П О Л О Ж Е Н И Е
О ПРОВЕДЕНИИ ОТРЫТОГО ТУРНИРА ПО СИЛОВОЙ ДИСЦИПЛИНЕ
«Жим без правил»
Цели и задачи
Пропаганда физической культуры, здорового образа жизни, гражданское и патриотическое воспитание молодежи.
Популяризация силовых видов спорта в городе Севастополе и Российской Федерации.
Повышение спортивного мастерства участвующих спортсменов и членов Клуба.
Место проведения, дата и регламент соревнований
Адрес: г. Севастополь, ул. Героев Бреста – 29а, фитнес-клуб «PROFIT», 28 июля 2019 года (воскресенье)
10:00-11.00 - взвешивание участников
11:30 – торжественное открытие соревнований
11:45 – соревнуются женщины, «жим без правил»
12:30 – соревнуются мужчины, «жим без правил»
14:00 – торжественное награждение победителей и участников соревнований, закрытие соревнований.
Руководство проведением соревнований
Общее руководство турниром – администрация фитнес-клуба «PROFIT».
Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию:
Главный судья: Паллер М. В.
Главный секретарь соревнований: Курилова И. И.
Требования к участникам соревнований и условия их допуска
К соревнованиям по «жиму без правил» допускаются все желающие, ознакомленные с правилами соревнований, а также с правилами техники безопасности и имеющие допуск врача к участию в спортивных соревнованиях.
Соревнования по «жиму без правил» проводятся по следующим упрощенным правилам: приняв стартовое положение на жимовой скамье, спортсмен берет штангу на вытянутые руки с выпрямленными локтями. После команды «Старт» спортсмен опускает штангу до касания туловища. После этого выжимает штангу любым доступным способом. После полного выпрямления локтей судья дает команду «На стойки», спортсмен ставит штангу на стойки жимовой скамьи. Во время «жима без правил» Запрещен: хват шире 81 см, отрыв таза, лопаток, стоп во время опускания штанги. Разрешен: отбив, перекос, двойное движение штанги, движение штанги вниз, попеременный дожим, отрыв таза, стоп, лопаток, головы во время жима (дожима). Основным критерием являются выпрямленные в конце движения локти. Разрешена экипировка – кистевые бинты, специальная обувь (штангетки) с каблуком не выше 4 см, страховочный пояс. Разрешены подставки под ноги не выше 5 см. Время на подход – 1 минута, разрешено 4 подхода. Вес на штанге можно увеличивать с шагом не менее 2,5 кг или оставлять прежним, уменьшать разрешено в четвертом подходе, при условии, что заказываемый вес еще не установлен на штанге.
Соревнования проводятся в одной возрастной категории – "OPEN"
Победители и призеры соревнований определяются по формуле Вилкса:
· в одной группе для женщин
· в одной группе мужчин
Награждение
Победители и призеры награждаются медалями, дипломами и призами, учрежденными спонсорами.
Мужчины в номинации классический жим с 1 по 6 место. Женщины – с 1 по 3 место.
Финансирование
Затраты на проведение соревнований осуществляются из внебюджетных средств.
Проезд, размещение и питание участников соревнований за их личный счет либо за счет командирующих организаций.
Обеспечение безопасности
Ответственность за состояние спортивного инвентаря и контроль за подготовкой площадки возлагается на администрацию фитнес-клуба «PROFIT».
Участники должны быть застрахованы на время проведения соревнований. Спортсмены, принимающие участие в турнире, должны проконсультироваться с врачом и осознавать, что выступают на свой страх и риск. Организаторы и администрация фитнес-клуба «PROFIT» не несут ответственности за возможные травмы и ущерб здоровью. Подавая заявку, участник автоматически соглашается с данными условиями участия.
Заявки участников соревнований
Стартовый взнос 1000 р.
Заявки для участия в соревнованиях подаются до 28 июля 2019 г.:
- в контакте секретарю соревнований Куриловой Ирине https://vk.com/id35391436
- главному судье Паллеру Михаилу по электронной почте на адрес michael-paller@yandex.ru
- на рецепции фитнес-клуба «PROFIT», ул. Героев Бреста – 29а.
- в сообщения официальной группы фитнес-клуба «PROFIT» https://vk.com/profitsev
- 28 июля 2019 г. (на самих соревнованиях) до окончания взвешивания участников.
В заявке указываются: фамилия, имя, отчество, год рождения, спортивное звание, город, клуб, лучший результат в карьере с указанием даты и места установления, фамилии и отчества тренеров.
К заявке (по желанию) прикладывается краткое резюме – сведения, которые будут озвучены ведущим в ходе турнира.
Телефон для справок +7 978 745 87 60 Михаил Паллер.
Настоящее Положение является
Официальным вызовом на
ОТРЫТЫЙ ТУРНИР ПО СИЛОВОЙ ДИСЦИПЛИНЕ
«Жим без правил»