Шаг 2. «Режим дня и для чего он нужен?»

Образовательный маршрут для организации совместной деятельности детей и родителей

«Расту здоровым»

(образовательная область «Познание»)

Уважаемые родители!

Этот образовательный маршрут посвящён приобщению детей к здоровому образу жизни.

Цель: Формирование знаний детей о здоровье и здоровом образе жизни.

Задачи:

• Формировать представление о здоровье как одной из основных ценностей;

• Расширять знания о факторах, сохраняющие и укрепляющие здоровье;

• Воспитывать понятия о здоровом образе жизни;

• Развивать интерес к познанию самого себя;

Дорогие, мамы, папы и дети!

Предлагаем Вам вместе с ребенком пройти этот маршрут поэтапно. Он рассчитан на всю неделю. Это позволит ребенку лучше уточнить, закрепить и пополнить знания по данной теме в игровой форме. Здесь Вас ждут интересные советы, много игр, загадок и мультфильмов.

Шаг 1. «Здоровье-это здорово!»

Начнем наше исследование с обсуждения следующих вопросов. Спросите у ребенка:

- Как ты думаешь, что такое здоровье?

- Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Поиграйте с детьми игру «Это правда или нет?»

Вас прошу я дать ответ:

Это правда или нет? (да- хлопаем, нет –не хлопаем)

Чтоб с микробами не знаться,

Надо дети закаляться. Правда!

Никогда чтоб не хворать,

Надо целый день проспать. Нет!

Если хочешь сильным быть,

Со спортом надобно дружить. Верно!

Чтоб зимою не болеть,

На улице надо петь. Нет!

И от гриппа, от ангины

Нас спасают витамины. Верно!

Будешь кушать лук, чеснок-

Тебя простуда не найдет. Верно!

Хочешь сильным крепким стать?

Сосульки начинай лизать. Нет!

Шаг 2. «Режим дня и для чего он нужен?»

Режим дня в семье.
Поведение ребенка, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни.
Выходные дни дети проводят дома, как правило, с существенными отклонениями и даже нарушениями привычного режима. Не случайно функциональный уровень дошкольников в понедельник бывает хуже, чем во второй, третий день недели. Необходима серьезная организационная и воспитательная работа среди родителей по упорядочению домашнего режима и приведению его в соответствие с установленным в детском саду. Внимание родителей следует привлечь к организации вечерней прогулки, ночного сна, а в выходные дни к полноценному отдыху на воздухе, регламентации просмотра телевизионных передач, особенно перед сном.

Расскажите ребенку о пользе соблюдения режима дня и посмотрите с ним мультфильм Смешарики –Азбука здоровья- «Распорядок дня».

https://www.youtube.com/watch?v=ofkbNrPN2zs

Шаг 3. «Чистота-залог здоровья!».

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» - наверное, все помнят эти строчки детского стихотворения Чуковского «Мойдодыр». И многие знают, что детей бывает сложно приучить к соблюдению элементарных правил личной гигиены. Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила личной гигиены, если вы преподнесёте их в виде игры и покажете на собственном примере. Чтобы соблюдение этих правил было в радость вашему малышу, нужно сначала рассказать ему, почему же, собственно, так важно им следовать.

Сядьте вместе с ребенком и расскажите ему, почему важно соблюдать правила личной гигиены для детей. Ключевыми моментами вашего объяснения могут быть фразы, подобные следующим:

· Соблюдение правил личной гигиены не позволит вредным микробам заразить тебя болезнью.

· Ты будешь сильным, здоровым и уверенным в себе.

· Другие дети и взрослые будут охотнее играть и общаться с тобой.

Предлагаем отправиться с нами на сайт «Уроки тетушки Совы». Тут, в яркой, красочной мультипликационной программе тетушка Сова и ее помощник домовенок Непослуха рассказывают детишкам о пользе соблюдения личной гигиены. Посмотрите серию «Грязнуля».

Шаг 4. «Здоровье в порядке, спасибо зарядке!»

Здесь для Вас подготовлен увлекательная зарядка от Симки и Нолика.

https://youtu.be/lrSyOiae2u8

А Здесь Вы сможете уточнить и закрепить знания ребенка о частях тела.

1. Игра «Пальчики» https://www.igraemsa.ru/igry-dlja-detej/poznavatelnye-igry/didakticheskaya-igra-palchiki

2. Игра «Тело человека» https://www.igraemsa.ru/igry-dlja-detej/poznavatelnye-igry/igra-dlja-doshkolnikov-telo-cheloveka

Шаг 5. «Движение-это жизнь!»

В каждом маленьком ребенке
И мальчишке и девчонке
Есть по двести грамм взрывчатки
Или даже полкило!
Должен он бежать и прыгать
Все хватать, ногами дрыгать
А иначе он взорвется, трах-бабах!
И нет его!

Г.Остер

Что дети любят больше всего? Конечно же, играть!

Значение подвижных игр для детей сложно переоценить, так как это

прекрасная возможность помочь ребенку развиваться гармонично.

Игра органически присуща детскому возрасту и является ведущим типом деятельности, а при умелом руководстве со стороны взрослых она способна творить чудеса.

Главное, что увлекательные и веселые игры развивают у девочек и мальчиков, как физическое здоровье, так и их интеллектуальные способности, так сказать воздействуют на детей на физическом, умственном, социальном и эмоциональном уровне.