Ход урока
Правила безопасности во время занятий подвижными и спортивными играми.
Игрок должен:
• иметь спортивную форму
• соблюдать правила игры и не нарушать их;
• начинать игру можно по сигналу учителя;
• водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек;
• пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правил, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку;
Требования безопасности во время игр
Игры с догонялками.
Убегающие должны:
• смотреть в направлении своего движения;
• исключать резкие стопорящие остановки;
• во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться.
• убегая от водящего, нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Игры с перебежками.
Игрок должен:
• пропустите вперед бегущих быстрее вас;
• не изменяйте резко направление своего движения;
• не выбегайте за пределы игровой площадки;
• заблаговременно замедляйте бег при пересечении линии «дома»;
• не останавливайте себя, упираясь руками или ногой в стену.
Игры с мячом.
Игрок должен:
• не бросайте мяч в голову играющих;
• соизмеряйте силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
• следите за перемещением игроков и мяча на площадке;
• не мешайте овладеть мячом игроку, который находиться ближе к нему;
• не вырывайте мяч у игрока, первым овладевшим им;
• не падайте и не ложитесь на полы, когда хотите увернуться от мяча;
• ловите мяч захватом двумя руками снизу.
Эстафеты.
Игрок должен:
• не начинайте эстафету без сигнала учителя;
• выполняйте эстафету по своей дорожке;
• если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
• не выбегайте преждевременно из строя, пока ваш игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
• после передачи эстафеты учащийся должен встать в конец своей команды;
• во время эстафеты не выходите из своего строя, не садитесь и не ложитесь на пол.
1. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя;
• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь.
2. Требования безопасности по окончании игр.
Учащийся должен:
• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
• организованно покинуть место проведения игр;
• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь; вымыть с мылом руки.
2. Ходьба – 30 сек.. Бег на месте (обычный бег, бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием, бег с подскоками) – 1мин. 30 сек.. Комплекс ОРУ на месте (3 упр. для рук, 3 упр. для туловища, 3 упр. для ног) – дозировка 8 по 4 упр.
Правила игры
Возьми булаву
| На пол или ровную площадку ставят пять-восемь булав. Для игры формируется команда. Число членов команды на одного играющего больше, чемчисло булав. Игроки выстраиваются вокруг булав и под руководством организатора игры маршируют (или приплясывают) вокруг булав по внешнему кругу. По сигналу руководителя играющие должны быстро взять по одной булаве, а тот, кому булава не достанется, выходит из игры. После этого руководитель игры убирает с кона одну булаву, игра идет в том же порядке и продолжается до тех пор, пока на кону останется одна булава и два игрока. Между ними разыгрывается победа. Желательно в этомслучае булаву очертить кругом диаметром в 1,5 м и предупредить играющих, что до тех пор, пока не последует сигнала, за линию круга заходить нельзя. Для оживления игры можно один-два разадать ложные команды. Например: условились брать булаву по свистку, а организатор игры говорит «взяли» или хлопает в ладоши (все стремятся взять булаву, а этого делать не следует). |
Подвижная игра «Мышеловка»
Ход игры.
3. Просмотр видео https://www.youtube.com/watch?v=ekGekl9uXZw
«Метеор и другие: 5. Метеор на ринге» мультфильм.