Проблемой для многих людей является то, что они слишком много думают, вспоминают о давно уже минувших временах. Нет рядом уже тех людей, ты сам стал взрослее и значительно мудрее, тебе надо решать текущие проблемы, думать о дне грядущем, но мыслями все равно возвращаешься к прежнему.
Наиболее характерно это для пожилых людей, особенно пенсионеров. У них много свободного времени и часто имеется дефицит общения – вот они и копаются в своем прошлом, как бы общаются с теми, прежними людьми, многих из которых уже нет... Также это связано с тем, что пенсионер не ценит себя настоящего, его собственная жизнь кажется ему блеклой и неинтересной, лишенной большого значения. Все самые яркие и значимые события уже прошли, давно в прошлом – вот поэтому копаться в прошлом интереснее и поучительнее, чем жить сегодняшним днем. Просто еще раз прикоснуться к большому, важному, еще раз искупаться в этой ностальгии... Еще раз вспомнить выпускной в школе, поступление в институт, свадьбу, рождение детей, повышение по работе...
Мысленная тяга к прошлому встречается в разных возрастах. Часто это бывает следствием того, что человек ощущает в данный период времени себя несчастным и сравнивает этот период с другим, счастливым. Это довольно типичная ситуация для неудавшейся любви: раньше был бурный и довольно продолжительный роман, потом расстались, и надежды на воссоединение больше нет. И человек (часто молодой) мыслями постоянно возвращается к этому периоду большой любви, когда он был так счастлив!
Бывает и другой вариант – когда все еще можно исправить. Да, бывший возлюбленный или возлюбленная ушла к другому, да у них там все хорошо, но ведь я могу измениться, могу извиниться, могу больше зарабатывать, могу признаться в огромной и чистой любви... многое могу. Человек постоянно терзает себя такими мыслями, мечется из одной крайности в другую, достает окружающих своими жалобами и требованиями, не внемлет советам окружающих. Именно в таких ситуациях неадекватность поведения часто становится очевидной для окружающих. Если вам говорят, что хватит жить вчерашним днем, то для вас должно это стать тревожным сигналом.
|
|
Действительно, бывает так, что все еще может вернуться на круги свои. Хотя кто-то из мудрых и сказал, что нельзя в одну и ту же реку войти дважды (она уже изменится), тем не менее иногда с людьми случаются чудеса: возвращается от другой муж, снова принимают на любимую работу, переезжаешь в родной город и т.д. Поэтому первое, что нужно, это включить на полную свой разум и ответить честно самому себе на ряд вопросов:
И так далее, и тому подобное. И главный вопрос:
Если ничего поделать уже нельзя или вероятность этого крайне мала, то вам для начала надо просто смириться с этим. Достаточно пока просто понять своим разумом, что ничего уже не изменишь. Если даже и можно что-то изменить, то вы все равно не будете стараться – уж слишком малая вероятность успеха. Лучше свою энергию, время и деньги потратить на иные благие дела.
Можно сказать самому себе, что это просто уже достояние истории, и только. Можно мысленно представить, что записываешь прошлые события в учебник истории, а потом захлопываешь его. Будет потом время, откроешь этот учебник и перечитаешь любимые страницы.
|
|
После этого вы все равно будете еще возвращаться мыслями к прошлому, но эти мысли будут уже не так вас тяготить. Ваша воля уже будет не так парализована, вы будете постепенно возвращаться в настоящее, жить сегодняшним днем.
Что еще надо сделать? Опять включаем свой разум и понимаем, что наши представления о прошлом очень субъективны. Мы помним хорошее, раскрашиваем это хорошее радужными цветами, а про то плохое, что было, стараемся не вспоминать. Бывший возлюбленный, например, нам кажется самым лучшим человеком на земле – он самый умный, самый красивый, самый отважный, самый богатый, самый веселый, самый-самый. Вряд ли это хорошая идея – обманывать самого себя. Разве нельзя любить человека вместе с его очевидными недостатками? Разве для того, чтобы любить, надо превращать объект своей любви в божество? Тем более не надо идеализировать человека после того, как расстались. Объективности ради вспомните, перечислите в уме все недостатки этого человека: его неопрятность, лишний вес, дефекты речи, дурные привычки, низкие интеллектуальные способности, эгоизм, черствость и тому подобное.
Если вам не дают покоя мысли, скажем, о ваших школьных годах, то вспомните, так ли уж всё хорошо было в то время? Что, вас никто не обижал? Что, у вас не было минут позора? Что, вам всегда было так весело и интересно в школе?
И, наконец, возвращайтесь в настоящее. Там тоже много всего хорошего и интересного. Просто вы пока не нашли себе увлечения. Скорее всего, вы просто плохо пока искали.