место проведения г. Глазов Республика Удмуртия, улица Парковая 40А. Сроки проведения соревнования: 01.06.2019; 08.06.2019; 08.08.2019; 10.08.2019.
2.2.3. Место проведения г. Саров Нижегородская область:
|
|
- Проспект Музрукова 43/2, сроки проведения соревнования: 12.06.2019; 29.06.2019; 31.08.2019.
- Улица Академика Харитона 20. Сроки проведения соревнования: 20.07.2019.
2.2.4. Место проведения г. Зеленогорск Красноярского края. Сроки проведения соревнования: 12.06.2019; 20.07.2019; 18.08.2019; 01.09.2019.
2.2.5. Место проведения г. Новоуральск Свердловской области. Сроки проведения соревнования:
2.3. Второй этап, проведение финала:
2.3.1. Финал соревнований проводится в г. Глазов Республики Удмуртия 07.09.2019г.
РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
3.1. Общее руководство подготовкой и проведения соревнований осуществляется:
3.1.1. ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ "ФЕДЕРАЦИЯ ВОРКАУТА РОССИИ"
3.1.2. Некоммерческим партнерством "Информационный Альянс АТОМНЫЕ ГОРОДА".
3.1.3. Администрацией города проведения мероприятия.
3.2. Непосредственное проведение соревнований возлагается на:
3.2.1. ОБЩЕРОССИЙСКУЮ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНУЮ ОБЩЕСТВЕННУЮ ОРГАНИЗАЦИЮ "ФЕДЕРАЦИЯ ВОРКАУТА РОССИИ"
3.2.2. Некоммерческое партнерство "Информационный Альянс АТОМНЫЕ ГОРОДА ".
3.2.3. Администрацию города проведения мероприятия.
3.3. Главный спортивный судья и помощники главного судьи соревнований указаны в Приложении 1 к настоящему положению.
УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
4.1. К участию в соревнованиях допускаются все желающие жители Российской Федерации и стран СНГ, согласные с правилами участия и проведения мероприятия.
4.2. К участию в соревнованиях допускаются атлеты, прошедшие (подтвердившие) регистрацию на месте проведения турнира.
|
|
4.3. К участию в турнире допускаются лица, достигшие возраста 16 лет.
4.4. К участию во внеконкурсном соревновании допускаются лица, не достигшие возраста 16 лет.
ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
5.1. Программа соревнований:
| Сбор организаторов, ведущего, судей на площадке. |
| Регистрация участников. |
| Открытие соревнований, приветственное слово почетных гостей. |
| Представители Федерации воркаута России кратко рассказывают о своем виде спорта и показывают шоу-программу для зрителей и участников. |
| Ведущий рассказывает ход соревнований. Приглашает участников по дисциплинам занять свои места. |
| Силовое двоеборье (1 упражнение). |
| Интерактивность для зрителей проводит Федерация воркаута России. |
| Силовое двоеборье (2 упражнение). |
| Интерактивность для зрителей проводит Федерация воркаута России. |
| Подведение итогов, подготовка к награждению. |
| Церемония награждения, общее фото. |
| Окончание мероприятия. |
5.2. Упражнение №1: "Подтягивания без дополнительного веса".
Подтягивание выполняется из нижней точки в висе на турнике верхним хватом с средней постановкой рук по ширине, при этом в нижней точке руки обязаны быть прямыми в локтевом и плечевом суставе. В верхней точке траектории подбородок спортсмена обязан находится выше перекладины. Подтягивания выполняются с прямым телом, ногами, без их скрещивания. Не допускается раскачка и выполнение подтягивания за счет не силового импульса. Не допускается использование лямок, крюков и прочего инвентаря, снимающего нагрузку с «хвата». Максимальная пауза между повторениями в нижней точке траектории составляет 2 секунды. Отсчет проводится судьей соревнований. Если пауза участником намеренно делается больше данного времени, участник прекращает выполнение упражнения и в результат заносится насчитанное на данный момент количество повторений. Допускается использование магнезии. Упражнение разрешается начать выполнять только по команде обоих судей.
|
|
5.3. Упражнение №2: "Отжимания на брусьях без дополнительного веса".
Отжимание на брусьях выполняется из верхней точки траектории, т.е из упора прямыми руками в брусья. В нижней точке траектории угол в локтевом суставе спортсмена обязан быть меньше либо равен 90 градусов. При выполнении отжимания на брусьях наклон спины должен быть фиксирован. Если отжимание на брусьях будет выполняться за счет наклона вперед (складки) при неподвижном тазе, то оно не будет засчитано. Отжимания выполняются на брусьях, предоставленными организаторами соревнований. Все участники выполняют отжимания на одном и том же снаряде. Максимальная пауза между повторениями в верхней точке составляет 2 секунды. Отсчет проводится судьей соревнований. Если пауза участником намеренно делается больше данного времени, участник прекращает выполнение упражнения и в результат заносится насчитанное на данный момент количество повторений. Допускается использование магнезии. Упражнение разрешается начать выполнять только по команде обоих судей.
5.4. Порядок выполнения упражнений:
5.4.1. Подтягивания на перекладине.
5.4.2. Отжимания на брусьях.
5.5. Порядок подсчета результатов:
Один судья смотрит за выпрямлением локтевых суставов (в нижней и верхней точке для выходов на две, в нижней точке для подтягиваний, в верхней точке для отжиманий на брусьях), за достижением нужной амплитуды (подтягивание выше линии перекладины, угол в локтевом суставе на отжиманиях на брусьях меньше 90 градусов).
Второй судья смотрит за тем, чтобы ноги не были подогнуты в коленях на протяжении всей траектории движения, т.е отсутствием раскачки и использования импульса/рывков/махов ногами. В остальных упражнениях выполняет те же функции что и первый судья, но с другого ракурса.
Оператор с видеокамерой/телефоном снимает с нужного ракурса повторения каждого участника во всех упражнениях (если это требуется).
Во время выполнения упражнения один из судей вслух считает предварительное число повторений, которые засчитаны. Второй судья комментирует ошибки, чтобы участник мог исправить технику и получить более высокий результат. После окончания выполнения определенного упражнения, судьи объявляют предварительные результаты каждого участника, затем просматривают видео выполнения упражнений для каждого участника (в зависимости от ситуации, определение пересмотра результатов только по желанию судей) и выставляют окончательное количество засчитанных повторений в протокол.
5.6. Силовые Конкурсы со зрителями:
Проведение силовых конкурсов будет проходить в 4 основные гендерные и возрастные категории:
1. Мужчины и юноши (от 14 лет);
2. Женщины и девушки (от 14 лет);
3. Дети (До 14 лет);
4. Пожилые люди (от 65 лет).
ВНЕКОНКУРСНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ
6.1. Соревнования по воркауту проводятся среди лиц, не достигших 16 лет.
6.2. Участники внеконкурсных соревнований не приглашаются на финальные соревнования.
6.3. Соревнования проводятся параллельно с участниками, достигшими 16 лет, на одной площадке.
6.4. Города проведения с внеконкурсными соревнованиями:
- Город Саров (Нижегородская область).
- Город Зеленогорск (Красноярский край).