Задачи:
· формирование у учащихся ценностного отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни, профилактики алкоголизма и наркомании, табакокурения, устойчивого отрицательного отношения к вредным привычкам.
· формирование навыков заботы о себе и защиты своего Я, умения говорить нет, понятия морали и нравственности, смысла жизни и личностных ценностей.
Добрый день, ребята, сегодня мы поговорим о Всемирном дне здоровья.
Он отмечается - 7 апреля. В этот день в 1948 году была основана Всемирная организация здравоохранения
¾ Для чего нужен такой праздник? (Призван популяризировать здоровый образ жизни, способствовать развитию медицинских учреждений в разных странах мира)
¾ Как проходит празднование? (В день этого праздника проводятся конференции, семинары, лекции просветительского характера для широкого круга населения, профилактические осмотры, спортивные состязания, в том числе забеги на короткие и длинные дистанции; организуются тематические показы художественных и документальных фильмов.)
В мероприятиях Всемирного дня здоровья принимают участие сотрудники медицинских учреждений, активисты общественных и благотворительных организаций, спортсмены.
Врачи и волонтеры занимаются профилактической работой, направленной на борьбу со многими заболеваниями (диабетом, СПИДом, наркоманией).
Каждый год праздник проходит под разными девизами:
· 2005 год — «Не оставим без внимания ни одну мать, ни одного ребёнка»,
· 2006 год — «Работа на благо здоровья год — наше общее дело»,
· 2007 год — «Международная безопасность в области здравоохранения»,
· 2008 год — «Защитим здоровье от изменений климата»,
|
· 2009 год — «Спасём жизни. Обеспечим безопасность больниц в чрезвычайных ситуациях»,
· 2010 год — «Урбанизация и здоровье»,
· 2011 год — «Устойчивость к противомикробным препаратам и её глобальное распространение»,
· 2012 год — «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам»,
· 2013 год — «Высокое артериальное давление»,
· в 2014 год был посвящен профилактике заболеваний, которые передаются через укусы насекомых и прошел под девизом «Маленький укус — источник большой опасности»,
· в 2015 году девизом этого международного мероприятия был лозунг «Безопасность пищевых продуктов»,
· в 2016 году этот праздник проходил под слоганом «Победим диабет!»,
· в 2017 году темой Всемирного дня здоровья стала борьба с депрессией — «Депрессия: давай поговорим»,
· в 2018 году девизом праздника был выбран слоган «Здоровье для всех»,
· в 2019 году была поднята тема «Всеобщий охват услугами здравоохранения»,
· в 2020 году для Всемирного дня здоровья стал слоган: «Поддержим работников сестринских и акушерских служб!»,
· в 2021году – «Построим более справедливый, более здоровый мир!»
-Каким будет девиз Дня здоровья в 2022 году?
Тема дня 2022 года — «Наша планета, наше здоровье». Этот девиз призывает к неотложным действиям для сохранения здоровья человека и окружающей среды, и активному движению по созданию «обществ благополучия».
Пандемия COVID-19 ярко показала нам, что мир все еще полон неравенства. Во многих случаях возможность вести здоровую жизнь и доступность качественного медицинского обслуживания определяются тем, где человек родился, где живет и работает. По всему миру отдельные группы людей с трудом зарабатывают на жизнь, не имеют образования, ограничены в возможности трудоустройства. У многих нет доступа к комфортному жилью, чистой воде и безопасной пище.
|
Это не только несправедливо — это решаемо. От пандемии и мер по борьбе с ней пострадали все, но больше других — уязвимые слои населения. ВОЗ призывает власти и лидеров всего мира удостовериться, что все граждане имеют равный доступ к медицинскому обслуживанию, и, самое главное — возможность вести здоровый образ жизни.
Ø Что такое ЗДОРОВЬЕ?
Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
То, что оно необходимо каждому, нам всем известно. Мы слышим радио и телепередачи, проблема стоит очень остро.
К большому сожалению, мы начинаем об этом серьезно задумываться, когда его теряем.
Ø Что нужно делать для того, чтобы быть здоровым?
Ø Какого человека можно считать здоровым?
Ø Что зависит в этом случае от человека?
Беседа о здоровье. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина.
Поговорим о каждой составляющей отдельно:
v Занятия спортом.
«Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», – так считал римский поэт Гораций. Как вы понимаете это высказывание?
|
v Конечно, к компонентам здорового образа жизни относится еще и двигательная активность (не менее 30 минут в день). Она улучшает работу всех жизненно важных органов. Без физической нагрузки не может быть здоровья.
v Закаливание.
v Прогулки на свежем воздухе.
v Рациональное питание.
Современный рацион питания большинства людей отличается большим потреблением продуктов, содержащих много углеводов. Результат – переедание и ожирение. «Умеренность – союзник природы», – говорил древнегреческий врач, отец медицины Гиппократ. Да, питание должно быть умеренным, но разнообразным и полноценным.
v Личная гигиена.
v Полноценный сон.
Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок должен спать - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.
v Отказ от вредных привычек.
А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров?
Или еще пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым
Я знаю людей, которые говорят: «А ты закури - и все пройдет», «Выпей рюмочку, другую - и полегчает!» И вы знаете, они ошибаются.