Дата: 31.03.2020
Предмет: «Физическая культура»
Учитель: Кудряшова Н.С.
Класс-4-А, 4-Б
Тема: Природоохраняемая деятельность. Укладка рюкзака.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ
В обычной жизни нам требуется очень много вещей. Попробуйте подсчитать их количество, и очень скоро ваш счёт перейдёт за сотню. А отправляясь в поход, мы также должны позаботиться о своё комфорте в полевых условиях. Конечно, многими привычными предметами домашнего обихода придётся пожертвовать. Делается это для облегчения веса поклажи, которую вам придётся нести самим. Таким образом, мы будем выбирать для похода вещи, имеющие многофункциональную нагрузку.
Всё снаряжение делится на личное, групповое и специальное.
Личное снаряжение, которое пригодится путешественникам, туристам, рыболовам, охотникам – всем, кто часто бывает на природе.
1. КЛМН (кружка, ложка, миска, нож) – эти принадлежности должны быть лёгкими, например, из пластика, нож – складной. Все они должны быть упакованы в отдельный мешочек.
2. Коврик, сидушка – сидеть у костра, лежать в палатке, укрываться от дождя.
3. Спички – завёрнуты в полиэтиленовый пакет.
4. Туалетная бумага, можно использовать для разжигания костра.
5. Туалетные принадлежности – мыло, зубная паста, щётка, полотенце.
Поход – не повод для зарастания грязью, да и с гигиеной важно дружить всегда и везде. Эти принадлежности тоже сложены в мешочек и покоятся в кармашке рюкзака, чтобы их быстро можно было найти.
1. Спальник.
2. Фонарик для вечернего укладывания, дежурства у костра, посещения туалета.
3. Купальные принадлежности в тёплое время года.
4. Запас продуктов: картошка варёная и сырая, яйца варёные, хлеб (порезанный), огурцы, помидоры, сыр, колбаса, банка консервов, соль, сахар – по необходимости, морковка, лапша, зелень и т. д. с учётом вкладывания всего этого в общее пользование.
5. Ремонтный набор (иглы, нитки, клей, проволока, молоток, гвозди, пассатижи, куски резины, тряпок, скотч и др.).
6. Медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочного материала.
Отправляясь в поход, нужно подумать о том, как вы будете жить на природе, что вам заменит привычный домашний уют, что нужно для комфортного и хорошего отдыха. Выбирая необходимые вещи, следует пользоваться несколькими правилами:
1. Любая вещь должна быть максимально функциональной, т.е. ее можно использовать не только по прямому назначению;
2. В походе имеет значение вес каждой вещи, поэтому даже личный гардероб должен быть легким, все ведь, придется нести на себе;
3. Для похода существует годами и опытом наработанный список снаряжения, который нужно брать обязательно;
4. Выбирая рюкзак, необходимо учитывать свой рост и вес, для продолжительных и автономных походов и путешествий, рюкзак должен быть «анатомическим», т.е. специально устроен под человеческую фигуру.
5. Всегда бери с собой хорошее настроение, чтобы не случилось, оно ничего не весит, зато облегчает рюкзак и дорогу!
Рюкзак для продолжительных и сложных походов
Правильно уложенный рюкзак –
это залог успешного похода.
Именно так должен выглядеть
рюкзак у настоящего туриста.