ЭНЕРГИЯ ОРГАНИЗМА
Для всех внутренних и внешних биопроцессов в организме необходимо обеспечение энергией. Энергия вырабатывается организмом из поступающих с пищей энергообеспечивающих продуктов – белков, жиров, углеводов и спиртов. Эти энергозатраты складываются из:
расходов энергии на внешнюю физическую и умственную работу;
энергии, которая расходуется на внутреннюю работу организма, его органов и клеток,то есть на текущие обычные физиологические процессы в организме;
энергии, затраченной на теплообразование, то есть наподдержание температуры тела для обеспечения лучшего уровня физиологических процессов и работы ферментов;
расходов энергии на процессы получения энергии;
затрат на производство энергии, запасаемой для работы и жизни в будущем (энергетический макроэргический запас).
Даже во сне наш организм нуждается в энергии. Прежде всего, на согревание тела и выделение тепла. Поддержание уровня нормальной температуры тела необходимо для работы массы разнообразных ферментов, обеспечивающих правильную работу и жизнь организма при определенной температуре и определенной кислотности внутренней среды. Это также затраты энергии на поддержание необходимого тонуса мышц, отвечающих за дыхание, кровообращение. Это затраты энергии на работу печени и почек – системы очистки крови. Даже на сновидения – на работу клеток мозга тратится энергия во сне. То есть тратится она на обеспечение гомеостаза и нормальное состояние организма.
На уровне клеток и клеточных структур энергия расходуется на создание целостности клеточных структур, поддержку ионных градиентов (разности энергетических потенциалов по обе стороны барьеров – мембран клеток, для создания препятствия проникновению в клетку нежелательных веществ и помощи проникновению необходимых), биосинтетических процессов (создание, синтез необходимых веществ из поступающих материалов), обеспечение специфических форм клеточной активности (сокращение мышц, проведение нервного импульса, секрецию) и другие процессы.
В процессе создания энергоемких макроэргов часть энергии сразу выделяется в виде тепла - это первичное тепло. После использования АТФ (универсальный биохимический источник и переносчик энергии в живом организме) часть выделяемой энергии трансформируется в тепло, называемое вторичным теплом.
Т3 участвует в этом процессе, повышая активность специфического фермента в митохондриях (энергостанциях) клеток, стимулируя использование АТФ и выделение вторичного тепла за счет сгорания углеводов, белков, жиров, а также спиртов.
Теоретически для любой клетки или для любой ткани можно выделить три метаболических уровня:
Уровень активности – высокая интенсивность процессов обмена при выполнении специфической функции клетки (клеточная секреция, сокращение мышцы, дублирование РНК и ДНК, строительство белков и т.д.).
Уровень готовности - метаболический уровень, когда неактивная в данный момент клетка должна поддерживать свою готовность и иметь запас энергии, чтобы в любой момент начать функционировать.
Уровень поддержки целостности - это минимум, который обеспечивает достаточный уровень метаболизма для сохранения клеточной структуры и функциональности клетки. Для этого нужно иметь в клетке не менее 15% энергии уровня активности. На этом уровне важен процесс образования запаса клеточной энергии. При меньшем уровне энергии клетка погибнет.
Так, если при интенсивной физической работе будет расходовано больше макроэргов, чем этот критический уровень, то организм может погибнуть. В этом причина и последствия использования спортсменами допинга, который задерживает у спортсмена проявление чувства усталости как сигнал перерасхода энергии. Потому борьба с допингом в спорте – важная часть защиты жизни спортсменов.
Умственное напряжение также требует немалых затрат энергии, хотя меньше, чем при напряженной физической работе.
Потраченные энергетические ресурсы организм постоянно восстанавливает за счет пищи - белки, жиры, углеводы и другие соединения, поступающие с пищей, используются для восстановления структур организма, восполнения энергетических затрат. Снижение интенсивности этих процессов или их прекращение приводит к гибели организма.
Прежде всего организм страдает от нарушения энергетического обмена и нарушения метаболизма.
Это надо учитывать при нарушении обменных процессов в результате повышенной или пониженной температуры тела, затруднении доставки энергии и кислорода к тканям и к клеткам в результате нарушения кровообращения, нарушения питания или отравлений. Продолжительность сохранности жизнедеятельности при нарушении доставки энергии, кислорода и питательных веществ в различных органах зависит от особенностей образования в них энергии, клеточного уровня метаболизма, развития и состояния структур. Так, при полной ишемии головного мозга – прекращении поступления крови и кислорода к клеткам мозга, в котором энергия образуется в основном за счет аэробных процессов, то есть с участием кислорода (обычно доставляемого кровью), примерно через 10 секунд наступает обморок, а через 3-8 мин в клетках коры головного мозга возникают необратимые изменения. В других органах эти изменения возникают позже: в сердце, почках - через 30-40 мин, в скелетных мышцах - через 1-2 часа.
Интенсивность обменных процессов в организме, во многих органах при различных условиях существования находится на уровне, который мало отличается от состояния готовности. Так, в дыхательных мышцах, в сердце, в печени и в почках, в нервной системе и в эндокринных железах процессы обмена всегда превышают уровень, необходимый для поддержания структур. Эти органы постоянно находятся в активном состоянии и выполняют свою работу даже в условиях абсолютного покоя, так как обеспечивают жизнеспособность организма. Другие органы (например, скелетные мышцы или органы пищеварения – желудок и кишечник) в течение более или менее длительного времени могут быть в состоянии готовности без вреда для организма.
Суммарная интенсивность обменных процессов, определенная в условиях покоя, характеризует так называемый основной обмен. Показатели его различны у разных людей и зависят от пола, возраста, роста, массы тела, от индивидуальных особенностей механизмов регуляции обмена веществ, их активности. Во время сна скелетные и дыхательные мышцы поддерживают тонус, печень и почки продолжают очищать поступающую кровь, хотя метаболизм становится ниже уровня основного обмена. Основной обмен снижается также при голодании, когда функциональная активность печени снижена. Потому около 50% основного обмена приходится на энергопотребление печенью, почками, сердцем и частью скелетных мышц.
При некоторых заболеваниях, особенно обусловленных нарушением функции щитовидной железы, уровень основного обмена меняется. При гиперфункции он повышается, а при гипофункции - понижается. Соответственно изменяется и температура тела, и физиологические процессы. Включая конверсию гормонов щитовидной железы. При понижении температуры тела конверсия Т4 смещается от Т3 в сторону RT3, обеспечивая снижение метаболизма и сохранение энергии.
Интенсивность основного обмена колеблется и в течение суток: утром идет постепенное повышение, а в ночное время – снижение. Причем уровень обменных процессов пропорционален не массе тела, а его поверхности, то есть той части, в которой происходит внешняя теплоотдача. Затраты энергии на теплоотдачу растут при сниженной температуре окружающей среды, при ветре, в воде за счет разницы температур. Поэтому в теплой постели под теплым одеялом теплоотдача снижается, интенсивность основного обмена и температура тела стабилизируются. Это состояние используется для определения базисной (базальной) температуры тела.
В жизни наш организм дает знать нам об изменении внешней теплоотдачи ощущениями зябкости или жары и выделением пота. Даже во сне при перегреве под одеялом мы его сбрасываем, а при потере тепла закутываемся в одеяло и дрожим под ним, вырабатывая тепло, пока не согреемся.
Производство энергии организмом зависит от наличия в крови запаса неактивного гормона щитовидной железы – тироксина, а также от его конверсии в активный гормон – трийодтиронин и от создания в крови запаса (депо) Т3. Этот запас обеспечивается конверсией Т4 в Т3 в основном в клетках печени, а также в клетках почек, кожи и глии мозга (клеточный “скелет” мозга).
Т3, полученный при конверсии, отдается этими клетками в кровь, где соединяется с транспортными белками крови, образуя в крови депо Т3. Т3 доставляется кровью во все уголки организма. Именно активный гормон Т3 важен для метаболизма.
Но параллельно конверсии Т4 в Т3 идет преобладающая по объему конверсия Т4 в RT3 – реверсивный или обратный Т3. Так как основная функция обратного Т3 – “сохранение энергии” за счет блокирования клеточных рецепторов Т3 и снижения метаболизма. При этом падает выработка энергии и ее макроэргических запасов, что сопровождается снижением выделения как первичного, так и вторичного тепла, то есть снижением температуры тела и переходу энергетики организма к третьему уровню – поддержки целостности. А это в свою очередь дает ощущение слабости, усталости.
При нарушении конверсии (особенно при снижении температуры тела) обилие тироксина в крови, организуемое агрессивной эндокринологией монотерапией левотироксинами, неблагоприятно для организма: оно блокирует работу щитовидной железы и приводит к ее атрофии, снижает уровень метаболизма за счет преимущественной конверсии Т4 в RT3, который, в свою очередь, количественно преобладая, блокирует действие Т3 в клетках и снижает метаболизм.
Снижение уровня Т3 в крови и нарушение конверсии Т4/Т3 за счет конверсии T4/RT3 ведет к обменно-гипотермическому (метаболическому) синдрому, к низкой температуре тела, к повышению выработки и уровня RT3 в крови. Это, в свою очередь, способствует быстрому выведению из депо крови запасов тироксина Т4 за счет образования конверсионной линии Т4 – RT3 c периодом полувыведения продуктов конверсии из организма в 5 – 8 часов, а не 7 суток.
При сниженной работе щитовидной железы или ее отсутствии и при лавинообразном росте конверсии Т4 в RT3 и его дальнейшего быстрого метаболизма по каскадному пути запас тироксина в организме быстро снижается. И сколько не увеличивай дозу приема левотироксина – пользы от этого не будет. Только вред.
Хуже всего то, что фермент, который обеспечивает конверсию Т4 в RT3 (дейодиназа III типа) также быстро увеличивает свое количество в клетках, параллельно “организуя” каскадную конверсию и “уничтожение” Т3. Это явление приводит к быстрому снижению клеточного и тканевого метаболизма, “энергетическому голоду” и значительным нарушениям в организме.
Но…! При этом простым и важнейшим для диагностики состояния падения метаболизма является снижение температуры тела. Причем не только базальной!
У кого из эндокринологов вы видели термометр на столе? Кто из них поинтересовался вашей утренней температурой тела?
Помните, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих! И не надейтесь на врача – берите свое лечение в свои руки.
Начинайте с изучения своего режима дня, со своих биоритмов, выясняйте и исправляйте те моменты, которые мешают вам в организации необходимого для вашего оздоровления режима дня.