Инструкция. Прочтите вопросы, отвечая «да» или «нет». Ответы записывайте в тетради.
1. У Вас чаще веселое и беззаботное настроение?
2. Вы чувствительны к оскорблениям?
3. Бывает ли так, что у Вас на глаза навертываются слезы в кино, театре, беседе и пр.?
4. Сделав что-то. Вы сомневаетесь, все ли сделано правильно, и не успокаиваетесь до тех пор, пока не убедитесь еще раз в том, что все сделано правильно?
5. В детстве Вы были таким же смелым и отчаянным, как все Ваши сверстники?
6. Часто ли у Вас резко меняется настроение, от состояния безграничного ликования до отвращения к жизни, к себе?
7. Являетесь ли Вы обычно центром внимания в обществе, в компании?
8. Бывает ли так, что Вы находитесь беспричинно в таком ворчливом настроении, что с Вами лучше не разговаривать?
9. Вы серьезный человек?
10. Способны ли Вы восторгаться, восхищаться чем-нибудь?
11. Предприимчивы ли Вы?
12. Вы быстро забываете, если Вас кто-нибудь обидит?
13. Мягкосердечны ли Вы?
14. Опуская письмо в почтовый ящик, проверяете ли Вы, проводя рукой по щели ящика, что письмо полностью упало в ящик?
15. Стремитесь ли Вы всегда считаться в числе лучших работников?
16. Бывало ли Вам страшно в детстве во время грозы или при встрече с незнакомой собакой?
17. Стремитесь ли Вы во всем и всюду соблюдать порядок?
18. Зависит ли Ваше настроение от внешних обстоятельств?
19. Любят ли Вас Ваши знакомые?
20. Часто ли у Вас бывает чувство сильного внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности?
21. У Вас часто несколько подавленное настроение?
22. Была ли у Вас хотя бы один раз истерика или нервный срыв?
23. Трудно ли Вам долго усидеть на одном месте?
24. Если по отношению к Вам несправедливо поступили, энергично ли Вы отстаиваете свои интересы?
25. Можете ли Вы зарезать курицу или овцу?
26. Раздражает ли Вас, если дома занавесь или скатерть висят неровно, и Вы сразу же стремитесь поправить их?
27. Вы в детстве боялись остаться одни дома?
28. Часто ли у Вас бывают колебания настроения без причин?
29. Всегда ли Вы стремитесь быть достаточно сильным работником в своей профессии?
30. Быстро ли Вы начинаете сердиться или впадать в гнев?
31. Можете ли Вы быть абсолютно беззаботно веселым?
32. Бывает ли так, что ощущение полного счастья буквально пронизывает Вас?
33. Как Вы думаете, получится ли из Вас ведущий (конферансье) в юмористическом спектакле?
34. Вы обычно высказываете свое мнение людям достаточно откровенно, прямо и недвусмысленно?
35. Вам трудно переносить вид крови? Вызывает ли это у Вас неприятные
ощущения?
36. Любите ли Вы работу с высокой личной ответственностью?
37. Склонны ли Вы выступать в защиту лиц, по отношению к которым несправедливо поступают?
38. В темном подвале Вам трудно, страшно спускаться?
39. Предпочитаете ли Вы работу такую, где действовать надо быстро,но
требования к качеству выполнения невысокие?
40. Общительны ли Вы?
41. В школе Вы охотно декламировали стихи?
42. Убегали ли Вы в детстве из дома?
43. Кажется ли Вам жизнь трудной?
44. Бывает ли так, что после конфликта, обиды Вы были до того расстроены, что идти на работу казалось просто невыносимым?
45. Можно ли сказать, что при неудаче Вы не теряете чувство юмора?
46. Предпринимаете ли Вы первые шаги к примирению, если Вас кто-нибудь обидел?
47. Вы очень любите животных?
48. Возвращаетесь ли Вы, чтобы убедиться, что оставили дом или рабочее место в таком состоянии, что там ничего не случится?
49. Преследует ли Вас иногда неясная мысль, что с Вами и Вашими близкими может случиться что-то страшное?
50. Считаете ли Вы, что Ваше настроение очень изменчиво?
51. Трудно ли Вам докладывать (выступать на сцене) перед большим количеством людей?
52. Вы можете ударить обидчика, если он Вас оскорбит?
53. У Вас очень велика потребность в общении с другими людьми?
54. Вы относитесь к тем, кто при каких-либо разочарованиях впадает в глубокое отчаяние?
55. Вам нравится работа, требующая энергичной организаторской деятельности?
56. Настойчиво ли Вы добиваетесь намеченной цели, если на пути к ней приходится преодолевать массу препятствий?
57. Может ли трагический фильм взволновать Вас так, что на глазах выступают слезы?
58. Часто ли бывает Вам трудно уснуть из-за того, что проблемы прожитого дня или будущего все время крутятся в Ваших мыслях?
59. В школе Вы иногда подсказывали своим товарищам или давали списывать?
60. Потребуется ли Вам большое напряжение воли, чтобы ночью пройти одному через кладбище?
61. Тщательно ли Вы следите за тем, чтобы каждая вещь в Вашей квартире была только на одном и том же месте?
62. Бывает ли так, что будучи в хорошем настроении перед сном Вы наследующий день встаете в подавленном настроении, длящемся несколько часов?
63. Легко ли Вы привыкаете к новым ситуациям?
64. Бывают ли у Вас головные боли?
65. Вы часто смеетесь?
66. Можете ли Вы быть приветливым даже с тем, кого Вы явно не цените, не любите, не уважаете?
67. Вы подвижный человек?
68. Вы очень переживаете из-за несправедливости?
69. Вы настолько любите природу, что можете назвать себя ее другом?
70. Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли Вы, закрыт ли газ, погашен ли свет, заперты ли двери?
71. Вы очень боязливы?
72. Изменяется ли Ваше настроение при приеме алкоголя?
73. В молодости Вы охотно участвовали в кружке художественной самодеятельности (театр, танцы и т.п.)? А может, Вы участвуете и сейчас?
74.Вы оцениваете жизнь несколько пессимистически, без ожидания радости?
75. Вас часто тянет путешествовать?
76. Может ли Ваше настроение измениться так резко, что Ваше состояние радости сменяется вдруг угрюмым, подавленным состоянием?
77. Легко ли Вам удается поднять настроение друзей в компании?
78. Долго ли Вы переживаете обиду?
79. Переживаете ли Вы длительное время горести других людей?
80. Часто ли? Будучи школьником, Вы переписывали страницу в Вашей тетради, если ставили в ней кляксу?
81. Относитесь ли Вы к людям скорее с недоверием и осторожностью, чем с доверчивостью?
82. Часто ли Вы видите страшные сны?
83. Бывает ли, что Вы остерегаетесь того, что броситесь под колеса проходящего поезда, или, стоя у окна многоэтажного дома, остерегаетесь того, что можете выпасть из окна?
84. В веселой компании Вы обычно веселы?
85. Способны ли Вы отвлечься от трудных проблем, требующих решения?
86. Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя более свободно, если примете алкоголь?
87. В беседе Вы скупы на слова?
88. Если бы Вам необходимо было играть на сцене. Вы смогли бы так войти в роль, чтобы позабыть о том, что это только игра?
Обработка результатов. Соотнесите свои ответы с ключом, отметьте совпадения.
Таблица 2
Ключ к опросникуГ. Шмишека.
| № п/п | Свойства личности | Коэф-т | «да», № вопросов | «нет», № вопросов |
| I | Гипертимность | 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77 | ||
| II | Застревание | 2,15,24,34,37,56,68,78,81 | 12,46,59 | |
| III | Эмотивность | 3,13,35,47,57,69,79 | ||
| IV | Педантичность | 4,14,17,26,39,48,58,61,70,80,83 | ||
| V | Тревожность | 16,27,38,49,60,71,82 | ||
| VI | Циклотимность | 6,18,2840,50,62,72,84 | ||
| VII | Демонстративность | 7,9,22,29,41,44,63,66 | ||
| VIII | Возбудимость | 8,20,30,42,52,64,74,86 | ||
| IX | Дистимичность | 9,21,43,75,87 | 31,53,65 | |
| X | Экзальтированность | 10,32,54,76 |
Количество совпадающих с ключом ответов умножьте на значение поправочного коэффициента соответствующего свойства и результат запишите в свою таблицу результатов. Если полученная величина превышает 18, то это свидетельствует о наличии акцентуации данного свойства.
Интерпретация результатов. Результаты могут быть представлены графически. Для этого начертите в тетради систему координат: тип акцентуаций – значение показателя (рис.3) и отложите на ней полученные показатели. После соединения точек на графике получим профиль личностных акцентуаций.
Баллы
I II III IV V VI VII VIII IX X Акцентуации
Рис.3. Бланк для построения графика с показателями опросника Г. Шмишека.
Прямые горизонтальные линии на графике, проведенные на уровне 12 и 18 символизируют нижний и верхний пределы нормы. Показатель 12 свидетельствует о слабой выраженности соответствующей черты личности. Показатель 18 говорит о наличии акцентуации. Акцентуация тем сильнее, чем выше показатель.
Ниже приводятся краткие характеристики акцентуаций свойств личности. Основываясь на своих показателях, сделайте вывод о наличии акцентуаций у себя, о своих сильных и слабых сторонах, о ситуациях которые являются для вас критическими, т.е. могут спровоцировать неадекватное поведение с вашей стороны, конфликты, депрессию и др. коммуникативные сложности. Подумайте, что надо сделать, чтобы Ваши отношения с окружающими Вас людьми стали более благополучными.
I. Гипертимность
Особенности общения и поведения. Чрезмерно приподнятое настроение, всегда весел, разговорчив, очень энергичен, самостоятелен, стремится к лидерству, рискам авантюрам, не реагирует на замечания, игнорирует наказания, теряет грань недозволенного, отсутствует самокритичность. Необходимо сдержанно относиться к его необоснованному оптимизму и переоценке своих возможностей. Энергия подчас направляется на употребление спиртного, наркотиков, беспорядочную половую жизнь.
Черты, привлекательные для собеседников. Энергичность, жажда деятельности, инициативность, чувство нового, оптимизм.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Легкомысленность, склонность к аморальным поступкам, несерьезное отношение к обязанностям, раздражительность в кругу близких людей.
Ситуации, в которых возможен конфликт. Противопоказаны монотонность, одиночество, условия жесткой дисциплины, постоянные правоучения могут вызвать гнев. Часто бывают случаи заболевания маниакально депрессивным психозом.
Предпочтительная деятельность. Работа, связанная с постоянным общением; организаторская деятельность, снабженец, служба сбыта, спорт, театр. Склонны к смене профессий, места работы.
II. Застревание
Особенности общения и поведения. «Застревает» на своих чувствах, мыслях, не может забыть обид, «сводит счеты», служебная и бытовая несговорчивость, склонность к затяжным склокам, в конфликтах чаще бывают активной стороной, четко определены круг врагов и друзей. Проявляет властолюбие и занудливость нравоучителя.
Черты, привлекательные для собеседников. Стремление добиться высоких показателей в любом деле, проявление высоких требований к себе, жажда справедливости, принципиальность, крепкие устойчивые взгляды.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Обидчивость, подозрительность, мстительность, честолюбие, самонадеянность, ревнивость, раздутое до фанатизма чувство справедливости.
Ситуации, в которых возможен конфликт. Задетое самолюбие, несправедливая обида, препятствие к достижению честолюбивых целей, ситуация ревности способна вызвать «бред преследования, ревности» и т.п.
Предпочтительная деятельность. Работа, дающая ощущение независимости и возможность проявить себя. Необходимо развивать гибкость, даже забывчивость.
III. Эмотивность
Особенности общения и поведения. Чрезмерная чувствительность, ранимость, глубоко переживают малейшие неприятности, излишне чувствительны к замечаниям, неудачам, поэтому у них чаще печальное настроение. Предпочитают узкий круг друзей и близких, которые понимают с полуслова. Редко вступают в конфликты, играют в них пассивную роль. Обиды не выплескивают наружу.
Черты, привлекательные для собеседников. Альтруизм, сострадание, жалостливы, радуются чужим удачам. Исполнительны, с высоким чувством долга. Хорошие семьянины.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Крайняя чувствительность, слезливость. Могут провоцировать нападки невоспитанных или раздражительных людей.
Ситуации, в которых возможен конфликт. Конфликты с близким человеком, смерть или болезнь родных воспринимается трагически. Противопоказаны несправедливость, хамство, пребывание в окружении грубых людей.
Предпочтительная деятельность. Сфера искусств, медицина, воспитание детей, уход за животными, растениями.
IV. Педантичность
Особенности общения и поведения. Выраженная занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе способны замучить посетителей формальными требованиями, изнурят домашних чрезмерной аккуратностью.
Черты, привлекательные для собеседников Добросовестность, аккуратность, серьезность, надежность в делах и в чувствах, ровное настроение.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Формализм, «крючкотворство», «занудливость», стремление переложить принятие важного решения на других.
Ситуации, в которых возможен конфликт. Ситуация личной ответственности за важное дело, недооценка их заслуг.
Предпочтительная деятельность. Профессии, не связанные с большой ответственностью, предпочитают «бумажную работу», не склонны менять место работы
V. Тревожность
Особенности общения и поведения. Пониженный фон настроения, опасения за себя, близких, робость, неуверенность в себе, крайняя нерешительность, долго переживает неудачу, сомневается в своих действиях. Редко вступает в конфликты,
Черты, привлекательные для собеседников. Дружелюбие, самокритичность, исполнительность.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Боязливость, мнительность, вследствие беззащитности служат подчас мишенью для шуток, «козлами отпущения»
Ситуации, в которых возможен конфликт. Противопоказаны ситуации страха, угрозы, наказания, насмешек, несправедливых обвинений.
Предпочтительная деятельность. Нельзя быть руководителем, принимать ответственные решения, т.к. будет бесконечно взвешивать, переживать, а решение принять не сможет.
VI. Циклотимность
Особенности общения и поведения. Общительность циклически меняется (высокая в период повышенного настроения, и низкая в период подавленности).
В период подъема настроения проявляют себя как люди с гипертимической акцентуацией, в период спада – с дистимической. В период спада обостренно воспринимают неприятности.
Предпочтительная деятельность. Интересы зависят от цикла настроения. Склонны к разочарованию в профессии, смене места работы.
VII. Демонстративность
Особенности общения и поведения. Выражено стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой: слезы, обморок, скандалы, болезни, хвастовства, наряды, необычное увлечение, ложь. Легко забывают о своих неблаговидных поступках. Поведение зависит от человека, с которым имеет дело, высокая приспособляемость к людям.
Черты, привлекательные для собеседников. Обходительность, упорство, целенаправленность, актерское дарование, способность увлечь других, неординарность
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Эгоизм, необузданность поступков, лживость, хвастливость, отлынивание от работы, склонность «заболевать» в самые ответственные и трудные моменты. Склонность к интригам, самоуверенности и высоким притязаниям. Провоцируют конфликты, при этом активно защищаются
Ситуации, в которых возможен конфликт. Ситуации ущемления интересов, недооценка заслуг, низвержение с пьедестала вызывают истерические реакции. Замкнутый круг общения, однообразная работа угнетают.
Предпочтительная деятельность. Благоприятна работа с постоянно меняющимися кратковременными контактами.
VIII. Возбудимость
Особенности общения и поведения. Повышенная раздражительность,несдержанность, агрессивность, угрюмость, занудливость, но возможны льстивость, услужливость (как маскировка). Склонность к хамству и нецензурной брани или молчаливости, замедленности в беседе. Активно и часто конфликтуют, не избегают ссор с начальством, неуживчивы в коллективе, в семье деспотичны и жестоки.
Черты, привлекательные для собеседников Вне приступов гнева добросовестность, аккуратность, любовь к детям.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Раздражительность, вспыльчивость, неадекватные вспышки гнева и ярости с рукоприкладством, жестокость; ослабленный контроль над влечением.
Ситуации, в которых возможен конфликт. Склонность к конфликтам по незначительным поводам, к невротическим срывам, психопатии, правонарушениям (аморальное поведение, злоупотребление алкоголем, асоциальные поступки).
Предпочтительная деятельность. Физический труд, атлетические виды спорта. Из-за неуживчивости часто меняют место работы. Необходимо развивать выдержку, самоконтроль.
IX. Дистимичность
Особенности общения и поведения. Постоянно пониженное настроение, грусть, замкнутость, немногословность, пессимичность, тяготятся шумным обществом, с сослуживцами близко не сходятся. В конфликты вступают редко, чаще являются в них пассивной стороной. Ценят тех, кто дружит с ними и склонен им подчиняться.
Черты, привлекательные для собеседников. Серьезность, высокая нравственность, добросовестность, справедливость.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Пассивность, пессимизм, грусть, замедленность мышления, отрыв от коллектива
Ситуации, в которых возможен конфликт. Противопоказаны ситуации, требующие бурной деятельности, смена привычного образа жизни.
Предпочтительная деятельность. Работа, не требующая широкого круга общения.
X. Экзальтированность
Особенности общения и поведения. Очень изменчивое настроение, эмоции ярко выражены, повышенная отвлекаемость на внешние события, словоохотливость, влюбчивость.
Черты, привлекательные для собеседников. Альтруизм, чувство сострадания, художественный вкус, артистическое дарование, яркость чувств, привязаны к друзьям.
Черты, отталкивающие и способствующие конфликту. Чрезмерная впечатлительность, патетичность, паникерство, подверженность отчаянию.
Ситуации, в которых возможен конфликт. Неудачи, горестные события воспринимают трагически.
Предпочтительная деятельность. Сфера искусств, художественные виды спорта. Профессии, связанные с близостью к природе.