Эффективные меры для решения проблемы загрязнения воздуха




 

Как можно в современную эпоху загрязнения воздуха снабжать организм чистым, полезным для здоровья кислородом? Кислород – наш невидимый хлеб жизни, великий очиститель, нейтрализатор токсинов и главный носитель жизненной силы. Прежде всего, вы должны защищать и укреплять свой нос и синусы – первую линию обороны ваших легких. Не употребляйте молоко и молочные продукты, потому что они увеличивают производство слизи и вызывают сужение дыхательных путей. Эти состояния ослабляют способность носа фильтровать вдыхаемый воздух, что необходимо для защиты вашего здоровья. Развивайте силу ваших легких, чтобы они могли противостоять опасностям загрязненного воздуха, когда вам приходится им дышать.

Мера 1. Выполняйте упражнения на сверхмощное дыхание рано утром, когда воздух чище и меньше загрязнен.

Мера 2. Если вы живете в районе, где часто бывает смог (если есть возможность, лучше всего оттуда уехать), для вас крайне важно установить самые лучшие комбинированные очистители с угольным фильтром и сухим воздушным фильтром HEPA, особенно в комнатах, где вы спите, занимаетесь физическими упражнениями и работаете, и даже установить такой очиститель в машине. Вовремя очищайте фильтры и заменяйте их, чтобы они всегда эффективно очищали воздух.

 

Свежий воздух в доме, на работе и в машине. Многие люди не знают, что воздействие вредных веществ, содержащихся дома, на работе и даже в новом автомобиле, часто оказывается порой достаточно сильным. Это чревато возникновением серьезных проблем со здоровьем! Для борьбы с загрязнителями воздуха в помещениях, такими как бактерии, вирусы, плесень и др., установите очиститель воздуха.

 

Мера 3. Заботьтесь о своем здоровье. Бросьте курить. Правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Принимайте витаминно-минеральные добавки, витамин С и особенно витамин Е. Одна из жизненно важных функций витамина Е заключается в регулировании использования кислорода клетками организма. Это гарантирует, что кислород расходуется на производство энергии и что в красных клетках крови сохраняется резерв, который можно будет использовать в случае дополнительных нагрузок. Результаты медицинских исследований свидетельствуют о том, что витамин Е помогает увеличивать энергетический потенциал всего вдыхаемого вами кислорода на поразительную величину – от 25 до 50 %!

Мера 4. Лучше всего жить (и вообще держаться) подальше от дорог с интенсивным движением, особенно во время ежедневных прогулок.

 

Давайте очистим наш воздух – для нашего здоровья!

 

Вы сами тоже можете помочь снизить уровни озона, предпринимая следующие шаги.

Меньше ездите на автомобиле. Вместо этого можно ходить пешком, пользоваться общественным транспортом или ездить на велосипеде по безопасным велосипедным дорожкам.

• Составьте список желающих ездить на работу вместе на одной машине и делайте это при каждой возможности.

Следите, чтобы ваш автомобиль был хорошо отрегулирован. Кроме того, следите, чтобы на заправке не проливалось на землю топливо.

Плотно закрывайте крышки емкостей с химикатами, чтобы свести испарения к минимуму.

 

Природа, чистый воздух, мягкий солнечный свет и любовь помогают всем нам быть здоровыми!

 

Асфальтирование земли повышает температуру воздуха, в результате вырабатывается озон. Больше половины поездок на работу и 3 из 4 поездок по магазинам не превышают по дальности 8 километров, а это великолепная дистанция для езды на велосипеде. Например, если бы округ Санта-Барбара смог заменить всего 3 % поездок на легковых автомобилях и микроавтобусах поездками на велосипедах или прогулками пешком, то в этом округе эмиссия смогообразующих загрязнителей уменьшилась бы на 9 тонн в месяц.

 

 

 

Чистый, свежий воздух – невидимый носитель жизни! Смог – невидимый носитель смерти!

 

 

Нам необходим Закон о защите чистого воздуха!

 

Во многих отношениях проблема смога сейчас стоит острее, чем 50 лет назад. Будем надеяться, что нам никогда не придется столкнуться с такими катастрофическими загрязнениями воздуха, какие бывали иногда в прошлом. Никому не хочется переживать страдания, выпавшие на долю жителей Лондона во время ужасного смога в декабре 1952 года. Температурная инверсия вызвала туман, который накрыл этот огромный город на Темзе и стал ловушкой для вредных веществ, выпускаемых в воздух промышленными предприятиями и тысячами каминов. Прежде чем кризисная ситуация миновала, в Лондоне умерло больше 12 тысяч человек и бессчетное множество людей заболело. Больницы были переполнены пациентами, страдавшими от цианоза, патологического состояния, при котором кожа человека приобретает синюшний оттенок из-за острой нехватки кислорода!

К счастью, в настоящее время у нас есть национальные и местные агентства, чья работа заключается в том, чтобы предотвращать подобные катастрофы, вызванные смогом. Эти организации постоянно ведут мониторинг уровней загрязнения воздуха и атмосферных условий. На основе получаемых ими данных создаются рекомендации и законопроекты, направленные на защиту нашего здоровья, но, к сожалению, проблемы продолжают существовать! Управление по охране окружающей среды (EPA) отмечает, что все большее количество американцев живет в районах, не отвечающих требованиям стандартов качества воздуха. Больше чем в 64 городских регионах не соблюдаются федеральные стандарты качества воздуха – стандарты, которые многим кажутся недостаточно безопасными, чтобы содержать наш воздух в чистоте!

 

Моя любовь к красоте природы благословляет меня и придает силу. Здоровье – ваше главное богатство.

Поль Брэгг

 

Недавно EPA одобрило новые, более строгие стандарты качества воздуха, которые заставят власти многих городов и городских районов организовать мониторинг состояния воздуха и уделять больше внимания проблемам загрязнения воздуха. Лучше всего избрать политический подход к ситуации, которая воздействует на ваше здоровье в регионе, где вы живете! Голосуйте за законы и жесткие ограничения, которые защищают ваши права на здоровье и особенно на дыхание чистым, нетоксичным воздухом!

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-03-31 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: