Способы работы с синдромом




Тренинг «Синдром самозванца в контексте музыкального образования»

 

План:

1. Приветствие

2. Обо мне

3. Знакомство

4. Тема

5. Кому знакома, кому нет?

6. Обзор темы

7. Еще раз обратная связь с аудиторией

8. Историческая справка по теме

9. Более глубокое описание темы

10. Способы работы с синдромом

11. Упражнения, выполняют все желающие (желательно вообще все).

12. Причины возникновения

13. Упражнения

14. Личный пример

15. Работа с подчиненными

16. Работа с учениками

17. Заключение


 

Приветствие и Обо мне

 

Добрый день! Меня зовут Федор Владимирович Романов. Я являюсь:

· Преподавателем по флейте;

· Флейтистом-исполнителем;

· Лауреат всероссийских и международных конкурсов;

· Состою в Национальной ассоциации флейтистов;

· Являюсь Brain-тренером, тренером по развитию памяти;

· А также, автор и ведущий серии вебинаров и мастер-классов посвященных исполнительству на флейте и не только. В числе прочего и сегодняшний тренинг «Синдром самозванца в контексте музыкального образования».

 

 

Знакомство, кому знакома и нет тема?

Я представился, давайте теперь познакомимся. Предлагаю знакомство провести в следующем формате:

· Представляетесь

· Рассказываете немного о себе: где работаете, кем, как давно

· Знаете ли что о теме тренинга?

· Если да, то ощущаете ли на себе или своих учениках влияние данного синдрома?

 

 

Обзор темы

Как я вижу не все знакомы с данной темой. Работать мы будем над синдромом самозванца, который определяется следующим образом:

 

Синдром самозванца — это психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщики и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют удачей, попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, что те более умны и компетентны, чем есть на самом деле.

 

Историческая справка

Впервые термин «синдром самозванца» появился в 1978 году в статье Паулины Клэнс и Сюзанны Аймс, по наблюдениям которых многие успешные женщины были склонны считать, что они не умны и что окружающие переоценивают их.

 

Синдром самозванца не считается психическим расстройством, однако был темой исследований многих психологов. Было выяснено, что несмотря на то, что некоторые люди более подвержены синдрому самозванца, он также не является чертой характера, хотя долгое время считался врождённым качеством. С 2000-х он изучается как реакция на определённые ситуации и раздражители.

 

Проявления и причины

Чувства при синдроме самозванца можно разделить на три категории:

 

· Ощущение себя притворщиком, когда человек считает, что не заслуживает достигнутого успеха или профессиональной позиции, полагая, что окружающие ошибочно думают иначе. Как правило, такие мысли идут рука об руку со страхами быть разоблачённым, например, что коллеги поймут, насколько человек, подверженный синдрому, некомпетентен в своей профессиональной области. Страх разоблачения значительно увеличивает страх провала, а также страх перед успехом, так как предполагается, что успех — большая ответственность.

· Объяснение своих успехов удачей или другими внешними причинами, но не своим трудом или способностями. Вместе с этим человек боится, что в следующий раз ему не повезёт.

· Обесценивание своих успехов, когда человек полагает, что сделанное дело было чересчур лёгким и не заслуживающим большого внимания.

 

По данным некоторых исследователей, к синдрому самозванца чаще приводят две модели семьи:

· В первом случае родители по-разному оценивают своих детей, вешая на них ярлыки. Например, они могут считать одного ребёнка более умным, чем другого, и не менять свои представления о детях, что бы те ни делали впоследствии. В конце концов это может привести к тому, что тот ребёнок, которого считали менее умным, не будет ощущать себя умным, даже если будет получать более высокие оценки или добьётся более значительных успехов, чем «умный» ребёнок.

· Во втором случае родители идеализируют своего ребёнка. В дальнейшем, когда ребёнок вырастает и сталкивается с трудностями, он начинает сомневаться в правоте своих родителей, а также скрывает, что ему трудно, поскольку не хочет рушить идеализированное представление родителей о себе. В итоге это приводит к тому, что человек считает себя посредственностью.

 

Синдром самозванца не является абсолютным диагнозом, некоторые люди могут ощущать нечто подобное в одних ситуациях и не ощущать в других.

 

Способы работы с синдромом

Работать с синдромом самозванца можно разными способами. Сегодня мы рассмотрим некоторые из них, которые помогут выйти из этого состояния, и которые вы сможете применять на себе и со своими учениками или подчиненными.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2020-03-31 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: