Значения степеней в Ицюань Саньда
Степень (ранг) – это результат твоих достижений и шаг на Пути к Мастерству!
В Ицюань Саньда различают ученические и мастерские степени. Степени учеников различаются цветами шевронов, мастерские – количеством нашитых на шевроне золотых полос.
В настоящее время существует следующая градация:
Степень (белый шеврон) – Начало Пути
Новичок еще ничего не знает о Пути. Он желает постичь суть и открыт к изучению техник. Новичку важно внимательно слушать, не отвлекаться, регулярно посещать тренировки и проявлять старание в обучении. Это первый шаг.
Степень (синий шеврон) – Цвет неба
Ученик освоил базовые техники, перемещения, удары руками, ногами и броски и начинает понимать свои способности. Его стиль боя начинает принимать индивидуальные особенности. Он стремиться улучшить свои возможности в технике и понимании сути искусства.
Степень (желтый шеврон) – Восход Солнца
На этом этапе ученик начинает нарабатывать скорость и силу своих техник. Его техника становиться быстрее, а удары сильнее. На этом этапе ученик становится бойцом хорошего уровня. Желтый шеврон – это боевая степень.
Степень (зеленый шеврон) – Распустившийся цветок
Это уже достаточно высокий уровень и является переходным этапом от уровня новичка к уровню мастера. На этом этапе отачиваются тонкости и нюансы техники, действия становятся еще более уверенными. Развивается мастерство боя, умение предугадывать действия противника, формируется «боевое мышление», нарабатываются коронные техники и комбинации. Появлется умение контролировать свои эмоции – страх, боль, неуверенность.
1 степень (коричневый шеврон) – Зрелость 
Ученик отлично владеет техникой, обладает хорошей скоростью и силой. Он постоянно оттачивает свое мастерство в спаррингах и на чемпионатах и почти готов стать Мастером.
Ранг (черный шеврон с золотой полоской) – Мудрость - уровень мастерства
Шаг от коричневого к черному – самый важный в жизни любого последователя боевых искусств – это важная ступень и цель многих учеников, но доходят до него далеко не все, так как требования 1 ранга очень высоки. Именно поэтому, необходимо понимать, что 1 ранг – это далеко не вершина, далее идет Путь к более высокому мастерству. Ежедневно работая над собой, обладатель 1 ранга служит примером для всех и вдохновляет своими поступками учеников.
Степень и ранг – это показатель твоих достижений и твои шаги на Пути. Чтобы достигнуть нового уровня, необходимо не только сдать экзамен и доказать, что ты в совершенстве владеешь техникой своей и предыдущей степени, но и вырасти духовно, показать, что твой уровень зрелости соответствует, что ты стал более рассудительным, уравновешенным и обладаешь должными знаниями.
Система рангов в Саньда Ицюань
(шеврон нашивается на шорты в нижнем правом углу)
Ученические степени
Степень – «Начало Пути»
Возраст – от 7 лет. Стаж занятий – не менее 3 месяцев.
Стойка и передвижения: Атакующая боевая стойка. Скользящий шаг вперед и назад.
Техника рук: Прямые удары
Техника ног: Удар ногой вперед, Удар коленом
Техника защиты: Блок от прямых ударов кулаком. Защита сбивом от прямого удара ногой.
Техника борьбы: Проход в одну - две ноги и сваливание. Защита от прохода в ноги.
Акробатика: Кувырок вперед и назад. Страховочное падение вперед и на спину.
Кондиция: Отжимания, приседания, пресс – по 20 раз. Подтягивания – 2 раза.
Саньда – 1 бой
Теория: Приветствие в Ушу
Степень – «Цвет Неба»
Возраст – от 8 лет. Стаж занятий – не менее 6 месяцев.
Стойка и передвижения: Защитная боевая стойка. Скользящий шаг влево и вправо.
Техника рук: Боковой удар. Удар снизу.
Техника ног: Круговой удар ногой в 3 уровня (нижний, средний и верхний)
Техника защиты: Защита уклоном. Защита блоком от бокового и снизу. Защита от лоу кика.
Техника борьбы: Захват ноги при ударе вперед и опрокидывание
Акробатика: Боковой кувырок. Страховочное падение на бок.
Кондиция: Отжимания, приседания, пресс – по 30 раз. Подтягивания – 5 раз.
Саньда – 2 боя
Теория: Этикет школы и кодекс чести
степень – «Восход Солнца»
Возраст – от 9 лет. Стаж занятий – не менее 1 года.
Стойка и передвижения: Контратакующая боевая стойка. Шаг со сменой стойки.
Техника рук: Удар кулаком с разворота – бэкфист.
Техника ног: Удар ногой в сторону в средний и верхний уровень.
Техника защиты: Защита нырком, оттяжкой. Защита от кругового удара ногой в средний и верхний уровень блоком и сбивом.
Техника борьбы: Захват ноги при круговом ударе и опрокидывание в бок.
Акробатика: «Колесо», кувырок в длину, «мост»
Кондиция: Отжимания, приседания, пресс – по 40 раз. Подтягивания – 7 раз.
Саньда – 3 боя
Теория: Этикет и правила соревнований по Саньда
2 степень – «Распустившийся цветок»
Возраст – от 10 лет. Стаж занятий – не менее 1,5 лет.
Стойка и передвижения: Прыжковые передвижения во всех направлениях.
Техника рук: Комбинации ударов руки + ноги
Техника ног: Удар ногой с разворотом в средний уровень
Техника защиты: Защита от рук и ног с проходом в борьбу.
Техника борьбы: Клинч. Бросок через бедро.
Акробатика: Кувырок через «мост» вперед и назад.
Кондиция: Отжимания, приседания, пресс – по 50 раз. Подтягивания – 9 раз.
Саньда – 4 боя
Теория: Методы тренировки
Степень – «Зрелость»
Возраст – от 12 лет. Стаж занятий – не менее 2 лет.
Стойка и передвижения: Свободные передвижения в стойке
Техника рук: Свободная работа руками, комбинации
Техника ног: Свободная работа ногами, комбинации. Удар с разворотом в верхний уровень.
Техника защиты: Свободная защита от ударов рук, ног и бросков
Техника борьбы: Броски из клинча
Акробатика: «Рандат», «Кульбит» вперед и назад.
Кондиция: Отжимания, приседания, пресс – по 60 раз. Подтягивания – 10 раз.
Саньда – 5 боев
Теория: Тактика боя.
Мастерские степени
Дан – «Мудрость»
Возраст – от 14 лет. Стаж занятий – не менее 3 лет.
Техника: Отличное знание программы ученических степеней. Сложная техника.
Кондиция: Отжимания, приседания, пресс – по 80 раз. Подтягивания – 12 раз.
Саньда – 7 боев
Теория: Методы подготовки к соревнованиям
2 дан
Возраст – от 18 лет. Стаж занятий – не менее 4 лет.
Техника: Отличное знание программы ученических степеней. Продвинутая техника.
Кондиция: Отжимания, приседания, пресс – по 100 раз. Подтягивания – 15 раз.
Саньда – 8 боев
Требования: Быть примером для всех.
3 дан
Возраст – от 21 года. Стаж занятий – не менее 6 лет. Требования: Тренер