Участники конкурса
4.1. К участию в конкурсе допускаются девушки в возрасте от 17 до 25 лет, обучающиеся в ПГГПУ и являющиеся членами профсоюза.
4.2. Количество участников конкурса 12 человек.
Описание и порядок проведения конкурса
5.1. Конкурс проводится с 3 декабря по 28 декабря 2018 года.
5.2. Место проведения Фитнес-студия «JOY» по адресу г. Пермь, Ш.Космонавтов, 118.
5.3. Для участия в конкурсе претендентам необходимо:
1. Заполнить анкету - заявку в период с 28 ноября по 2 декабря 2018 года (Приложение №1):
a) Полностью заполняются все пункты в заявке (ФИО, группа, номер телефона, ссылка на аккаунт Вконтакте)
b) Быть подписчиком группы Профкома студентов ПГГПУ https://vk.com/profkom_pspu
c) Открыть личные сообщения в Вконтакте, чтобы организаторы конкурса смогли написать сообщение
2. Написать мини эссе: «Я и фитнес-марафон: действуем вместе!»
Объём эссе 10-12 предложений (рассказать немного о себе, почему участвуешь в конкурсе, ожидания от конкурса).
5.4.Жюри отбирает 12 участниц и 3 декабря проводится организационное собрание с конкурсантами.
5.5. Участницы конкурса должны оплатить стартовый взнос в размере 1600 рублей. В случае отказа от участия в конкурсе, по неуважительной причине, стартовый взнос не возвращается.
5.6. 5 декабря состоится открытие конкурса «Фитнес - марафон «Действуй»».
5.6. Конкурс «Фитнес-марафон «Действуй»» включает в себя:
- Групповые тренировки.
- Лекции по питанию (2 лекции по 1,5 часа).
- Еженедельные консультации по корректировке питания и тренировок.
- Посещение бассейна «Олимпия».
5.7. Порядок проведения конкурса:
5.7.1. Перед началом участия в конкурсе у участниц замеряются антропометрические показатели.
5.7.2. Конкурс проводится в течение 4 недель, согласно расписанию. (Приложение № 2).
5.7.3. Отчеты тренировок и соблюдения питания девушки будут присылать в общую беседу участниц в группе «Вконтанте».
5.8. Участники должны посещать все указанные организатором даты видео- и фотосъемок.
Режимы видео- и фотосъемок:
1. До – после.
2. Групповые тренировки.
3. Интервью.
4. Рубрики, предусмотренные в рамках проекта.
5. Финал.
Подведение итогов конкурса
6.1. 28 декабря делается видеосъемка результата, производятся замеры, все данные передаются жюри.
6.2.Жюри оценивает девушек на соответствие с критериями:
- участие во всех этапах проекта;
- публикации и деятельность в социальных сетях на тему проекта;
- изменение физических параметров тела;
- упорство, стремление к видимому результату.
6.3. Решение жюри является окончательным и пересмотру не подлежит.
Награждение
7.1. Финал конкурса проводится 28 декабря 2018 года.
7.2. Участницы награждаются ценными подарками за I, II, III места и дипломами победителей.
7.3. Все участницы награждаются фирменными футболками и сертификатами участников.
Финансирование конкурса
8.1. Финансирование конкурса осуществляется за счет средств Первичной профсоюзной организации студентов, стартового взноса, спонсорских средств.
Приложение №1
Анкета – заявка (заполняется через гугл форму)
1. ФИО участницы___________________________________________
2. Группа ___________
3. Размер:
- XS
- S
- M
- L
4. Рост _________
5. Вес __________
6. Состояние Здоровья:
- Выше среднего;
- Нормальное;
- Ниже среднего.
7. Укажите уровень Вашей физической подготовки:
- Начинающий (никогда ранее не занимался);
- Продолжающий начальный (занимаюсь дома, в зале менее полугода);
- Продолжающий начальный (занимаюсь дома, в зале менее полугода);
- Продвинутый (спорт - мой образ жизни)
8. Что ты ждешь от этого проекта:
- Похудеть;
- Привести тело в общий тонус;
- Накачать мышцы;
- Отдохнуть;
- Привить себе полезные привычки;
- Узнать новую информацию.
9. Я согласен участвовать в конкурсе и выполнять все условия положения конкурса:
- Да
- Нет
10. Даю согласие на обработку своих персональных данных
- Да
- Нет
Приложение № 2
Программа конкурса «Фитнес-марафон «Действуй»»
Этапы конкурса
| № | даты | мероприятие | ответственные |
| 28.11-02.12 | Сбор заявок от участниц | Председатели профбюро | |
| 3декабря | Организационное собрание | К.Полушкина, И.Колесова | |
| 5 декабря | Открытие конкурса | К. Полушкина, Т. Дегтярёва | |
| 4-28 декабря | Тренировки, лекции, он - лайн консультирование, посещение бассейна | К.Полушкина, специалисты | |
| 28 декабря | Подведение итогов конкурса | И.Колесова, К. Полушкина, Т.Дегтярёва |
Расписание групповых тренировок
| Декабрь | |
| 5декабря тренировка (функциональная) тренер Ксения Полушкина Время ___________ | 7декабря тренировка Zumba тренер Храмых Наталья Время ___________ |
| 12декабря тренировка (функциональная) тренер Ксения Полушкина Время ___________ | 14декабря тренировка Strong by Zumba тренер Храмых Наталья Время ___________ |
| 19декабрятренировка (функциональная) тренер Ксения Полушкина Время ___________ | 21декабря тренировка Body pump тренер Ксения Полушкина Время ___________ |
| 26 декабрятренировка (функциональная) тренер Ксения Полушкина Время ___________ | 28 декабря тренировка Strong by Zumba тренер Храмых Наталья Время ___________ |