Тема урока: «Ведение мяча по прямой с изменением направления. / Удары по воротам на точность. Игра в футбол по упрощенным правилам».
Лучший голкипер в истории футбола
1. Повторение Ответьте на вопросы:
1. Кто на фотографии?
2. Кто такой голкипер?
3. Какое прозвище дали ему болельщики?
4. Из-за чего он получил это прозвище?
5. Что было «изюминкой» у этого голкипера?
6. За что он был отправлен во вторую команду?
7. Что он делал первым в мировом футболе?
8. Что случилось, что к нему стали относиться негативно?
9. Какое еще прозвище было у него? (Дополнительно, вне фильма).
10. Какую награду, единственную в нашей стране, он имеет?
2. Спортивные термины по футболу.
Футбол — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество.
Удар по мячу — технический прием, заключающийся в придании движения неподвижному мячу или изменении направления движения мяча с помощью воздействия на него разрешенной частью тела.
Штрафной удар — специально назначаемый удар по воротам в случае нарушения правил, в результате которого гол засчитывается.
Свободный удар — специально назначаемый удар по воротам в случае нарушения правил, в результате которого гол не засчитывается.
Пенальти — специально назначаемый в качестве штрафа или наказания удар по воротам, защищаемым только вратарём, с расстояния 11 метров от линии ворот.
Остановка мяча — технический прием, заключающийся в снижении скорости движения мяча или изменении направления его движения с целью установления контроля над мячом.
Ведение мяча — технический прием, заключающийся в перемещении с владением мячом.
Гол — попадание мячом в ворота соперника, засчитываемое как очко.
3. Прочитать.
Структура ударов по катящемуся мячу содержит следующие фазы.
Предварительная фаза – разбег. Величина разбега, его скорость определяются индивидуальными особенностями футболистов и тактическими задачами.
Подготовительная фаза – замах ударной и постановка опорной ноги.
Рабочая фаза – ударное движение и проводка. Ударное движение начинается в момент постановки опорной ноги с активного сгибания бедра. Угол, образованный бедром и согнутой голенью, сохраняется. Отставание голени и стопы от движения бедра приближает центр тяжести всей ноги к тазобедренному суставу, что приводит к увеличению ее угловой скорости. Перед ударом отмечается торможение бедра.
Рабочая фаза заканчивается выполнением проводки. Ударная нога движется вместе с мячом.
Завершающая фаза – принятие исходного положения для следующего движения. После удара нога продолжает движение вперед-вверх. ОЦТ, находящийся в момент удара над площадью опоры, перемещается в сторону движения ноги. Тем самым создаются оптимальные условия для дальнейших действий.
Подобная структура действий характерна для многих способов ударов по мячу ногой. Строгое соблюдение изложенных выше требований позволит выполнить удар по мячу различными способами со значительной силой.
4. Качество удара на точность проверяется практикой.
Несколько факторов влияют на точность удара. Один из главных, это касание стопой нужной точки на мяче. На фотографии отмечены точки на воротах в которые надо попасть и точки на мяче, по которым надо нанести удар. (Рис.1)
Если игрок хочет попасть в точку 1 в воротах (при ударе правой ногой), то ему надо нанести удар в точку 1 на мяче. И так далее. Способность игрока «управлять» мячом, направлять его в заданную точку определяется умением в различных игровых ситуациях попадать в нужную точку на мяче.
Работа на точность удара — это длительный и кропотливый процесс. Нельзя в игровом эпизоде ударить точно, если игрок не может это сделать в простой ситуации, по неподвижному мячу.
ЗАДАНИЯ
1. Ответить на вопросы задания №1 (вопросы не переписываем!) в тетради по физической культуре 2. Нарисовать мяч и ворота (рис.1), нанести на них точки удара ногой (по номерам). (Мяч на рисунке обозначить кругом). Рисунок выполнить в тетради по физической культуре, 3. Соединить точку на мяче и точку в воротах по номерам (линии по цвету разные).