Травмы трапециевидной мышцы

Год

СОДЕРЖАНИЕ

1. Травмы трапециевидной мышцы.. 2

2. Методы и средства лечения травмы трапециевидной мышцы.. 6

3. Поддержание спортивной формы при травмах трапециевидной мышцы.. 9

4. Профилактика травматизма. 15

5. Список использованной литературы.. 16

Травмы трапециевидной мышцы

Трапециевидная мышца – поверхностная мышца, занимающая верхнюю область спины и заднюю часть шеи. По внешнему виду она напоминает треугольник: её основание крепится к позвоночнику, а вершина к лопатке. В организме таких мышцы две, и расположены они по обе стороны от позвоночника.

На мышцу трапециевидной формы в человеческом организме возложено большое количество функций, из-за чего она является очень уязвимой и подвержена возникновению воспалительных процессов, которые и вызывают боль.

Строение трапеции:

Верхняя часть. Мышечные волокна крепятся к кости затылка, шейным позвонкам и задней части ключицы.

Средняя. Крепится к отросткам 1-4 грудных позвонков и лопатке.

Нижняя. Находится на уровне 5-12 грудного позвонка, к отросткам которых, а также к лопатке, и прикрепляется.

Основной функцией трапеции является движение, поддержание и стабилизация позвоночника и лопаток.

Благодаря этому мышечному массиву человек может выполнять следующие действия: поднимать руки; наклонять и поворачивать голову; пожимать плечами; сводить и разводить лопатки; поднимать и опускать ключицы.

В случае возникновения воспаления, растяжения или другой проблемы мышца не может полноценно выполнять возложенную функцию. Это состояние требует незамедлительного лечения.

Причины болевых ощущений в области трапециевидных мышц могут быть следующие:

1. Растяжение мышцы. Может возникнуть при отсутствии разминки перед занятием спортом, из-за поднятия тяжести (как в повседневной жизни, так и во время силовой тренировки), после резкого поворота головы;

2. Перенесенная травма, ушиб. Характерно для спортсменов, часто возникает после образования гематомы;

3. Заболевания, дегенеративные состояния опорно-двигательного аппарата. К ним можно отнести мигелоз, тендинит;

4. Регулярные повреждения мышцы. Не только порывистые движения могут нанести вред мышечной ткани. Регулярное повторение одинаковых движений (постоянно исполняемые танцевальные движения, гимнастические упражнения и даже ношение тяжелого рюкзака) может спровоцировать боль в области трапеции;

5. Постоянное напряжение. Даже при отсутствии видимых нагрузок мышцы могут страдать от одного и того же положения, в котором находится человек (работа за компьютером, за рулем автомобиля);

6. Сопутствующие заболевания скелета (кифоз, сколиоз, другие нарушения осанки);

7. Хроническое переохлаждение. Частая подверженность низким температурам может привести к сильным спазмам трапециевидной мышцы, а также к воспалительному процессу – миозиту;

8. Стрессовое состояние. Переживания, тревоги и депрессия могут стать причиной напряжения трапеции, что в результате вызовет болевые ощущения.

Включая особенности нашей темы, разберёмся, какие же травмы могут возникнуть в трапециевидной мышце во время тренировочной или соревновательной нагрузки.

Чаще всего причины болевого симптома в воротниковой зоне связаны с перенапряжением мышц, реже с их растяжением в результате интенсивных тренировок. Порой, не рассчитав свои ресурсы, мышца подвергается излишней нагрузке, ее волокна травмируются, возникает боль.

В целом, причины боли в трапециевидной мышце мало чем отличаются от типичных факторов, провоцирующих миалгию, и могут быть такими:

Кроме того, причины боли в трапециевидной мышце могут быть связаны с вертебральными патологиями, травмами – протрузией, грыжей межпозвоночных дисков, ушибом позвоночника, фасеточным синдромом.

Следует отметить, что трапециевидная мышца – это наиболее типичная зона локализации триггерных точек при миофарсциальном синдроме, а ощущения и болевые проявления зависят от вида мышечных волокон мышцы.

Как проявляются симптомы боли в трапециевидной мышце?

1. ТТ – триггерные точки в верхнем слое мышцы проявляются болевыми ощущениями в шее, у самого основания черепа. Боль может ощущаться как головная, часто она отражается в висках, в зоне уха. У больного формируется характерная поза – поднятые вверх плечи с наклоном шеи в сторону напряжения. Человек невольно стремится расслабить мышцы, постоянно их растирает рукой, совершает типичные вращательные движения головой.

2. ТТ в среднем слое мышечных волокон как боль проявляется реже, она провоцирует ноющую, жгучую боль в области между лопатками. Боль усиливается при движении рук вперед, особенно при необходимости удерживать предметы на вытянутых руках. Человек приобретает характерную для повреждения трапециевидной мышцы сутулую осанку.

3. Триггерные точки в нижнем слое трапециевидной мышцы проявляются стягивающей, давящей болью внизу шеи, ближе к плечам, часто одно плечо выше другого.

Кроме того симптоматика мышечных болей в трапециевидной мышце может маскироваться под признаки лицевой невралгии, особенно когда МФБС – миофасциальный болевой синдром локализуется в верхних пучках мышцы.

Поиск по сайту: