Пояснительная записка
Физическая культура.
| 1. Роль и место дисциплины | Предметом обучения физической культуры является двигательная деятельность младшего школьника с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность, которые необходимыми для применения к самым различным сторонам жизни и деятельности человека. |
| 2. Адресат | Программа адресована обучающимся вторых классов общеобразовательных школ. |
| 3. Соответствие Государственному образовательному стандарту | Рабочая программа составлена на основе примерной программы по физической культуре, авторской программы Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться. |
| 4. Цели и задачи | Программа направлена на реализацию цели- гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательныхзадач: Оздоровительная задача • Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуактуальное, эмоциональное, социальное), офизической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации; •Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.); •Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). Образовательная задача •Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков; •Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей; •Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни; •Формирование у обучающихся универсальных компетенций. Воспитательная задача •Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом; •Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств; •Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом. |
| 5. Специфика программы | В программе Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой программный материал делится на две части – базовую и вариативную. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой. |
| 6. Основные содержательные линии курса |
|
| 7. Структура программы | Основы знаний о физической культуре История Олимпийских игр. и спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влиянии на него физических упражнений. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о закаливающих процедурах, профилактике нарушений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Подвижные и спортивные игры. Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Разработка режима дня. Составление и выполнение комплексов упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток. Выполнение закаливающих процедур. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул. Физическое совершенствование Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом.. Лёгкая атлетика Ходьба: в разном темпе, ходьба на носках, на пятках, с перешагиванием через предметы, ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, ходьба по ограниченной площади опоры (ширина 20 см). Бег: чередование ходьбы и бега, челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, бег на носках, бег широким шагом, бег в спокойном темпе 2-3 мин. Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40 см), прыжки через препятствия, прыжки через скакалку. Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 4 м, метание на дальность и заданное расстояние. Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча. Гимнастика с основами акробатики Акробатические упражнения: перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги). Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий. .Лыжная подготовка Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: переступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением. Подвижные игры На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний». На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч»; «Охотники и утки», «Эстафета с обручами». На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота». На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр. Национальные игры: русская народная во бору», белорусская народная игра «Ежик и мыши». |
| 8. Требования к результатам | Личностные результаты: У учащихся будут сформированы: положительное отношение к урокам физической культуры; понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека; мотивация к выполнению закаливающих процедур. Учащиеся получат возможность для формирования: познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры; положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов; уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры. Предметные: Учащиеся научатся: выполнять правила поведения на уроках физической культуры; рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека; называть меры по профилактике нарушений осанки; определять способы закаливания; определять влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека; выполнять строевые упражнения; выполнять различные виды ходьбы; выполнять различные виды бега; выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180 °; прыгать через скакалку на одной и двух ногах; метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м; выполнять кувырок вперед; выполнять стойку на лопатках; лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке; перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов; выполнять танцевальные шаги; передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием; играть в подвижные игры; выполнять элементы спортивных игр. Учащиеся получат возможность научиться: понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека; рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр; определять влияние закаливания на организм человека; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств; выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки; организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок. Метапредметные: Регулятивные Учащиеся научатся: понимать цель выполняемых действий; выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя; адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений; анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя); вносить коррективы в свою работу. Учащиеся получат возможность научиться: продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток; объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания; самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств; координировать взаимодействие с партнёрами в игре; организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул. Познавательные Учащиеся научатся: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника; различать, группировать подвижные и спортивные игры; характеризовать основные физические качества; группировать игры по видам спорта; устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке. Учащиеся получат возможность научиться: осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы; свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро; сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр; устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека Коммуникативные Учащиеся научатся: рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки; высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека; договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде. Учащиеся получат возможность научиться: выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта; задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений; понимать действия партнёра в игровой ситуации. |
| 9. Формы организации учебного процесса | Программа предусматривает проведение традиционных уроков, урок-зачёт. Используется групповая, индивидуальная работа, работа в парах. Учащиеся учатся сотрудничать при выполнении заданий в паре и в группе (подвижные игры); контролировать свою и чужую деятельность, осуществлять пошаговый и итоговый контроль, используя разнообразные приёмы. В ходе прохождения программы обучающиеся посещают урочные занятия, занимаются внеурочной деятельностью (кружки, секции). |
| 10. Итоговый контроль | По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности. Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы. |
| 11. Объем и сроки изучения | На изучение физической культуры отводится 3 часа в неделю, всего - 102 часа: I четверть - 27ч. IIчетверть - 24ч IIIчетверть -27ч IVчетверть -24ч |
Тематическое планирование
| Содержание курса | Тематическое планирование | Характеристика деятельности учащихся | ||
| Основы знаний о физической культуре (6ч) | ||||
| Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. | Профилактика травматизма | Определять и кратко характеризовать физическую культуру. Определять правила предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. | ||
| История Олимпийских игр и спортивных соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью Понятие о физическом развитии человека, влияние на него физических упражнений. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Сведения о закаливающих процедурах, профилактика нарушений осанки. Влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека. | Возникновение первых соревнований, Олимпийских игр. Знакомство с видами спорта, включёнными в программу летних и зимних Олимпийских игр. Представление о физическом развитии человека; о влиянии упражнений на физическое развитие человека. профилактика нарушений осанки. Представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм | Иметь представление об истории спортивных соревнований. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Знать историю возникновения Олимпийских игр. Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр. Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Иметь представление: о физическом развитии человека, о видах спорта, включённых в программу зимних Олимпийских игр, о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур. Характеризовать показатели физического развития. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека. | ||
| Лёгкая атлетика и подвижные игры (45ч) | ||||
| Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом. Ходьба: в разном темпе; обычная, на носках, на пятках, перешагивание через предметы, с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, по ограниченной площади опоры (ширина 20см). | Ходьба | Выполнять: ходьбу в разном темпе, перестроение из одной шеренги в две, размыкание приставными шагами в шеренге, ходьбу противоходом Различать и выполнять строеые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др. Осваивать техник у ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры. Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы, противоходом.. Проявлять координацию в игровой деятельности. Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра. Моделировать технику выполнения игровых действий. | ||
| Беговые упражнения: чередование ходьбы и бега, бег на носках, широким шагом, в спокойном темпе 2-3 мин. челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40см), прыжки через препятствия, через скакалку. Броски: набивного мяча (0,5 кг)от груди, броски и ловля резинового мяча.. Метание: малого мячав вертикальную и горизонтальную цель c расстояния 4 м, на дальность и заданное расстояние. | Беговая подготовка. Прыжковая подготовка. Броски большого мяча. Метание малого мяча | Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Совершенствовать технику бега на короткие дистанции. Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой. Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжка: с поворотом на 180 °, через скакалку, через скакалку с продвижением вперёд; комплекс упражнений со скакалкой, в длину с 5-6 шагов разбега, через скакалку на одной ноге, в высоту с разбега, прыжков-многоскоков. Осваивать технику мягкого приземления. Описывать технику прыжковых упражнений. Выявлять типичные ошибки в технике прыжка: в длину с разбега, в высоту с разбега. Проявлять качества быстроты, выносливости, координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди. Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от груди. Осваивать технику метания малого мяча. Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Совершенствовать технику метания на дальность, на заданное расстояние. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча. | ||
| Лыжная подготовка (27 ч) | ||||
| Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: пере-ступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением. | Лыжная подготовка Технические действия на лыжах | Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Определять состав спортивной одежды. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах, подъёма и спуска. Осваивать технику: скользящего шага без палок, поворотов переступанием на месте, спусков и подъемов. спуска в низкой стойке, подъёма «лесенкой» Выполнять передвижение скользящим шагом. Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого, небольшого склона. Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой. Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов, при торможении падением. | ||
| Гимнастика с основами акробатики (24 ч) | ||||
| Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги). Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий | Движения и передвижения строем. Акробатика. Снарядная гимнастика | Знать и применять правила поведения на уроках гимнастики Осваивать технику: перекатов в сторону; кувырка вперёд; стойки на лопатках, согнув ноги и выпрямив ноги; запрыгивания на горку матов; переползания в упоре на коленях. Проявлять качества координации при выполнении перекатов. Выполнять перекаты в группировке. Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд, стойки на лопатках. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.. Осваивать технику лазания по гимнастической стенке. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья. Выполнять ходьбу по наклонной скамейке. Применять навыки, полученные на уроках гимнастик в продолении полосы препятствий. | ||
| Подвижные игры | ||||
| На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний». На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами». На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота». На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр. Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши». | Подвижные игры. Общефизическая подготовка | Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Осваивать технические действия из спортивных игр. Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технические действия в игровой деятельности.. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Излагать правила и условия проведения игры. Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах. Выполнять элементы спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества | ||
Приложение к рабочей программе
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Класс 1-б
Учитель Мишукова О. И.
Количество часов:
всего 102 часа; в неделю 3 ч
Планирование составлено на основе рабочей программы по физической культуре
Учебники: Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Физическая культура. 1 класс – М., АСТ, Астрель
Дополнительная литература: 1. Методические рекомендации к учебнику «Физическая культура. 1 класс» //В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М., АСТ, Астрель – 2012
Типы уроков и их сокращения, принятые в данном тематическом планировании:
1. Урок изучения и первичного закрепления знаний – УИПЗЗ;
2. Урок совершенствования и закрепления знаний – УСЗЗ;
3. Урок проверки, оценки и контроля знаний – УПОКЗ
| № | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки учащихся | Вид контроля | УУД | Дата проведения | ||
| План. | Факт | |||||||||
| 1 четверть – 27ч | ||||||||||
| Лёгкая атлетика и подвижные игры. | ||||||||||
| 1. | Правила по ТБ на уроках. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. | УСЗЗ | Знакомство с правилами предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. | Уметь: - перестраиваться в шеренгу и колонну | Текущий | Определять и кратко характеризовать физическую культуру. Определять правила предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Иметь представление об истории спортивных соревнований. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Выполнять перестроение из одной шеренги в две. Знать историю возникновения Олимпийских игр. Выполнять ходьбу в разном темпе. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др. Описывать технику беговый упражнений. Осваивать технику бега на носках. Осваивать технику перешагивания через предметы. Проявлять координацию в игровой деятельности. Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра. Моделировать технику выполнение игровых действий. Выполнять ходьбу с высоким подниманием бедра. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать технику бега широким шагом. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°. Проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10 м. Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику малого мяча. Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх. Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр. Осваивать технику отбива мяча одной рукой. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель. Осваивать технику выполнения прыжков через скакалку. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди. Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой. Осваивать технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд. Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Проявлять качества быстроты и координации при выполнении упражнений. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.. | ||||
| 2. | История возникновения спортивных соревнований. | УИПЗЗ | Формирование представлений о возникновении спортивных соревнований. | Знать: - историю возникновения спортивных соревнований Уметь: - перестраиваться из одной шеренги в две, - ходить со сменой темпа по сигналу учителя. | Текущий | |||||
| 3. | История возникновения Олимпийских игр. | УСЗЗ | Формирование представлений о возникновении Олимпийских игр. | Знать: - историю возникновения Олимпийских игр Уметь: - перестраиваться из одной шеренги в две, - ходить со сменой темпа по сигналу учителя. | Текущий | |||||
| 4. | Ходьба на носках и пятках. | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений об умении ходить на носках и пятках.. | Уметь: -. перестраиваться из одной колонны в две, - ходить на носках, на пятках | Текущий | |||||
| 5. | Чередование ходьбы и бега. | УИПЗЗ | Учить моделировать сочетание ходьбы и бега | Уметь - выполнять строевы е команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», - ходить на носках и пятках | Текущий | |||||
| 6. | Перешагивание через предметы. | УИПЗЗ | Формирование умений правильно перешагивать через предметы | Знать: - технику перешагивания через предметы Уметь: - чередовать ходьбу и бег, - бегать на носках | Текущий | |||||
| 7. | Ходьба с высоким подниманием бедра. | УИПЗЗ | Формирование представлений о различных видах ходьбы | Знать: - понятие «ходьба с высоким подниманием бедра» - технику ходьбы с высоким подниманием бедра Уметь: - перешагивать через предметы | Текущий | |||||
| 8. | Бег широким шагом. | УИПЗЗ | Формирование представлений о беге с широким шагом | Знать: - понятие «бег широким шагом» - правила бега широким шагом Уметь: - ходить с высоким подниманием бедра | Текущий | |||||
| Прыжок в длину с места. | УИПЗЗ | Формирование представлений о прыжке в длину с места | Знать: - правила прыжка в длину с места Уметь: - применять правила при прыжке в длину с места, - бегать широким шагом | Текущий | ||||||
| Прыжок в длину с места | УСЗЗ | Закрепление представлений о технике прыжка в длину с места | Знать: - правила прыжка в длину с места Уметь: - применять правила при прыжке в длину с места | Индивидуальный | ||||||
| 11. | Прыжок с поворотом на 180°. | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о прыжке с поворотом на 180°. | Знать: - понятие «прыжок с поворотом на 180°.» - правила прыжка с поворотом Уметь: - применять правила на практике | Текущий | |||||
| 12. | Челночный бег 3x10м. | УСЗЗ | Закрепление представлений о различных видах бега. | Уметь: - проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного бега | Текущий | |||||
| 13. | Профилактика нарушений осанки. | УИПЗЗ | Формирование представление о профилактике нарушений осанки. | Знать: - отличия правильной и неправильной осанки. Уметь: - правильно ходить, - составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. | Текущий | |||||
| 14. | Упражнения, направленные на формирование правильной осанки. | УСЗЗ | Закрепление знаний при выполнении общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки | Уметь: - самостоятельно выполнять упражнения на формирование правильной осанки | Индивидуальный | |||||
| 15. | Метание теннисного мяча в вертикальную цель. | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять метание малого мяча в цель | Уметь: - прыгать с поворотом на 180º, - бегать широким шагом | Текущий | |||||
| 16. | Отбивы резинового мяча двумя руками. | УСЗЗ | Формирование умения выполнять отбивы резинового мяча двумя руками. | Знать: - понятие «метание мяча» Уметь: - отбивать резиновый мяч двумя руками | Индивидуальный | |||||
| 17. | Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м. | УСЗЗ | Закрепление умения выполнять метание малого мяча в цель | Знать: - технику малого мяча Уметь: - правильно выполнять метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м | Индивидуальный | |||||
| 18. | Летние Олимпийские игры. | УИПЗЗ | Дать представление о различных видах спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр | Знать: - технику отбива мяча одной рукой. Уметь: - различать летние виды спорта, - отбивать мяч одной рукой. | Текущий | |||||
| Метание теннисного мяча в горизонтальную цель | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель | Знать: - понятие «метание в горизонтальную цель» Уметь: - отбивать мяч одной рукой. | Текущий | ||||||
| 20. | Метание теннисного мяча в горизонтальную цель | УСЗЗ | Закрепление умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель | Знать: - технику метания в горизонтальную цель. Уметь: - проявлять качества силы и выносливости при выполнении метания в цель | Индивидуальный | |||||
| 21. | Прыжки через скакалку. | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять прыжки через скакалку. | Знать: - технику прыжка через скакалку Уметь: - правильно выполнять метание малого мяча в цель | Текущий | |||||
| 22. | Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4м. | .УСЗЗ | Проверить умение правильно выполнять метание малого мяча в цель | Знать: - технику метания в горизонтальную цель Уметь: - демонстрировать правильную технику метания в цель | Индивидуальный | |||||
| 23. | Броски набивного мяча от груди на дальность. | УСЗЗ | Проверить умение правильно бросать набивной мяч от груди. | Знать: - правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой. Уметь: - прыгать через скакалку, - бросать набивной мяч от груди на дальность | Текущий | |||||
| 24. | Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперёд | Знать: - технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд. Уметь: - демонстрировать выносливость при прыжках через скакалку | Групповой | |||||
| 25. | Преодоление препятствий. | УПОКЗ | Проверить качества быстроты и координации при выполнени
Поиск по сайту©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование. Дата создания страницы: 2017-12-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных |
Поиск по сайту: Читайте также: Деталирование сборочного чертежа Когда производственнику особенно важно наличие гибких производственных мощностей? Собственные движения и пространственные скорости звезд |