В ЧЕМ СЕКРЕТ КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ




МАНДАЛЫТАЙНЫХ ЖЕЛАНИЙ

Дорогие друзья! Я — Лилия Габо, автор книжек-раскрасок для взрослых, в душе которых живет ребенок. А таковы, как мне кажется, большинство из нас, хоть мы и пытаемся порой это тщательно скрыть. Представляю вам свой очередной альбом. Если вы хотите просто порисовать, то вполне можете не вчитываться в сопроводительные тексты и сразу предаться творчеству. Удачи! Если же в названии книги вас прежде всего привлекли слова «исполнение желаний», да еще и «тайных», вам определенно стоит обратить внимание на комментарии к мандалам. А также внимательно прочитать следующий раздел.

 

 

ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ. И ПОЧЕМУ - ИСПОЛНЯЮТСЯ

В каждом из нас живет масса усвоенных еще в детстве стереотипов, мешающих нам не просто осуществить задуманное, но даже мечтать о чем-то большом и прекрасном. Давайте их вспомним. «В жизни ничего просто так не дается», «Все надо заслужить», «Каждый сверчок знай свой шесток», «Мечтать не вредно». И в итоге мы получаем именно то, на что настраиваемся.

Конечно, каждый волен верить во что хочет. И достоин получать то, что заслужил. Но, повторюсь, мне все-таки кажется, что в глубине души любого взрослого, умного и рационального человека обитает доверчивая детская душа, верящая в чудеса. Иначе бы мы не ждали с таким трепетом Нового года и не загадывали заветное желание под бой курантов.

Многие наши проблемы происходят из-за того, что мы относимся к себе слишком серьезно. Мы боимся выглядеть нелепо, глупо, по-дурацки, поверив во что-то волшебное и прекрасное, но не получив желаемого. В итоге, когда дары Вселенной сами идут к нам в руки, а счастье буквально стучится в дверь, мы, опасаясь подвоха, просто не решаемся принять подарок Судьбы! Мы боимся поверить в свое счастье!

И оно от нас ускользает...

Но если вдуматься. Да что мы, в конце концов, потеряем, если все-таки попробуем принять на веру тот факт, что счастье — возможно? Что Высшие силы благосклонны к нам? Нужно только установить с этими Высшими силами, Вселенной или Судьбой — назовите как хотите — контакт. Пусть ведут нас по жизни, пусть указывают верный курс. А нам следует лишь научиться прислушиваться к тихому голосу Судьбы и следовать ее подсказкам.

Хотелось бы надеяться, что эта небольшая книжка-раскраска поможет хоть кому-нибудь стать более чутким и восприимчивым — и к своему внутреннему голосу, и к тому, что говорит нам Вселенная.

Что для этого нужно? Просто предоставьте себе возможность немного расслабиться, помечтать, поэкспериментировать, а иногда даже и подурачиться.

Выпустите своего «внутреннего ребенка» на волю, дайте ему карандаши или фломастеры — пусть рисует. Ведь именно наш «внутренний ребенок» — наш самый надежный проводник на пути к гармонии.

Некоторые еще называют его интуицией. А некоторые — внутренней мудростью, благодаря которой мы учимся читать подсказки Судьбы.

P. S. Да, нужно еще сказать несколько слов о том, почему альбом назван «Мандалы тайных желаний».

Под тайными желаниями вовсе не понимается что-то такое, чего в приличном обществе следует стыдиться. Скорее, это те желания, в которых нам немного неудобно признаваться, потому что они либо какие-то детские («Найти клад»), либо немножко наивные («Сделать мир лучше»), либо вполне обыкновенные («Выйти замуж», «Написать книгу»), и принято считать, что нам о таком мечтать не по возрасту, не по способностям или не по возможностям. Или же это те желания, которые нас самих немножко пугают («Разыскать свою первую любовь и встретиться с ней»), и нам стоит сто раз крепко подумать, следует ли эту сомнительную идею воплощать. Словом, вполне себе обыкновенные человеческие желания, которые есть у каждого из нас, но которые мы не афишируем.

 

ЧТО ТАКОЕ МАНДАЛА

«Мандала» в переводе с санскрита означает «круг». Изначально мандалы использовали буддисты для медитаций. Но если разобраться, похожие круглые, сферические изображения можно отыскать в любых духовных практиках: шаман всегда начинает свой магический обряд, находясь в центре круга, он использует специальный шаманский бубен, который также имеет круглую форму. В индуизме есть понятие «Колесо Сансары», которое обозначает круговорот жизни и смерти. А вспомните готические храмы с их завораживающими узорными витражами, так напоминающими мандалы.

Да что там говорить: разве наша планета не похожа на мандалу? А снежинка, если рассматривать ее под микроскопом? Солнце? Апельсин в разрезе? Колесо? Годовые кольца на деревьях? Радужка человеческого глаза. Знаменитые Стоунхендж, Аркаим, а также зодиакальный круг, календарь майя, циферблат часов, компас и другие круговые структуры — что они такое, если не мандалы?

Археологи находили изображения мандал в пещерах древних людей, в хижинах бедняков и во дворцах королей. Желая обезопасить себя от дурного глаза, лихих людей и темных сил, человек — независимо от места его жительства, звания и положения — интуитивно рисовал вокруг себя или рядом с собой защитный круг. Прошли тысячи лет, и до сих пор, чтобы восстановить гармонию и покой в душе, мы обращаемся к мандале.

Янтры — это визуальные образы, которые используют для медитации. На них символически отображены энергетические структуры различных божеств. Считается, что, созерцая янтру, человек присоединяется к этим божественным энергетическим структурам. Созерцание янтры можно дополнять произнесением мантры — это специальный сакральный звук или заклинание.

 

МАНДАЛЫВ ПСИХОЛОГИИ

Один из основоположников психоанализа, великий Карл Густав Юнг обратил внимание, что его пациенты, находясь перед выбором, принимая важное для себя решение, начинают непроизвольно чертить на всем, что подвернется под руку, что-то вроде мандал. Также подопечные Юнга часто рассказывали ему, что в переломные моменты жизни видят замысловатые круглые фигуры во сне. Иногда они похожи на лабиринт, из которого нужно найти выход. А иногда — на водоворот, мельницу или волшебный хоровод ангелов. Как будто какие-то силы-помощники посылают запутавшемуся, заблудившемуся человеку подсказку, некий знак. Что же хотят сказать Высшие силы?

Заинтригованный психоаналитик так заинтересовался загадочными кругами, что и сам начал рисовать мандалы, для чего завел специальную тетрадку в красном сафьяновом переплете. Позже он назвал ее «Красная книга». Рисуя каждый день очередной магический круг, Юнг вдруг понял, что каждая ман- дала, нарисованная им, — это отражение его жизни в данный момент времени. Что на душе — то и на бумаге. «Каждое утро я рисовал в записной книжке маленький кружок — мандалу, которая в тот момент выражала мое внутреннее состояние. Эти рисунки давали мне возможность видеть, что происходило с моею психикой день ото дня», — писал он.

Так появилась особая психотерапевтическая техника — мандалодиагностика и мандалотерапия, которую используют в своей работе психологи и арт- терапевты всего мира. И которая помогает человеку совершить путешествие внутрь себя, увидеть свою личную Вселенную, понять свой внутренний мир, свою уникальность и свое предназначение. А если мы понимаем себя и знаем, чего хотим, мы можем уверенно двигаться по направлению к счастью.

ЦВЕТА В МАНДАЛАХ

Красный — энергичный и возбуждающий цвет. Цвет активности и жизненной силы. Его часто и в большом количестве используют в рисунках целеустремленные, напористые и порой эксцентричные люди, а также те, в ком горит огонь чувственной страсти.

Желтый — цвет радости и тепла. Люди, которые его предпочитают, обычно оптимистичны, веселы и полны творческих сил. Преобладание желтого в манда- ле — знак благополучия, символ того, что рисующий пребывает в хорошем, «солнечном» настроении.

Оранжевый — содержит в себе и активную энергию красного, и солнечный оптимизм желтого. Все это вместе сулит любителям оранжевого жизненный успех: они смелы и уверены в себе, но при этом не агрессивны и готовы пойти на компромисс.

Синий — спокойный, сдержанный цвет, который может говорить о внутренней сосредоточенности рисующего, его погруженности в себя. Синий предпочитают рассудительные, консервативные люди.

Голубой — успокаивающий, умиротворяющий цвет.

Любители голубого часто стремятся к покою, они несколько флегматичны и склонны к глубокомысленным размышлениям.

Фиолетовый — самый загадочный из цветов, он связан с мистикой, духовностью и интуицией. Образован сочетанием двух противоположных цветов — красного и синего. Поэтому его часто выбирают люди, испытывающие какие-то внутренние противоречия.

Зеленый — цвет природы и естественности. Его любят те, кто всегда остается верен себе и своим принципам, а также люди, желающие самоутвердиться и избегающие чужого влияния.

Чернъй — символизирует мрачное восприятие жизни. Человек, предпочитающий его, пессимистичен, склонен к депрессии и часто видит происходящее в черном цвете.

Серый — нейтральный цвет, который часто выбирают те, кто боится слишком громко о себе заявить. Его используют как барьер, ограждающий от раздражителей внешнего мира.

Коричневый — цвет земли, его предпочитают люди, стремящиеся обрести устойчивость и опору под ногами. Также он может символизировать уход от суеты и активности к уединению и простым радостям жизни.

Белый — универсальный цвет, который может символизировать что угодно: стерильную чистоту, снежный холод, призыв к перемирию.

МАНДАЛА 'ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА"

ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ ТЕ ВРЕМЕНА, КОГДА ДЕРЕВЬЯ БЫЛИ БОЛЬШИМИ, МЫ- МАЛЕНЬКИМИ, НАШИ МЕЧТЫ- ГРАНДИОЗНЫМИ, А НАША ФАНТАЗИЯ НЕ ЗНАЛА ГРАНИЦ. О ЧЕМ ВЫМЕЧТАЛИ В ДЕТСТВЕ, К ЧЕМУ СТРЕМИЛИСЬ, ЧЕМ ЖИЛИ, КАКОЙ ПРЕДСТАВЛЯЛИ СЕБЕ СВОЮ ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ? УДАЛОСЬ ЛИ ВАМ РЕАЛИЗОВАТЬ ДЕТСКИЕ УСТРЕМЛЕНИЯ, ИЛИ ОНИ ТАК И ОСТАЛИСЬ МЕЧТАМИ?

А МОЖЕТ, НАМ С ВАМИ СЕЙЧАС ОТПРАВИТЬСЯ В ПРОШЛОЕ И ХОТЯ БЫЧАСТИЧНО ИСПОЛНИТЬ ЗАДУМАННОЕ? ВЕДЬ ВОЗВРАЩАЯСЬ К СВОИМ НЕРЕАЛИЗОВАННЫМ МЕЧТАМ, ЧЕЛОВЕК СНОВА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В РЕБЕНКА-ФАНТАЗЕРА, ДЛЯ КОТОРОГО НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО. СДЕЛАЙТЕ СВОЕМУ «ВНУТРЕННЕМУ РЕБЕНКУ» - СВОЕМУ ИСТИННОМУ «Я» - ЭТОТ ПОДАРОК, А ОН В ОТВЕТ ПОДАРИТ ВАМ РАДОСТЬ ЖИЗНИ И ВЕРНЕТ ВЕРУ В СОБСТВЕННЫЕ СИЛЫ.

В ЧЕМ СЕКРЕТ КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

© Мандала «Волшебная страна» символизирует собой мир детства, а знак «Возвращение» в центре мандалы перенесет вас на много лет назад.

© Раскрашивайте мандалу, двигаясь слева направо — от прошлого к будущему. Делая это, постарайтесь вспомнить все свои детские мечты. Закончив работу, продолжите предложения:

1. В детстве мне больше всего нравилось...

2. Лучше всего у меня получалось.

3. Иногда я жалею, что.

4. Если бы не было слишком поздно, я бы.

5. А может, мне все-таки взять и попробовать. © Теперь подумайте: как можно хотя бы частично

воплотить детские мечты в реальность? Хотели стать ветеринаром, но упустили время и пошли по другой дороге? Займитесь благотворительностью и помогите приюту для бездомных животных. Из вас не вышло знаменитой фигуристки? Сходите завтра на каток. Не удалось стать великим художником? Возьмите кисти, краски и перенесите на холст все, что сейчас у вас на душе. В конце концов, устройте себе маленький «праздник непослушания»: просто купите торт, поиграйте в снежки или прокатитесь с горки. Вернувшись ненадолго в детство, вы вновь разожжете данную вам божественную искру, приблизитесь к себе настоящему и удивитесь охватившему вас чувству радости, вдохновения и уверенности в себе.

 

МАНДАЛА "ВСТРЕЧА С ПЕРВОЙ ЛЮБОВЬЮ"

ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ - ОДНО ИЗ САМЫХ СИЛЬНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ, ВОСПОМИНАНИЯ О КОТОРОМ БУДОРАЖАТ НАШУ ДУШУ ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ. КТО ИЗ НАС НЕ ЗАДАВАЛ СЕБЕ ВОПРОС: «А ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫВСЕ СЛОЖИЛОСЬ ПО-ДРУГОМУ?» КТО НЕ ПЫТАЛСЯ РАЗЫСКАТЬ ОБЪЕКТ СВОЕЙ ЮНОШЕСКОЙ СТРАСТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ? У КОГО НЕ ВОЗНИКАЛО ТАЙНОГО ЖЕЛАНИЯ СНОВА ВСТРЕТИТЬСЯ СО СВОЕЙ ПЕРВОЙ ЛЮБОВЬЮ? ЗАЧЕМ НАМ ЭТО ВСЕ НАДО? МОЖЕТ, НАС МУЧИТ НОСТАЛЬГИЯ ПО УШЕДШИМ ВРЕМЕНАМ? ИЛИ МЫХОТИМ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО СДЕЛАЛИ В СВОЕ ВРЕМЯ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР? А МОЖЕТ, МЫПРОСТО ЖЕЛАЕМ ВЗЯТЬ РЕВАНШ И ПОКАЗАТЬ БЫВШЕМУ ВОЗЛЮБЛЕННОМУ ЧТО ИМЕННО ОН, БОЛВАН ЭТАКИЙ, ЖЕСТОКО ОШИБСЯ, НЕ ВЫБРАВ НАС КОГДА-ТО? ЭТА МАНДАЛА ПОМОЖЕТ РАЗОБРАТЬСЯ В СВОИХ ЧУВСТВАХ И ПОНЯТЬ: НАДО ЛИ ПЫТАТЬСЯ ВТОРОЙ РАЗ ВХОДИТЬ В ОДНУ И ТУ ЖЕ РЕКУ?

 

В ЧЕМ СЕКРЕТ

В рисунке мандалы присутствует река — как символ необратимого потока времени, а также спираль, которая символизирует циклич­ность, повторение и круговорот жизни.

 

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

Если вас возникло непреодолимое желание встретиться со своей первой любовью, если вы втайне мечтаете вернуть былые отношения — рас­красьте эту мандалу. Сделайте это поздно вечером, незадолго до сна. В процессе рисования вспомните все самые счастливые и драгоценные совместные моменты. А потом спросите себя: «Если все было так хорошо, почему же мы расстались?» Созерцай­те готовую мандалу в течение нескольких минут, затем быстро ответьте на четыре вопроса:

6. Что будет, если это произойдет? (Если вы встретитесь.)

7. Что будет, если этого не произойдет? (Если не встретитесь.)

8. Чего НЕ будет, если это произойдет?

9. Чего НЕ будет, если этого НЕ произойдет?

® Ложась спать, положите мандалу под подушку и не­сколько раз произнесите: «Мое подсознание знает ответы на все вопросы». Постарайтесь запомнить свой сон — возможно, в нем будет содержаться под­сказка. Так или иначе, в ближайшие несколько дней вы примете верное решение.

 

МАНДАЛА "ВНУТРЕННИЙ КОМПАС"

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ДЕРЗКАЯ И ПРЕКРАСНАЯ МЕЧТА, НО ВЫПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЕТЕ, КАК ЕЕ ОСУЩЕСТВИТЬ, ЕСЛИ ВЫВЫНАШИВАЕТЕ СМЕЛУЮ ИДЕЮ, НО В ГЛУБИНЕ ДУШИ НЕ ВЕРИТЕ, ЧТО ОНА МОЖЕТ РЕАЛИЗОВАТЬСЯ, - ЭТА МАНДАЛА ДЛЯ ВАС.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-04-29 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: