Главным строителем сильных, крепких, выносливых, не знающих усталости, не подверженных боли и неподвластных возрасту стоп является насыщенная питательными веществами, здоровая, богатая, алая кровь. Состав крови во многом зависит от пищи, которую вы едите, и жидкостей, которые пьете.
Каждые 90 дней кровь человека полностью обновляется. Поэтому если вы будете уделять должное внимание программе питания, то сможете за 90 дней создать кровь, которая поможет вам очистить, исцелить и отстроить заново сильные и здоровые стопы.
Для того чтобы омолодить стопы и улучшить состав крови, давайте сначала обсудим то, чего не следует делать. Злейшими врагами здоровых стоп и крови являются белый рафинированный сахар, белая рафинированная мука, белый рис, алкоголь, табак, кофе, чай и все виды безалкогольных напитков! Из этих вредных, токсичных материалов нельзя создать здоровую кровь, необходимую для строительства здоровых стоп и всего тела. Ни одно знание не формируется из плохих материалов. В крупных городах установлены строгие правила строительства, требующие использовать строительные материалы наивысшего качества. Ваше здоровье – это ваша самая большая ценность! Не позволяйте вашему организму преждевременно стареть и разрушаться! Применяйте в строительстве тела строгие спецификации и самые качественные из всех существующих материалов. Ваш организм – удивительно тонкий инструмент, пожалуйста, не забывайте об этом. Вкладывайте в него только такие продукты, из которых можно строить здоровые, сильные кости и сухожилия для всех подвижных суставов стоп, ног и всего тела.
Человеческое тело наделено одной способностью, которой не обладает ни одна машина, – самостоятельно себя ремонтировать и исцелять.
Джордж Крайл-мл., доктор медицины
Вы становитесь тем, что вы едите, пьете, думаете, говорите и делаете!
Патриция Брэгг
Основой хорошей, питательной диеты служат продукты, обладающие защитными свойствами. Чтобы сделать ваш рацион полезным для здоровья, отдавайте предпочтение сырым и правильно приготовленным органическим овощам и свежим фруктам (см. Растительная пища: здоровый суточный рацион). Кроме того, включайте в меню сбалансированное количество белков (лучше всего овощных), а также минералов, витаминов и ферментов.
Голодание – это образ жизни.
Аллан Котт, д-р медицины
Полезные результаты голодания
• Укрепляет вашу веру в себя, в свою силу и силу Бога.
• Легче любой диеты.
• Самый быстрый способ снижения веса.
• Не мешает активной жизни.
• Предоставляет телу физиологический отдых.
• Успешно используется в лечении многих заболеваний.
• Помогает за первую неделю сбросить от 5 килограммов.
• Нормализует уровень холестерина, гомоцистеина и кровяное давление.
• Повышает удовольствие от употребления здоровых продуктов, улучшая привычки питания.
• Успокаивающий опыт, избавляющий от эмоционального напряжения и бессонницы.
• Вызывает чувство эйфории, естественного душевного подъема.
• Замедляет процесс старения.
• Стимулирует повышение уровня гормона роста.
• Пополняет запасы энергии.
• Стимулирует процесс элиминации.
• Приводит к повышению интенсивности супружеских отношений.
• Помогает избавиться от пристрастия к табаку, наркотикам и алкоголю.
• Регулятор, приучающий организм потреблять пищу только по мере необходимости.
• Экономит время на покупку продуктов, приготовление еды и прием пищи.
• Избавляет организм от токсинов.
• Не уменьшает запасы необходимых питательных веществ в организме.
• Можно использовать для выявления источников пищевой аллергии.
• Эффективно применяется при лечении шизофрении и других психических заболеваний.
• Под наблюдением специалиста легко выдерживать до четырех недель.
• Не приводит к обострению аппетита; голодные спазмы исчезают через 1–2 дня.
• Обычное явление в мире животных.
• Повсеместно распространено с момента появления человека на Земле.
• В форме поста практикуется во всех религиях. В Библии упоминается 74 раза.
• Абсолютно безопасно при соблюдении определенных правил. Голодание – это благо.
Голодание – это не попытка уморить себя голодом, а естественное лекарство.
Патриция Брэгг
Работа Поля Брэгга в области изучения полезности голодания и воды стала одним из величайших вкладов в сокровищницу исцеляющей мудрости и в успех движения сторонников естественного оздоровления в современном мире.
Доктор Габриэль Казенс, писатель