Расслабьтесь и получите удовольствие – вот то, что Вам предлагают мастера восточного массажа. Основная цель массажиста, при тайском массаже, это привести массируемого пациента в полную гармонию, убрать все напряжение и заполнить пустоту. Вы и ваше тело – единое целое, никакого дискомфорта. Успокаивающие благовония, приятная расслабляющая музыка, все это непременные атрибуты тайского массажа. Во время сеанса нужно сосредоточится на ощущениях и получить максимуму удовольствия, «поболтать» во время этой процедуры у вас вряд ли получится, скорее вас вежливо попросят помолчать, ведь мастер воспринимает и чувствует вас «целиком», а не как набор «болезненных» систем и органов.
Родиной тайского массажа является Индия. Да, да, вы не ослышались, именно Индия, а не Тайланд. В Тайланд это «искусство лекарей» пришло из Северной Индии, благодаря Дживака Кумар Баши. Это известный человек того времени, его имя часто упоминается в различных пистменных источников, он был приверженцем буддизма, лечил монахов ордена Сангха и одного из королей Индии, еще во время Будды. Однако, большое влияние на методику тайского массажа оказала китайская медицина, в частности акупрессура и акупунктура.
Вся эта смесь знаний и дает нам возможность сегодня насладится этой чудесной процедурой – медитацией под названием - тайский массаж.
Принципы тайского массажа:
Напомним, тайская система исцеления, как зачастую называют тайский массаж, не имеет ничего общего с обычным представление о массаже. В первую очередь, эта система исцеления направлена на так называемые энергетические каналы. У китайцев эта энергия называется «ци», у индусов ее называют «праной», что примерно означает одно и тоже – жизненная или внутренняя.
Воздействие на эти каналы при тайском массаже осуществляют ступнями, пальцами, ладонями, коленями и логтями все это направлено на восстановление нарушенного потока жизненной энергии.
Основные принципы тайского массажа:
· в первую очередь, вы должны полностью доверять мастеру. Для проведения процедуры массажа вам предложат достаточно просторное, теплое помещение с мягким освещением, расслабляющей музыкой, пропитанное запахами успокаивающих благовоний. Так как многие элементы массажа выполняют на полу, то вам непременно предложат мягкий, но достаточно упругий коврик и подушечку под голову;
· одежда на вас должна быть свободной, обнажают при тайском массаже только стопы. Массажист тоже будет босиком;
· освободитесь от всех посторонних мыслей;
· не напрягайтесь и дышите произвольно;
· массажист будет плавно надавливать, скручивать и растягивать ваши мышцы и тело, одно движение будет переходить в другое.
Стопа – проекция всего тела. На стопах имеется большое количество «центровых» точек, которые отвечают за все внутренние органы, с помощью стимуляции этих точек можно регулировать работу того ил иного органа. Обычное разминание стоп помогает снять напряжение и стресс. От пятки к пальцам проходит пять каналов, подобно пяти лучам. Массажист отрабатывает каждый канал при помощи сильного надавливания, затем сжимание всей стопы и вытягивание пальцев. Большинство приемов (надавливание, скручивание, вытягивание, вращение) направлено на устранение усталости, способствует успокоению.
Массаж стоп – это техника с 3000-летней историей, которая возникла в Китае, была перенесена монахами в Таиланд, где обогатилась индийскими методиками рефлексотерапии и была доведена до совершенства. Глубокое эзотерическое знание, передаваемое из поколения в поколение, тонкое чувство рефлекторных точек руками мастера не могут быть заменены никаким супер-массажером, гидро-ванной и т.п. Массаж стоп чрезвычайно полезен для здоровья. Его актуальность в связи с возросшими нагрузками на организм человека в современном мире значительно возросла.
Стопа подобна географическому атласу, здесь спроецированы все органы и системы человеческого тела. Отсюда идут нервные каналы ко всем жизненно важным системам организма. При массаже идет стимулирование функций внутренних органов человека через биоактивные точки. Так, например, в своде стопы огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны стопы поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму 
Стимуляция пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десна, носовые пазухи. Припоминаете, как в детстве, когда вы болели простудой, бабушка водкой растирала ваши ступни, и в особенности каждый пальчик, после чего на следующее утро простуда отступала, нос начинал дышать свободнее, а глаза переставали слезиться? О точках же, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый талмуд – здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, общему самочувствию и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки приводит к улучшению общего самочувствия и снятию различных болей. Еще один немаловажный результат массажа стоп – абсолютное расслабление и ощущение внутреннего равновесия и гармонии. Массаж стоп, обладая мощным расслабляющим действием, снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие, в основе чего лежат такие явления, как улучшение кровообращения и питания кожи, выведение продуктов обмена и снятие напряжения мышц стопы в результате массажа стоп. Благодаря этому исчезает бессонница, боли и отеки в ногах, приходит ощущение внутреннего комфорта, а с ним и оздоровление.
Техника массажа: Массаж стоп выполняется при помощи пальцев рук, костяшек, ладони или деревянной палочкой с применением специальных кремов и масел.
Польза для здоровья:
· глубокая релаксация;
· снятие стресса;
· расслабление мышцы;
· увеличение гибкости и раскрытие суставов;
· мягкая стимуляция всех систем организма;
· улучшение циркуляции;
· уменьшение болей различной этиологии.
После сеанса человек обычно чувствует себя расслабленным, отдохнувшим, наполненным свежей энергией.
ДЕТСКИЙ
Организм ребенка все время развивается и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния отличается от организма взрослого человека. Детский массаж проводят с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушений нормальной функции позвоночника, резко выраженной слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний. Этот массаж рекомендован детям, если у них нет высокой температуры и воспалительных процессов, а также серьезных заболеваний. Для каждого ребенка приятны прикосновения мамы. Простое растирание и поглаживание не только принесет вашему ребенку массу удовольствий, но и окажет лечебное воздействие. Детский массаж оказывает влияние на физическое и психическое развитие ребенка. Так же детский массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей. В раннем детском возрасте массаж развивает двигательную активность и является мощным фактором, способствующим правильному развитию ребенка. Детский массаж сочетают с физическими упражнениями, способствующими поэтапному (возрастному) развитию психомоторики, психических и двигательных навыков. Методика детского массажа и комплекс упражнений для каждого ребенка подбирается индивидуально соответственно его возрасту и состоянию здоровья. Каждый ребенок после родов испытывает стресс, т.к. в утробе матери ему не страшна никакая опасность, а внешний мир его пугает. Детский массаж позволяет быстрее восстановиться и набрать нужный вес недоношенному малышу. Массаж рекомендуется проводить в 5-недельном возрасте, но только с разрешения педиатра. Если у вашего малыша неправильное положение головы, плоскостопие или косолапость, то массаж поможет избавиться от них. Детский массаж помогает справиться с кишечными коликами, мышечным гипертонусом и гипотонусом. Детский массаж не является лечебным, но с его помощью можно избежать множества болезней.
Организм детей все время развивается и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния отличается от организма взрослого человека. Массаж оказывает всестороннее воздействие на организм грудных детей. Реакция грудного ребенка на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия.
Массаж грудного ребенка модно выполнять только с разрешения врача, начиная приблизительно с 3—4 - недельного возраста.
Основные моменты массажа грудных детей. Руки обязательно должны быть теплыми, ногти — остриженными до подушечек и подпиленными. Продолжительность сеанса массажа в первые 1,5—2 месяца жизни малыша не превышает 3—4 мин. В это время главным образом проводятся поглаживания (60%), выжимания (10%), разминания (20%) и ударные приемы (10%), выполняемые только усилием пальцев (как если бы вы основание кисти положили на стол, а подушечками слегка постукивали по столу; ладонь располагается горизонтально). С 3—4 месяцев время массажа увеличивается до 4—6 мин, к году — до 8—10 мин.