14.10.20
Группа № 80
Беседа
МОДА И ЗДОРОВЬЕ
Цели и задачи:
ü формировать нравственно-гигиеническую культуру молодежи;
ü развивать ответственное отношение к собственному здоровью;
ü развивать понимание эстетики внешнего вида
Ход мероприятия
Единственная красота,
Которую я знаю, - это здоровье человека
Генрих Гейне
- Сегодня поговорим о моде. Более того – о её влиянии на наше здоровье!
Мода - это форма проявления культуры, это отражение окружающего мира, выявляющаяся в манере поведения, но прежде всего в одежде.
Мода меняется постоянно и задает определенные правила поведения и манеры одеваться. Человек, не соблюдающий эти правила, рискует стать «не модным».
Мода – это страшная сила! Но она способна не только созидать, но и разрушать наше здоровье.
Здоровье и одежда тесно имеют тесную связь между собой. Все хотят модно и красиво одеваться.
Однако не всегда то, что модно, бывает полезно или, по крайней мере, безопасно для здоровья: во все времена были такие проявления моды, которые вредно отражались на состоянии организма.
Высокий каблук - польза или вред?
Редкая модница не имеет в своём гардеробе туфель на шпильке или хотя бы на каблуке. Ещё бы: ногу стройнит, подходит практически под любой стиль одежды.
Мода на каблук не проходит, и всё больше и больше дам отдаёт предпочтение такой модельной обуви. Не будем отрицать, что на высоких каблуках девушка смотрится изящнее и элегантнее. Люди привыкли к этому атрибуту женского туалета.
Что мы можем сказать об истории возникновения высоких каблуков? Известно, что первое упоминание об обуви на «подставке» - прообразе современной платформы – мы находим в Древней Греции, где она использовалась актерами театра для зрительного увеличения их роста.
С самого начала возникновение каблуков могло быть вызвано двумя основными причинами:
-эстетические цели (увеличение роста носителя каблуков),
-практические потребности, диктуемые определенными целями использования каблуков в повседневной жизни.
Но, как известно, красота требует жертв. Насколько каблуки для подростков безопасны или о них вообще стоит забыть до определенного возраста?
Этот вопрос интересует многих представительниц прекрасного пола. Считается, что ношение обуви на высоких каблуках в подростковом возрасте, негативно сказывается на развитии еще не окрепшего организма. И опасения их не случайны, ведь такую нагрузку сложно выдержать даже взрослой женщине, так что же тогда говорить о юной ещё не до конца сформировавшейся ножке девочки-подростка.
Врачи утверждают, что частое ношение высоких каблуков негативно влияет на:
· стопы и пальцы.
· коленные суставы и икроножные мышцы.
· позвоночник.
· внутренние органы.
· головной мозг.
Разумный компромисс. "Элегантные" дни чередовать с "днями спортивного стиля", когда ногам комфортно в спортивных туфлях. Помнить, что для хорошего самочувствия имеет правильно подобранная обувь. Стараться при любой возможности походить босиком - дома, по теплой земле и траве на даче
О, Боже, татуировка!?
Широкое распространение среди молодежи получило нанесение на тело рисунков, выполненных в одном или нескольких цветах – татуировка.
Татуировка давно не имеет той плохой репутации, которая у нее была в прошлом. Тем не менее, человек должен хорошо подумать и решить для себя, нужна ли она ему, т. к. нанесенное на тело изображение останется с ним на всю жизнь.
Вкусы и пристрастия быстро меняются, мода проходит, поэтому не стоит спешить украшать себя татуировкой. Удалить ее сложно, хотя современная наука и разработала методики выведения посредством лазера, но даже их применение позволяет сделать это далеко не всегда. К тому же больно.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:
Тату.
Татуировка – это внедрение в кожу невыводимых, нестираемых пигментов с целью создания на теле текста или изображения.
История тату насчитывает более 60 тысяч лет.
В первобытном обществе древние люди изображали на своем теле рисунки, указывающие на принадлежность к племени, роду, социальный статус, и которые, якобы, обладали магической силой.
С тату были связаны так называемые "переходные обряды": посвящение юношей в мужчин, переселение в загробный мир. Тату наделялись магической силой - защита воинов в бою, охрана стариков от болезней.
Узоры мужчин, боевая раскраска, - показатель доблести и воинственности, узоры женщин - замужем ли она, сколько у нее детей.
Тату наносили на тело еще в Древнем Египте. Мумиям до 4 тысяч лет, а рисунки на них еще различимы.
В некоторых культурах было принято расписывать все тело, и даже лицо, например в Индонезии и Полинезии.
В средневековой Европе нательные рисунки считались проявлением язычества, а потому не одобрялись церковью. Отношение к ним изменилось благодаря Джеймсу Куку, который во время путешествия на Таити столкнулся с этим обычаем и заново познакомил с ним европейцев, а в качестве наглядного примера привез с собой разукрашенного с ног до головы туземца. Уже после этого в европейских странах "нового времени" обладателями татуировки становились, как правило, "низшие" слои общества - ремесленники и моряки, горняки и литейщики использовали тату как символ братства, солидарности и преданности традициям. Моряки были суеверны, а потому часто вырисовывали себе различные обереги на спине или распятие, чтобы избежать телесного наказания.
Тату были символом наказания.
В Японии на лоб преступникам наносился иероглиф «ину» - «собака».
Во время 1 Мировой войны буквой D метили дезертиров.
Фашисты вытатуировывали номера на руках жертвам концлагерей.
В начале 20 века тату увлекались даже аристократы. По некоторым сведениям, татуировки носили английский король Георг V, греческая королева Ольга, английский король Гарольд, а уже в наше время - принц Чарльз
В современном обществе тату стало частью мировой индустрии моды. В наши дни татуировка приобрела, скорее декоративный смысл, хотя, как правило, люди тщательно подходят к выбору рисунка и знают, что он означает. Многообразие выбора впечатляет. Мужчины предпочитают татуировать плечи и спину. Среди наиболее популярных рисунков - абстрактные фигуры, которые чаще не несут никакого значения, кроме декоративного; знаки зодиака, надписи (чаще на латыни или иероглифы), "мужественные" животные. Например, изображение тигра пришло из азиатских культур - оно означает силу и власть. Волк символизирует смелость, независимость и агрессию.
Прежде чем нанести себе тату нужно подумать и решить для себя, нужна ли тату, так как она останется на теле на всю жизнь. Вкусы и пристрастия быстро меняются, мода проходит, поэтому не стоит спешить украшать себя тату. Даже современные методы выведения тату лазером не всегда действенны.
Как тату влияет на здоровье человека?
- особенно опасны тату с хной, а именно опасна краска в составе хны, т. к. краситель содержит сильный аллерген, и у многих может вызвать пожизненную аллергию на солнцезащитные кремы, болеутоляющие таблетки, на одежду и тени для век с тем же красителем.
Были случаи, когда после нанесения тату у подростка развивалась бронхиальная астма.
- частицы краски попадают в лимфатические сосуды, а по ним в лимфоузлы, которые становятся похожими на забитую грязью ливневую канализацию и перестают выполнять свою защитную функцию.
- на фоне сниженного иммунитета возникают герпес, гнойничковые заболевания кожи, активируется вирус, вызывающий появление папиллом. Могут появиться цистит и заболевание почек..
- есть вероятность получить геппатит и даже ВИЧ-инфекцию.
То, что кто-то ходит в тату с ног до головы - не повод для успокоения. Все люди разные, одним ничего, а другие слабее. Никто не знает, где его уязвимое место.
Пирсинг
Таким же древним, как татуировка, является искусство пирсинга. Причины, побуждающие людей делать пирсинг, различны. Подростки украшают себя экзотическим способом по разным причинам. Многие поддаются течению моды, не задумываясь ни о чём. Другие считают, что благодаря этому они будут выглядеть привлекательнее, что именно этого им недостаёт до совершенства.
Украшательство тела также служит способом выражения независимости, способом подчеркнуть свою индивидуальность, часто подростков побуждает к этому стремление досадить родителям. Эта потребность в самовыражении, по-видимому, объясняется нежеланием следовать общепринятым нормам и духом бунтарства. Они считают, это поможет им самоутвердиться. Давайте остановимся на истории пирсинга и его влиянии на здоровье.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ:
Пирсинг.
Пирсинг - это прокалывание разных частей тела.
В Древнем Египте фараоны и члены их семей в проколотый пупок или ухо вставляли золотые пирсы, инкрустированные драгоценными камнями - знак богатства и могущества.
В Индии женщины прокалывают крыло носа после замужества, мужчины - язык в знак обета хранить молчание.
В средние века даже женщины перестали прокалывать уши и носить серьги - против этого выступала церковь.
Прокалывание языка использовалось как наказание за лжесвидетельство.
Пирсинг в течении нескольких веков в Европе считался знаком отщепенцев, которым не было места в приличном обществе. Пирсингом клеймили тех, кто не заслуживал уважения и доверия: цыган, преступников, врагов христианской морали.
В 16-17 веках пирсинг вновь приобрел популярность. Моду на него ввели французы, европейская аристократия вновь стала украшать себя бриллиантовыми серьгами.
Глобальная молодежная эпидемия пирсинга пришла в конце 20 века. Основную роль в этом сыграла музыкальная культура. Многие певцы делали пирсы, стараясь выделиться. Сотни тысяч фанатов следовали их примеру.
Влияние пирсинга на здоровье:
Пирсинг опасен инфекционным воспалением на месте прокола, кровотечением. Вырывание сережки и образование шрамов и рубцов - частые явления. Пробивая бровь можно повредить лицевой нерв, и лицо исказит судорога. Серьга в языке может вызвать его частичное онемение.
Пирсинг языка может стать причиной абсцесса мозга - локализованного гнойного образования. Вызывает это воспаление обычная бактерия, которая живет в ротовой полости каждого. Полностью стерилизовать ротовую полость нельзя, и при прокалывании языка угроза инфекции существует всегда.
Кольцо в губе или языке может повредить десну и вызвать дробление и разрушение зубов, чрезмерное выделение слюны, ее непроизвольное истечение изо рта, нарушение речи, затруднение пережевывания и глотания пищи, скопление бактерий, неприятный запах изо рта.
Под языком проходят два крупных сосуда, и если их задеть, неизбежна большая кровопотеря, можно повредить и мышцу языка.
Прокалывать хрящ в носу или ухе опаснее, чем делать отверстие в мочке уха. Если прокалывать много отверстий в верхней части уха, то можно потерять эту часть ушной раковины, из-за инфекции. Заклепки в нос опасны, т.к. инфекция в этой области может затронуть кровеносные сосуды и распространиться в мозг.
Идеал пирсинга - мочка уха. Установка тоннеля - процедура, при которой в мочке уха создается отверстие диаметром несколько миллиметров. Если его снять, то у мочке останется дыра.
При нарушении стерилизации пирсинг может привести к смертельным заболеваниям - гепатит С и В, СПИД, заражение крови, столбняк.
Пирсинг противопоказан людям с заболеванием крови, с болезнями внутренних органов (почек, легких, сердца), с кожными заболеваниями (экзема, псориаз, фурункулез), низким иммунитетом, диабетом, медленным заживлением ран, аллергией на металлы.
Во Франции и Швейцарии - пирсинг запрещен законом. В Нидерландах и Англии - по закону пирсинг и тату запрещены для подростков моложе 16 лет.
Если всё-таки принято решение о прокалывание, или татуировки, то необходимо проконсультироваться со специалистами медицинского учреждения и выполнять в специальных медицинских учреждений, оборудованных салонах. Но всегда нужно помнить, что мода – явление капризное, она быстро проходит, а вот наше здоровье остается с нами до конца жизни. Увлечение внешним украшательством, часто скрывающее внутреннюю пустоту, отсутствие культуры и потенциала развития человеческой личности, стремление к стандартизации - прямо опасно для здоровья, а иногда – жизни.
Мода на похудение
«Как похудеть и выглядеть привлекательно?» – эта мысль нередко посещает практически каждого взрослого человека, что же говорить о подростках, чье желание быть похожими на своих кумиров, нравиться сверстникам, становиться просто навязчивой идеей, сидящей в их юных головах. Подростки начинают интересоваться диетами, особенно девочки, которые уже в 12 лет стремятся выглядеть как фотомодели, худыми, чтобы быть модной. Среди их главных психологических качеств – максимализм и склонность к рефлексии («самокопанию»). Поэтому нередко случается, что причину невозможности реализовать свои завышенные требования подростки начинают искать не в адекватности целей, а в собственном несовершенстве. Из-за этого (а также навязываемых СМИ эстетических стереотипов модельного бизнеса) многие подростки, особенно девушки, считают необходимым сесть на диету и худеть, не считаясь с объективными показателями собственного веса. Опасность диет для подростков заключается в том, что, отказываясь от еды, подростки могут подорвать здоровье своего растущего организма. Подросток практически голодает. И иногда желание иметь «фигуру модели» заходит слишком далеко. Худоба, голодание, ограничения в еде приводят к появлению гастритов, запоров, проблемам с кожей, волосами. Узкая талия, отсутствие подкожного жира – к проблемам с менструальным циклом, а в дальнейшем и с рождением детей. Узкие бедра обещают в будущем трудности в вынашивании и рождении ребенка.
Подростки не знают, когда следует прекратить сидеть на диете. Они воспринимают себя толстыми, хотя на самом деле они очень худые. Это может привести к состоянию, которое называется анорексия (психическому заболеванию, характерными симптомами которого являются отказ от еды), когда девочки доводят себя голоданием почти до смерти.
Как можно начать худеть подростку. Основами рационального питания можно считать несложные правила употребления пищи, самыми важными из которых являются четыре закона:
Закон 1: не нужно употреблять еды больше, чем это требуется.
Закон 2: вторым правилом, входящим в основы рационального питания можно считать соблюдение определенного соотношения, поступающих в организм веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ. Соблюдать совместимость одних с другими.
Закон 3: третье правило, но не менее важное это – соблюдение режима питания.
Закон 4: что касается жидкости, то лучше употреблять ее до еды, а непосредственно перед самим приемом пищи, съесть немного сырых овощей, которые помогут работе поджелудочной железы.
Соблюдая эти совершенно несложные правила, вы поможете своему организму, за что он несомненно отблагодарит вас хорошим самочувствием.
Подростки должны садиться на диету лишь в том случае, если у них объективно имеется лишний вес. Диета для подростка, которому необходимо похудеть, не должна быть излишне жесткой. Снижать ежедневную калорийность рациона рекомендуется постепенно не превышая допустимой нормы (за исключением тяжелых случаев ожирения, когда избыточный вес представляет угрозу жизни, однако в этом случае решение о калорийности диеты принимает врач).
На мороз без шапки