ЭНЕРГИЯ ОРГАНИЗМА
Для всех внутренних и внешних биопроцессов в организме необходимо обеспечение энергией. Энергия вырабатывается организмом из поступающих с пищей энергообеспечивающих продуктов – белков, жиров, углеводов и спиртов. Эти энергозатраты складываются из:
расходов энергии на внешнюю физическую и умственную работу;
энергии, которая расходуется на внутреннюю работу организма, его органов и клеток,то есть на текущие обычные физиологические процессы в организме;
энергии, затраченной на теплообразование, то есть наподдержание температуры тела для обеспечения лучшего уровня физиологических процессов и работы ферментов;
расходов энергии на процессы получения энергии;
затрат на производство энергии, запасаемой для работы и жизни в будущем (энергетический макроэргический запас).
Даже во сне наш организм нуждается в энергии. Прежде всего, на согревание тела и выделение тепла. Поддержание уровня нормальной температуры тела необходимо для работы массы разнообразных ферментов, обеспечивающих правильную работу и жизнь организма при определенной температуре и определенной кислотности внутренней среды. Это также затраты энергии на поддержание необходимого тонуса мышц, отвечающих за дыхание, кровообращение. Это затраты энергии на работу печени и почек – системы очистки крови. Даже на сновидения – на работу клеток мозга тратится энергия во сне. То есть тратится она на обеспечение гомеостаза и нормальное состояние организма.
На уровне клеток и клеточных структур энергия расходуется на создание целостности клеточных структур, поддержку ионных градиентов (разности энергетических потенциалов по обе стороны барьеров – мембран клеток, для создания препятствия проникновению в клетку нежелательных веществ и помощи проникновению необходимых), биосинтетических процессов (создание, синтез необходимых веществ из поступающих материалов), обеспечение специфических форм клеточной активности (сокращение мышц, проведение нервного импульса, секрецию) и другие процессы.
|
|
В процессе создания энергоемких макроэргов часть энергии сразу выделяется в виде тепла - это первичное тепло. После использования АТФ (универсальный биохимический источник и переносчик энергии в живом организме) часть выделяемой энергии трансформируется в тепло, называемое вторичным теплом.
Т3 участвует в этом процессе, повышая активность специфического фермента в митохондриях (энергостанциях) клеток, стимулируя использование АТФ и выделение вторичного тепла за счет сгорания углеводов, белков, жиров, а также спиртов.
Теоретически для любой клетки или для любой ткани можно выделить три метаболических уровня:
Уровень активности – высокая интенсивность процессов обмена при выполнении специфической функции клетки (клеточная секреция, сокращение мышцы, дублирование РНК и ДНК, строительство белков и т.д.).
Уровень готовности - метаболический уровень, когда неактивная в данный момент клетка должна поддерживать свою готовность и иметь запас энергии, чтобы в любой момент начать функционировать.
Уровень поддержки целостности - это минимум, который обеспечивает достаточный уровень метаболизма для сохранения клеточной структуры и функциональности клетки. Для этого нужно иметь в клетке не менее 15% энергии уровня активности. На этом уровне важен процесс образования запаса клеточной энергии. При меньшем уровне энергии клетка погибнет.
|
|
Так, если при интенсивной физической работе будет расходовано больше макроэргов, чем этот критический уровень, то организм может погибнуть. В этом причина и последствия использования спортсменами допинга, который задерживает у спортсмена проявление чувства усталости как сигнал перерасхода энергии. Потому борьба с допингом в спорте – важная часть защиты жизни спортсменов.
Умственное напряжение также требует немалых затрат энергии, хотя меньше, чем при напряженной физической работе.
Потраченные энергетические ресурсы организм постоянно восстанавливает за счет пищи - белки, жиры, углеводы и другие соединения, поступающие с пищей, используются для восстановления структур организма, восполнения энергетических затрат. Снижение интенсивности этих процессов или их прекращение приводит к гибели организма.
Прежде всего организм страдает от нарушения энергетического обмена и нарушения метаболизма.
Это надо учитывать при нарушении обменных процессов в результате повышенной или пониженной температуры тела, затруднении доставки энергии и кислорода к тканям и к клеткам в результате нарушения кровообращения, нарушения питания или отравлений. Продолжительность сохранности жизнедеятельности при нарушении доставки энергии, кислорода и питательных веществ в различных органах зависит от особенностей образования в них энергии, клеточного уровня метаболизма, развития и состояния структур. Так, при полной ишемии головного мозга – прекращении поступления крови и кислорода к клеткам мозга, в котором энергия образуется в основном за счет аэробных процессов, то есть с участием кислорода (обычно доставляемого кровью), примерно через 10 секунд наступает обморок, а через 3-8 мин в клетках коры головного мозга возникают необратимые изменения. В других органах эти изменения возникают позже: в сердце, почках - через 30-40 мин, в скелетных мышцах - через 1-2 часа.
|
|
Интенсивность обменных процессов в организме, во многих органах при различных условиях существования находится на уровне, который мало отличается от состояния готовности. Так, в дыхательных мышцах, в сердце, в печени и в почках, в нервной системе и в эндокринных железах процессы обмена всегда превышают уровень, необходимый для поддержания структур. Эти органы постоянно находятся в активном состоянии и выполняют свою работу даже в условиях абсолютного покоя, так как обеспечивают жизнеспособность организма. Другие органы (например, скелетные мышцы или органы пищеварения – желудок и кишечник) в течение более или менее длительного времени могут быть в состоянии готовности без вреда для организма.
Суммарная интенсивность обменных процессов, определенная в условиях покоя, характеризует так называемый основной обмен. Показатели его различны у разных людей и зависят от пола, возраста, роста, массы тела, от индивидуальных особенностей механизмов регуляции обмена веществ, их активности. Во время сна скелетные и дыхательные мышцы поддерживают тонус, печень и почки продолжают очищать поступающую кровь, хотя метаболизм становится ниже уровня основного обмена. Основной обмен снижается также при голодании, когда функциональная активность печени снижена. Потому около 50% основного обмена приходится на энергопотребление печенью, почками, сердцем и частью скелетных мышц.
При некоторых заболеваниях, особенно обусловленных нарушением функции щитовидной железы, уровень основного обмена меняется. При гиперфункции он повышается, а при гипофункции - понижается. Соответственно изменяется и температура тела, и физиологические процессы. Включая конверсию гормонов щитовидной железы. При понижении температуры тела конверсия Т4 смещается от Т3 в сторону RT3, обеспечивая снижение метаболизма и сохранение энергии.
Интенсивность основного обмена колеблется и в течение суток: утром идет постепенное повышение, а в ночное время – снижение. Причем уровень обменных процессов пропорционален не массе тела, а его поверхности, то есть той части, в которой происходит внешняя теплоотдача. Затраты энергии на теплоотдачу растут при сниженной температуре окружающей среды, при ветре, в воде за счет разницы температур. Поэтому в теплой постели под теплым одеялом теплоотдача снижается, интенсивность основного обмена и температура тела стабилизируются. Это состояние используется для определения базисной (базальной) температуры тела.
В жизни наш организм дает знать нам об изменении внешней теплоотдачи ощущениями зябкости или жары и выделением пота. Даже во сне при перегреве под одеялом мы его сбрасываем, а при потере тепла закутываемся в одеяло и дрожим под ним, вырабатывая тепло, пока не согреемся.
Производство энергии организмом зависит от наличия в крови запаса неактивного гормона щитовидной железы – тироксина, а также от его конверсии в активный гормон – трийодтиронин и от создания в крови запаса (депо) Т3. Этот запас обеспечивается конверсией Т4 в Т3 в основном в клетках печени, а также в клетках почек, кожи и глии мозга (клеточный “скелет” мозга).
Т3, полученный при конверсии, отдается этими клетками в кровь, где соединяется с транспортными белками крови, образуя в крови депо Т3. Т3 доставляется кровью во все уголки организма. Именно активный гормон Т3 важен для метаболизма.
Но параллельно конверсии Т4 в Т3 идет преобладающая по объему конверсия Т4 в RT3 – реверсивный или обратный Т3. Так как основная функция обратного Т3 – “сохранение энергии” за счет блокирования клеточных рецепторов Т3 и снижения метаболизма. При этом падает выработка энергии и ее макроэргических запасов, что сопровождается снижением выделения как первичного, так и вторичного тепла, то есть снижением температуры тела и переходу энергетики организма к третьему уровню – поддержки целостности. А это в свою очередь дает ощущение слабости, усталости.
При нарушении конверсии (особенно при снижении температуры тела) обилие тироксина в крови, организуемое агрессивной эндокринологией монотерапией левотироксинами, неблагоприятно для организма: оно блокирует работу щитовидной железы и приводит к ее атрофии, снижает уровень метаболизма за счет преимущественной конверсии Т4 в RT3, который, в свою очередь, количественно преобладая, блокирует действие Т3 в клетках и снижает метаболизм.
Снижение уровня Т3 в крови и нарушение конверсии Т4/Т3 за счет конверсии T4/RT3 ведет к обменно-гипотермическому (метаболическому) синдрому, к низкой температуре тела, к повышению выработки и уровня RT3 в крови. Это, в свою очередь, способствует быстрому выведению из депо крови запасов тироксина Т4 за счет образования конверсионной линии Т4 – RT3 c периодом полувыведения продуктов конверсии из организма в 5 – 8 часов, а не 7 суток.
При сниженной работе щитовидной железы или ее отсутствии и при лавинообразном росте конверсии Т4 в RT3 и его дальнейшего быстрого метаболизма по каскадному пути запас тироксина в организме быстро снижается. И сколько не увеличивай дозу приема левотироксина – пользы от этого не будет. Только вред.
Хуже всего то, что фермент, который обеспечивает конверсию Т4 в RT3 (дейодиназа III типа) также быстро увеличивает свое количество в клетках, параллельно “организуя” каскадную конверсию и “уничтожение” Т3. Это явление приводит к быстрому снижению клеточного и тканевого метаболизма, “энергетическому голоду” и значительным нарушениям в организме.
Но…! При этом простым и важнейшим для диагностики состояния падения метаболизма является снижение температуры тела. Причем не только базальной!
У кого из эндокринологов вы видели термометр на столе? Кто из них поинтересовался вашей утренней температурой тела?
Помните, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих! И не надейтесь на врача – берите свое лечение в свои руки.
Начинайте с изучения своего режима дня, со своих биоритмов, выясняйте и исправляйте те моменты, которые мешают вам в организации необходимого для вашего оздоровления режима дня.