Практическое занятие № 5
«Сохранение и укрепление здоровья – важная часть подготовки юноши допризывного возраста к военной службе и трудовой деятельности»
• По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
От чего зависит здоровье:
Критерии здоровья человека:
• Отсутствие болезни;
• Полное физическое, духовное, социальное благополучие;
• Нормальное функционирование организма в системе «Человек – природа»;
• Умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
• Способность к полноценному выполнению основных социальных функций;
Здоровье каждого человека является не только индивидуальной ценностью, но прежде всего общественной.
• Индивидуальное здоровье — это здоровье каждого человека
• Общественное здоровье характеризует жизнеспособность всего общества как социального организма
• Духовное здоровье — это здоровье нашего разума
• Физическое здоровье — это способность тела реализовывать разработанную программу и иметь своего рода резервы на случай непредвиденных экстремальных и чрезвычайных ситуаций.
Здоровый образ жизни — необходимое условие сохранения и укрепления здоровья
• Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.
Основные составляющие ЗОЖ:
• Режим жизнедеятельности
• Оптимальный двигательный режим
• Общая гигиена организма
• Отказ от вредных привычек
• Рациональное питание
• Состояние окружающей среды
• Режим жизнедеятельности — это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.
Жизнь каждого человека проходит в режиме распределения времени. Часть времени уделяется общественно необходимой деятельности, другая его часть отводится личным потребностям
• Факторы, которые положительно влияют на здоровье человека.
К ним можно отнести соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия физической культурой и спортом, хорошие взаимоотношения с окружающими людьми и др.
Сохранение и укрепление здоровья - важная часть подготовки юноши допризывного возраста к военной службе и трудовой деятельности
• Все граждане при начальной постановке на воинский учет и призыве проходят медицинское освидетельствование врачей-специалистов,
• и только две категории подлежат призыву: категория «А» — годен к военной службе;
категория «Б» — годен к военной службе с незначительными ограничениями
• Чтобы определить годность допризывников к военной службе, военные комиссариаты запрашивают следующие сведения:
• из психоневрологических, наркологических, противотуберкулезных, кожно-венерологических диспансеров списки лиц, состоящих в этих учреждениях на учете;
• медицинские карты и другие медицинские документы, характеризующие состояние здоровья граждан;
из правоохранительных органов:
• сведения о лицах, состоящих на учете за правонарушения, бродяжничество, употребление наркотических, токсических веществ, алкоголя и медицинских препаратов в не медицинских целях.
из органов социальной защиты населения сведения о лицах, признанных инвалидами:
• Глубокое изучение состояния физического и духовного здоровья гражданина, подлежащего призыву на военную службу, свидетельствует о настоятельной необходимости в комплектовании Вооруженных Сил здоровым пополнением.
Сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие — это важная и неотъемлемая часть подготовки каждого гражданина к выполнению своего воинского долга.
• Мероприятия, проводимые в воинских частях с целью укрепления и сохранения здоровья военнослужащих, в полной мере способствуют поддержанию здоровья военнослужащих на необходимом уровне.
• для здорового духовно и физически человека все задачи, которые ставит перед ним жизнь, разрешимы и приемлемы, а тем более задачи военной службы. Заботясь о своем здоровье, человек заботится о своем дальнейшем благополучии.
• на 50% здоровье каждого зависит от личного отношения к собственному здоровью.
Выводы.
• Каждый молодой человек должен сохранять и укреплять своё здоровье, так как будущему защитнику Родины нужно быть крепким и физически закалённым.
• Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих достигается проведением мероприятий по оздоровлению условий жизни и быта, систематическим закаливанием, регулярными занятиями физической подготовкой и спортом.