Я забываю свои желания, я их очень много забываю. Я просто потом ловлю себя на мысли, ой я что то когда то недавно это хотела…Но уже не помню..
С памятью большие проблемы… Ну как проблемы, это и нормально видимо, в проживании здесь и сейчас. А с другой стороны и в памяти и нет необходимости. Помять она нужна человеку для того, что бы ОЦЕНВАТЬ, для того чтобы что то там происходит, как бы адаптировать, под себя. Каким то образом в себе это ассимилировать. Если эти аспекты исчезают, ну если грубо говоря у меня идёт чистое восприятие, без посредника…. Кстати я тоже замечала такие вещи, когда я встречалась и общалась с какими то людьми.. сижу общаюсь, и у меня какие то мысли на тему его проскакивают. Он что то говорит, а я что то себе думаю…А такие были очень яркие эффекты, когда я перестала спать, я сижу с человеком общаюсь и я понимаю что я совсем про него ничего не думаю, то есть я ПРОСТО ВОСПРИНИМАЮ ЕГО И ТО, ЧТО ОН ГОВОРИТ … И даже не слова, а именно то, что за словами…
То, что он пытается мне донести, то, что скрывается за этим набором слов, что он мне хочет дать понять! И это очень круто! Когда тебе не нужно ориентироваться на какой то жизненный опыт, на какое то своё прошлое, что то оценивать что то встраивать, то и в памяти пропадает необходимость!!
Особенно мне задавали недавно вопрос, на тему обидок. Обижаюсь ли я на других. Так вот обижаться не получается! Этой функции её нет, потому что, человек, что то сказал, ты не успеваешь на себя это натянуть! Ты не успеваешь на себя это примерить. Или как то принять это на свой счёт. Ушёл как то багаж какого, то прошлого. Оценок и восприятия мира через прошлое…и ты не понимаешь даже это хорошо или это плохо…Если разобрать эту ситуацию, то у тебя к ней отношения нет ни какого! Зеро, вообще ноль. Поэтому обидки тоже исчезли из моей жизни.
Исчезла из моей жизни АГРЕССИЯ. Я была, очень вспыльчивая. Если кто то что то сказал не по мне или я сама что то придумала у меня была бурная, агрессивная реакция. Сейчас такого абсолютно нет!
Это всё появилось после практик без сна. Агрессия и все эмоции очень круто уходят, на депривации сна, их нет! Очень многие пытаются прорабатывать какие то вещи, типа проработать обидки свои, или проработать агрессию свою…А я заметила такую штуку, что ПРОРАБОТАТЬ НЕ ВОЗМОЖНО! Получается, что находясь в определённом состоянии то есть грубо говоря, когда я не сплю этого в жизни моей даже нет! Но если я пошла поспала, то есть сменила своё состояние, то это состояние пришло со всем тем багажом, который с ним как бы и был. То есть оно вообще ни куда не чего ни куда не уходит. Ты можешь регулировать себя ни какими то там проработками чувств эмоций и другой какой то хрени, а просто переходом в другое состояние и тогда это всё схлопывается, отваливается само… И тебе на нужно больше ни над чем работать! Ты поменял сменил состояние и всё ушло
Вот это я заметила, так оно работает у меня.
Юля. Да, ты сразу взяла ключ, в этом и есть то, что ты своим вниманием, просто меняешь состояние!
Катя. Но без работы с вниманием НЕ СПАТЬ ВООБЩЕ НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!! Это абсолютно такой ключевой момент, в этой практике, потому, что как только отлетает внимание, сразу отлетает сознание и ты сразу погружаешься в сон. Причём, это не зависит от того, что ты спишь физически или не спишь!
Ты можешь абсолютно бодрствовать, но при этом находиться во СНЕ! Я вот раньше тоже не понимала вот эту фразу, что типа все спят. Я её не догоняла, как это во сне на яву. И я её очень хорошо поняла когда мне пришло вот это состояние, когда я фиксировала момент, что я очень активно, что то делала, шла по улице бодрым шагом и вдруг понимаю что я просто СПЛЮ! Я на столько чётко словила это состояние и я поняла что мы спим не 7 и не 8 часов, а все 22 часа в сутки!! Только часа 2 плюс минус, у разных людей, это время включения, когда человек в себе, включён и в жизнь и в себя и он не спит. А всё остальное время он спит, мы дрыхнем, беспробудно, за нас работают вот эти наши автоматические реакции!!! Мы привыкли, встал, пошёл, кофе заварил. Ты об этом уже и не думаешь… бег по кругу, на автомате всё это делаешь. Всё на автопилоте всё делаешь, всё на автопилоте оцениваешь, на автопилоте обижаешься, и даже не расчехляешься, что ты это делаешь! Здесь работают эти автоматические программы. А в состоянии пробуждения мы находимся, какие то несколько часов. И не подряд а в разброс, включениями…
Юля. Так вот, что тебе помогло, быть во внимании! Первый опыт был не простой перейти этот рубеж?
Катя. Ну первый опыт у меня с сестрой был такой длительный. Более 14 суток. Мы переживали это на приколе, мы очень много смеялись, просто тупо ржали над собой, сутками, и это как то помогало такое было состояние, постоянного стёга над собой. А потом как то, перемкнуло в голове, потом мне было тяжело уже заходить на такие длительные дистанции, это было первый раз, такой и было уже сложно заходить так надолго.. И мы начали разбирать сам механизм сна. Как работает сам механизм, вот этого проваливания в сон. Потому, что все мы разные, мы практиковали и ещё 80 человек со мной. И у каждого происходили какие-то разные процессы. Кого то сносило, кого то не сносило. Что наверно зависит от изначальных своих данных психики.
Сон, он работает только на ПСИХИКЕ, ну к телу, он совершенно ни какого отношения не имеет! И тело с первых суток неспания, было просто машиной! Помню, когда я занималась спортом, статическое упражнение, когда язык нужно было положить на верхнее нёбо и чуть, чуть поддавливать на верхнее нёбо. Я его делала регулярно, и когда я его начала делать на вторые или третьи сутки, когда я не спала, то я чуть челюсть себе не сломала языком. Ну то есть, откуда то появилась такая сила Откуда она появилась? ВООБЩЕ НЕ РЕАЛЬНАЯ! И тело становится очень гибким. Уходит жидкость лишняя, то есть телу не надо отдыхать. Поэтому сон это вообще не про тело! Сон это исключительно что то психическое состояние.
Внимание = воля. Ну я бы этого не сказала, что внимание = воля. Я бы себя вообще не назвала человеком воли абсолютно! Я вообще неженка я не могу себя испытывать какими то сложными вещами.. Сила воли, это вообще не мой конёк. Внимание, скорее равно осознанности! Внимание, равно пробуждению. В принципе единственный секрет в этой жизни – это УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ!!
Потому что тогда ты можешь всё! Тогда не нужно подключать волю, ты подключаешь своё намерение и управляешь своим вниманием! И всё и больше ни чего не надо.
Юля. А как ты подключаешь своё внимание, как это происходит? Ты наблюдаешь за процессом?
Катя. Для меня самое сложное и самое действенное было держать внимание в теле! Потому, что я своё тело, всегда очень плохо чувствовала. Я его не чувствовала я всегда от него куда то отлетала, отвлекалась. Мне было проще жить в голове, в своих мыслях И поэтому внимание я направила тотально в тело. Вначале, это было точечно. Первый этап, это я ногу чувствую, руку чувствую, что то в животе происходит, я чувствую ну как то кусками оно происходит….А уже через несколько недель приходит очень серьёзный инсайт, когда вдруг я одновременно почувствовала своё тело целиком. Причём я его чувствовала как целиком, так и каждую клеточку по отдельности. Мне не нужно было смещать внимание я как бы держала внимание на целом, и в тоже время, чувствовала любой процесс. Всё что происходит любой импульс, что происходит в теле, я его ощущала.
Как удержать внимание в теле – это вопрос тренировок. Просто выработка навыка, абсолютно здесь нет ни чего сверх естественного! Это может каждый Человек, просто так, ты сможешь возвращать себя..
Просто бац, и зафиксировалась на теле, и ощущаешь своё тело. Ни чего не происходит в этот момент, ни мыслей ни чего нет. Я в теле всё чувствую, руки, ноги и я держусь в этом состоянии. Как только я понимаю что моё внимание куда то отлетает, я его просто возвращаю.. опять, на место в тело. И так постоянно, отлетает, я его просто возвращаю, причём здесь совершенно не зависит чем вы занимаетесь.
Заниматься можно всем чем угодно! Вы можете делать всё, что вы хотите, держа внимание в теле. Это будет абсолютно тот же эффект, не надо думать, что ты делаешь. Нужно уходить от этого, нужно просто держать внимание в теле и тогда всё будет делаться само, как вы бы хотели. Так что это вопрос практики несколько недель, если задаться целью, если к этому вопросу подойти не полениться. Если уделить ну дней 10, две недели этому процессу это всё абсолютно реально!! И точно так же со сном когда начинаешь.
Вопрос. Комментарий о внимании 100%, концентрации в теле. Когда ты начинаешь концентрировать внимание на теле, то вначале начинают привлекать внимание те места которые требуют наибольшего внимания. Ты, почему то чувствуешь, не ногу, а живот? Твоё внимание в теле, оно уходит в живот, значит там, происходит, какой то процесс, которому необходимо внимание. Ты ему даёшь а потом это внимание начинает двигаться. И действительно очень много уходит телесного дискомфорта, таким образом. Я не знаю на счёт болячек, возможно ли себя так исцелить, но какие то дисбалансы, которые в теле, они проходят. Когда ты просто направляешь туда внимание и удерживаешь.
Юля. Ты говоришь то, что я наблюдала у духовных учителей, которые 20 лет делают эту практику, а потом они всего на всего понимают, что внимание должно быть в теле. То что ты говоришь, если бы им сразу сказали, что внимание должно быть в теле и живи дальше… А мы сейчас, уже сейчас можем это делать!!! Внимание тебе помогает, просто задавая своему телу, точнее своему вниманию через тело намерение - например не спать или не есть..
Вопрос, какие намерения тебе дают возможность не спать и быть в этой практике.
Катерина. Ну сейчас у меня этот вопрос не стоит. Потому, что сейчас у меня, я просто двигаюсь в потоке. Вопроса, типа спать, программы этой нет! Я абсолютно спокойно могу всю ночь пролежать, я могу смотреть фильмы читать, телефон на это время я убираю иначе 24 часа в сутки можно свихнуться, чаты инстаграммы это просто не возможно…… У меня нет момента, что ой нельзя ложиться, потому что уснёшь.
Юля. А когда у тебя эта программа ушла, трансформировалась?
Катюша. У меня на это ушло месяца полтора – два. Потому что я даже потом подсыпала, но это было без фиксации… это было скорее как остаточное явление.
На сегодняшний день у меня нет цели не спать. Её нет, программы то нет! Она мне сейчас не понятна, не резонирует, не откликается…у меня сейчас больше возникает момент, что хочется кайфануть, закрыть глаза и полетать… Это очень крутое ощущение, когда ты закрываешь глаза, я ни когда не занималась осознанными сновидениями. Но предполагаю, что это именно вот это… Ты просто закрываешь глаза и ты отлетаешь, ну во первых, очень приятные ощущения в теле, во вторых какие то картинки, и ты чувствуешь, что ты летаешь. 15-20 минут таких полётов – удовольствие просто не имоверное. Мен я уже в коматоз не заваливает. Такого, что я проваливаюсь в какую-то бездну, в темноту такого нет.
Давай разрушим первый миф, а как же тогда телу отдыхать? Телу отдыхать не нужно, тело становится очень выносливым, очень гибким и очень сильным. Можно даже не рассчитать свою силу. Первое что я увидела, так это то, что телу абсолютно не нужен сон!!! Телу возможно нужно, иногда, горизонтальное положение.
Многие спрашивают, почему во сне (вот болит у тебя голова или живот или человек болеет), начинаешь много спать и выздоравливаешь? И действительно, на первый взгляд, кажется так.
Ты поспал и у тебя якобы прошла какая то боль. Казалось бы сон лечит и восстанавливает. На самом деле, я начала практиковать сухие дни, и поняла, что во сне организм восстанавливает себя только по причине того, что мы в него ничего не пихаем. То есть получается, чем больше ты спишь, тем больше ты находишься в естественном состоянии, что у организма есть возможность очистится от всех пищевых завалов…У него есть зазор времени когда он может восстановиться. Причина только в этом!
На самом деле, если не спать и не есть, то организм восстановиться ещё быстрее!
Мне безумно нравиться концепция: что всё должно делаться быстро. Как говорит наш друг Андрей Долматов, всё должно быть вот так, по щелчку.
Я хочу сказать, что на сухие я бы не зашла, если бы у меня не было опыта не спания.
Когда вы пошли на не спание, вы определённое количество дней выбирали?
Нет, мы с сестрой, когда пошли на это, решили не спать больше ни когда, это было наше решение! Наше решение, что мы полностью избавляемся от сна. На 3тьи сутки мы создали окаунт в инстаграмме.
Где мы просто вещали по ночам и к нам стали подтягиваться люди. И мы создали группу на 48 часов, депривация сна. И мы создали эту группу более 2ух месяцев назад. И она, в принципе, живёт до сих пор. Для тех, кто не спит и кому охото пообщаться в эфире, она без правил и тормозов, как и я сама.
Я человек у меня внутри тормозов нет! И никогда не было вообще. Моё мышление было всегда безгранично, мои желания безграничные, лимитов нет ни каких.
Изобилие, это может о том, что нет лимитов? Всё бесконечно, блага безграничны, жизнь бесконечна.
Ни чего не может закончится, ограничений нет очень важно, когда люди заходят на не сон или на не едение, с позиции ограничения!
Человек на сухих днях говорит, мне всё по кайфу, всё хорошо и так хорошо на сухих днях, что идёт и начинает жрать!!! В моей голове это не укладывается, скажу честно. И начинается: да это потому, что это привычка, надо убрать…
ДА НЕТ НИ КАКИХ ПРИВЫЧЕК ЕСТЬ БЕСКОНЕЧНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ К ЧЕМУ ТО, НУ К КАЙФУ!!!
У людей которые себе не позволяют получать кайф и удовольствие по жизни у них происходит замещение они начинают кайфовать от СТРАДАНИЙ, да? О том, как тяжело жить, как больно, но они от этого всё равно кайфуют! ПРОГРАММА ОНА ВСЁ РАВНО СЕБЯ ВЫПОЛНЯЕТ! Просто ты кайфуешь ни от чего-то приятного, или других классных вещей, а ты кайфуешь от того, что страдаешь!!! И упиваешься своими страданиями. Ну от этого ни куда не деться, ты будешь всегда стремиться к кайфу. Поэтому, если мне на сухих днях, реально хорошо, то я хочу их сделать бесконечными для себя!! Не успев выйти я опять хочу зайти.
Давайте перестанем себя в чём то ограничивать ставить себе рамки от чего то постоянно избавляться что то делать..
Мы просто воспитаны так, люди 35+. Люди, которые застали ещё советский союз, мы себе не верим, мы себе не доверяем, мы себя ограничиваем, потому что мы себя боимся, мы себя не знаем, мы не знаем свой потенциал. Очень много есть навязанных обществу стереотипов, что так делать плохо, сяк делать плохо. Ну много всего плохо и ты себя получается ограничиваешь, этим всем, а ты можешь раскрыться и себя не ограничивать? Тебе уже 50, а ты себя не знаешь, не знаешь, что от себя ждать и какие желания возникнут внутри… А вдруг возникнут плохие желания? И что потом с этим делать? Поэтому на самом деле я сама бы с удовольствием присоединилась если ты сможешь сделать ну такую проработку. Для людей снятие ограничений собственных и позволений себе большего, я даже сама приду! ЭТА ТЕМА ОЧЕНЬ АКТУАЛЬНА И ПОМОЖЕТ ОЧЕНЬ МНОГИМ ЛЮДЯМ.
ОГРАНИЧЕНИЕ ЭТО ОПРЕДЕЛЁННАЯ энергия, ЭТО ПРОГРАММА И У КАЖДОГО ОНА РАЗНАЯ.
Каждый её по своему вспоминает. Если спросить у сознания, с чем связаны, твои ограничения большинство людей скажут, что это связано с родителями. Хочу сделать эту трансформацию связанную с родом, это будет глобальным снятием ограничителя. Который не позволяет человеку быть в этом вечном безграничном себя проживаемого жизнью живущего в пространстве сознания и даже не тела, а просто сознания.
Родители это как бы внешний фактор. Это программа общества, которая воспитывает
Да они активируют эту программу, но это условно!!
Это не просто отказаться, а разрешить себе быть, тем естественным проявлением этой идеи.
Отказаться, отказаться, убрать, а было ли тяжело отказаться, все мыслят, для большинства людей процесс ограничения, что я от чего то в своей жизни отказалась! …а то что мои внутренние сутки по 120-130 часов
У нас изначально человек, это безграниченный дух, который, его грубо говоря ограничили телом. Затем ограничили определёнными физическими законами,
https://www.youtube.com/watch?v=YT44QgiYfyg