Хиропрактическая терапия приносит облегчение посредством стимуляции нервов, которые управляют легкими. Нервы, отдающие приказы легким, располагаются в позвоночнике, чуть ниже шеи, и их активность можно повысить с помощью определенных манипуляций. Кроме того, эти процедуры способны оказывать благоприятное воздействие на диафрагму. Некоторые хиропрактики умеют корректировать положение мелких костей и хрящей носа, чтобы повысить комфортность дыхания.
Хорошее здоровье дороже золота, а крепкое тело стоит всех земных богатств.
Соломон
На протяжении многих тысячелетий в Азии используется акупунктурная терапия. Она помогает ослаблять симптомы астмы и синусита. Правильная постановка игл (одноразовых) опытным специалистом часто помогает ослаблять спазмы дыхательных путей и расширять воздухоносные проходы, позволяя большему количеству воздуха поступать в легкие.
Астматикам могут приносить облегчение многочисленные техники лечебного массажа и надавливания пальцами. У людей, страдающих от дискомфорта, связанного с патологиями синусов и аллергиями, особой популярностью пользуется японский метод шиацу. Этот вид лечения напоминает акупунктуру, но для стимуляции собственных реабилитационных функций тела в процедурах шиацу, так же как и в акупрессурной терапии, используется надавливание пальцами.
Независимо от того, какие виды лечения вы практикуете, считайте лечение водой незаменимым средством сохранения и укрепления здоровья! Не забывайте каждый день выпивать по меньшей мере 8 стаканов очищенной/дистиллированной воды. Это помогает вашим слизистым мембранам и синусам эффективно отфильтровывать любые загрязнители, которые вы вдыхаете с воздухом, и избавляться от них.
Заботливые руки наделены целительной энергией жизненной силы. Всем живым существам в любом возрасте, даже младенцам и домашним питомцам, нравятся успокаивающие, исцеляющие прикосновения и массаж. Методы исцеляющего массажа и лечения полезны всем.
Патриция Брэгг
Право на здоровье дано вам от рождения, цените и защищайте его!
Пожалуйста, читайте и перечитывайте эту книгу до тех пор, пока не впитаете каждую из содержащихся в ней крупиц драгоценных знаний. Помните, что только вы сами управляете своей жизнью, здоровьем и тем, как вы выглядите и действуете, что думаете и чувствуете! Здоровье приходит изнутри, а не извне. Медицина сможет вас подлатать после того, как вас поразит болезнь или физическая боль, но добиться 100-процентного здоровья можно только с помощью здоровых привычек! Данная книга показывает, как вам избавиться от разрушающих тело и здоровье привычек, сформированных бездумным, неправильным образом жизни и суматошным веком фастфуда.
Только вы сами можете использовать разум, дарованный нашим Создателем. Мы учим людей вести простую, здоровую жизнь. Теперь вы стали обладателями драгоценных знаний о том, как наполнить вашу жизнь здоровьем и радостью с помощью этого простого, здорового образа жизни. Верьте в себя и начинайте немедленно!
Ваше здоровье зависит от того, какой образ жизни вы ведете в каждый конкретный час, день, неделю, месяц и год. Вы – итоговая сумма ваших привычек! Это правда, что ваше тело способно долго выносить воздействие ваших вредных привычек. Вы можете курить, пить, поглощать лишенные жизни продукты и при этом выглядеть и чувствовать себя вполне нормально. Но в любом случае наступит час расплаты! Когда что-то сломается и у вас возникнут проблемы с сердцем или вас поразит какой-либо из сотен других разрушающих жизнь и здоровье недугов, может оказаться уже слишком поздно!
Там, где есть безграничная любовь Бога и матери-природы, всегда совершаются чудеса.
Уилла Катер, американская писательница
Мы не наделены сверхъестественной способностью предотвращать или лечить болезни. Но это под силу вашему организму. Он сумеет сам себя очистить и исцелить, если дать ему шанс. Мы можем прийти к вам лишь как преподаватели естественных методов оздоровления, чтобы в доступной форме рассказать, что принесет вам здоровый образ жизни. Теперь, когда вы получили необходимые знания, только вы сами можете использовать разум, дарованный вам нашим Создателем! Вести здоровый образ жизни по системе Брэгга нас призывает простой здравый смысл.
Никогда не думал, что мне придется учиться тому, как нужно жить, что существуют специальные дисциплины и способы видения мира, которыми мне нужно будет овладеть, прежде чем я смогу осознать потребность в простой, здоровой, счастливой, незамысловатой жизни.
Дэн Миллман, автор книги «Путь мирного воина» («The Way of the Peaceful Warrior»), поклонник и почитатель Брэгга с времен работы тренером в Стэнфордском университете