Техника преодоления препятствий и меры по обеспечению безопасности. (Тема раскрывается по видам туризма.)
Пешеходный туризм.
Движение по травянистым склонам. Характеристика склонов по крутизне, характеру растительного покрова и почвам. Подъем "в лоб", "елочкой", "серпантином". Траверсирование. Спуски. Использование микрорельефа. Самостраховка с помощью палки, альпенштока, ледоруба. Действия при потере равновесия и падении.
Движение по заболоченным участкам. Типы и признаки болот. Движение по моховым и торфяным болотам, по невысоким н плотным кочкам, по высоким кочкам с водой, очень высоким и неустойчивым кочкам, по болотам с мочажинами. Оказание помощи провалившемуся в болото. Устройство приспособлений для перехода через болота. Использование подручных средств для самостраховки.
Движение по осыпям и моренам. Признаки "живой" и слежавшейся осыпи. Влияние метеорологических факторов на подвижность осыпей и морен. Приемы передвижения, страховки и самостраховки при передвижении по мелким, средним и крупным осыпям. Траверсирование камнепадных участков и защита от падающих камней.
Движение в лесу. Движение по тропам, в лесу с густыми зарослями, завалами. Особые требования к одежде, укладке рюкзаков. Л'1еры предосторожности при движении в лесу. Организация поисков в лесных массивах.
Преодоление ручьев и небольших рек. Особенности таежных и горных рек. Влияние времени суток и погоды на состояние реки. Виды переправ: по бревну, по камням, вплавь, вброд. Разведка и выбор места переправы. Устройство веревочных перил. Страховка, самостраховка и оказание помощи при переправах.
Лыжный туризм.
Техника тропления лыжни при движении в сторону хорошо видимого дальнего ориентира, по просеке, руслу реки - "карусель", при движении в лесу, в метель, в условиях ограниченной видимости - "малая карусель".
Подъемы, спуски, повороты и торможения на лыжах. Подъемы обычным шагом, "полуелочкой", "елочкой)", зигзагом, "лесенкой". Спуски в высокой, средней и низкой стойках, боковым соскальзыванием, лесенкой. Повороты переступанием, из положения "плуг" и "полуплуг". Торможение "плугом", "полуплугом". Остановка падением.
Преодоление крутых заснеженных склонов. Крутизна и характер снежного покрова определяют тактику и технику преодоления склона, а также меры по обеспечению безопасности.
Выбор правильного (безопасного и наименее трудоемкого) пути движения и способов страховки. Экономия сил и сохранение работоспособности. Техника движения без лыж. Страховка на крутых склонах. Самозадержание при падении. Движение по настовым и ледовым участкам с использованием кошек.
Движение по замерзшим рекам и водоемам. Наиболее опасные места и их признаки. Меры предосторожности и страховки при движении по опасному участку. Оказание помощи провалившемуся в воду.
Действия группы в сложных метеорологических условиях. Признаки ухудшения погоды. Непосредственные предвестники пурги и "снежного заряда". Действие группы в пургу: прекратить движение, соорудить из лыж противоветровой щит и под прикрытием его переодеться, поставить палатку, соорудить ветрозащитную стенку из снежных кирпичей; при очень сильном ветре - вначале соорудить стенку, а затем установить палатку.
Порядок установки палаток различных типов на сильном ветру. Меры предосторожности при разбивке бивака в пургу.
Оказание помощи при обморожении. Обморожения и их причины. Степени и признаки обморожения. Профилактика обморожений. Оказание помощи при обморожениях. Замерзание, причины, степени, оказание помощи.
Горный туризм.
Движение по скалам. Особенности скальной поверхности в зависимости от структуры горных пород. Строение скальной поверхности. Характерные опасности.
Основные правила передвижения по скалам: выбор безопасного пути, опробование опоры, сохранение трех точек опоры, основная нагрузка на ноги, чередование нагрузки на различные группы мышц, плавное движение на распорах, использование трения, движение по вертикали, применение страховки во всех случаях. Правила забивки и извлечения крючьев.
Передвижение по снегу и фирну. Характеристика снежного покрова и его состояния в зависимости от времени года и дня. Формы снежной поверхности (снежные и фирновые поля, закрытые ледники, снежные мосты, снежный склеп, подгорная трещина, снежный кулуар, конус выноса, гребень, карниз). Опасности, вызываемые состоянием и формой снежной поверхности, метеорологическими условиями, неподготовленностью и неправильным движением туристов. Техника движения: вытаптывание и выбивание ступенек, движение "след в след", "елочкой", "в три такта", зигзагом, "глиссирование", использование трех точек опоры для страховки. Использование ледоруба, альпенштока для страховки. Строгое соблюдение дистанции, наблюдение и сигнализация.
Особенности передвижения по льду. Особенности состояния льда в зависимости от сезона и времени суток. Опасности, встречающиеся при передвижении по льду: закрытые снегом трещины, ледовые обвалы, падение камней с крутых склонов.
Применение специального снаряжения. Правила передвижения: выбор безопасного пути, правильное выполнение технических приемов, преодоление опасных участков с обязательной страховкой. Крепление кошек, рубка ступенек, забивка крючьев, страховка через крюк.
Переправа через горные реки. Горные реки - серьезное препятствие. Особенности горных рек (глубина, скорость течения и их зависимость от времени дня и выпадения осадков, характер дна и береговых подходов). Выбор и разведка места переправы, определение способов и мест страховки. Способы переправы: над водой - по камням, снежным мостам, по бревну; вброд - с шестом, вдвоем, шеренгой, колонной, кругом; на воде - на плотах, надувных лодках, автомобильных камерах и др. Устройство перил и техника движения вброд вдоль перил. Недопустимость применения "схватывающего" узла. Одежда и обувь переправляющихся. Устройство навесных переправ; наличие точек опоры и страховки, переправа на противоположный берег первого, прочность и надежность устройства.
Водный туризм.
Техника гребли н управления байдаркой. Элементы гребли. Техника гребли: положение корпуса и ног, работа рук, ритм и темп.
Управление байдаркой при помощи весел и руля. Требования к рулевому. Выполнение команд рулевого. Основные маневры: посадка, отход от берега, движение в различных строях, подход к берегу, высадка. Преодоление естественных препятствий. Речная лоция. Характеристика рек и притоков, элементы реки и типы течений. Речная обстановка.
Естественные препятствия: быстрина, перекат, шивера, несложный порог, мель, камни, топляки, заросли камыша, тростника и травы, большое волнение, сильный встречный и боковой ветер. Способы преодоления естественных препятствий с мерами обеспечения безопасности и страховки. Применение спасательных средств.
Преодоление искусственных препятствий. Искусственные препятствия и способы их преодоления: мосты, паромные переправы, плоты, шлюзы, рыболовные сооружения, молевой сплав, самоходные суда. Обеспечение безопасности при прохождении препятствий.
Действия группы в аварийных ситуациях. Аварийное расписание и действия экипажей в аварийной обстановке. Спасательные команды. Оказание помощи терпящим бедствие на воде. Правила подъема человека из воды на судно.
Велосипедный туризм.
Устройство велосипеда и уход за ним. Характеристика и назначение основных узлов велосипеда. Порядок и правила его разборки и сборки. Регулировка велосипеда. Установка руля и седла по росту.
Характерные неисправности и поломки, их устранение в походных условиях. Мелкий ремонт, смена отдельных частей и деталей.
Техника езды на велосипеде. Обучение технике езды на велосипеде: работа ног, положение корпуса и рук. Способы посадки и схода с велосипеда. Управление машиной, повороты и торможения. Особенности движения на велосипеде с грузом. Походный строй. Транспортировка машин на сложных участках пути. Специальная тренировка.
Техника преодоления препятствий. Характеристика препятствий: канавы, овраги, броды и переправы, крутые спуски и подъемы, корни деревьев, кочки, кустарники, песчаные участки пути, перекрестки дорог, неохраняемые железнодорожные переезды, трамвайные пути, густая растительность, дождь, туман, гроза, мокрый снег и др. Меры предосторожности при преодолении препятствий, крутых спусков и поворотов, мокрых участков пути, участков пути с ограниченным обзором.
Причины аварийных ситуаций: наезд на препятствие, столкновение с транспортом, падение во время движения, поломка велосипеда и прокол шин, плохое состояние материальной части, слабая физическая и техническая подготовленность участников, незнание маршрута, нарушение дисциплины и лихачество, недооценка трудностей пути, переоценка собственных сил, расслабление внимания, несоблюдение режима, плохое питание.
Движение на улицах и дорогах. Правила движения на улицах и дорогах, дорожные знаки. Характер и качество покрытия дорог и их влияние на скорость, удобство и безопасность движения. Особенности движения по дорогам с асфальтовым, бетонным, гравийным и булыжным покрытием, по песчаным участкам. Грунтовые, полевые и лесные дороги и тропы.
Спелеологический туризм.
Техника проникновения и передвижения в горизонтальных пещерах. Особенности сложных полостей и опасности, подстерегающие в пещерах.
Движение по ходам пещеры, проложенным в массивных или тонкослоистых гипсах, в тонкоплитчатых известняках. Передвижение по трубам, каминам, преодоление склонов. Преодоление пещеры или части ее по затопленным водой ходам. Общие сведения о технике преодоления сифонов.
Технические приемы движения ("поленом", на распорах, "пресмыкаясь" и т. д.). Приемы преодоления обводненных участков.
Меры самостраховки. Случаи необходимости применения страховки: преодоления труб, каминов, крутых мокрых спусков и подъемов, стенок, карнизов и др.
Прохождение маршрутов в вертикальных пещерах. Особенности вертикальных полостей. Основные приемы преодоления вертикальных стен, неглубоких "светлых" колодцев, глубоких колодцев.
Спуск с применением веревки: по стенке - спортивным лазанием с верхней страховкой; на чистых отвесах - сидя на веревке, на карабине, на рогатке. Подъем при помощи веревки: по стенке-спортивным лазанием с верхней страховкой; по отвесно висящей веревке - на стременах, при помощи самозахватывающих приспособлений. Навешивание лестниц и работа на них. Движение по влажным скальным участкам, скользкой глине, по гальке, руслам подземных ручьев. Передвижение по плотинам.
Меры обеспечения безопасности при работе в сложных горизонтальных и вертикальных полостях. Профилактические меры по предупреждению опасностей, вызываемых неподготовленностью, неорганизованностью, недисциплинированностью и неправильными действиями участников.
Правила безопасности при спуске в вертикальные колодцы: очистка карнизов от камней, верхняя страховка и самостраховка, обязанности страхующего. Промежуточная страховка. Правила безопасности при спуске на веревке. Правила безопасности при работе на лестницах. Недопустимость нахождения на лестнице двух и более человек. Проверка рабочего снаряжения. Требования к одежде при преодолении узких лазов.
Опасности, связанные с повышенным содержанием углекислоты в воздухе. Меры предосторожности. Проверка на загазованность. Опасности, вызываемые низкой температурой и высокой влажностью в пещерах. Опасности, связанные с переутомлением участников.
Спасательные работы в пещерах. Обязанности руководителя и участников, порядок действия при авариях в группах, находящихся в пещере и на поверхности. Комплектование спасательных отрядов. Организация и тактика поисково-спасательных работ на поверхности и в пещерах. Сигнализация и сигналы бедствия в горах и пещерах. Порядок эвакуации групп с маршрута.
Подъем пострадавшего из вертикальной шахты и колодца различными способами. Использование специальных приспособлений. Транспортировка пострадавшего на поверхности.
Привалы и ночлеги в полевых условиях. Назначение, периодичность и продолжительность привалов. Требования к местам привалов и ночлегов. Организация бивака: остановка до наступления темноты, выбор места, планирование лагеря, распределение работ, установка палаток, заготовка дров. Размещение и хранение снаряжения и продуктов. Оборудование мусорных ям и туалетов.
Костровое оборудование. Сушка одежды, обуви и снаряжения. Охрана природы, снятие лагеря, гашение костра, уборка места привала и лагеря. Особенности организации биваков в зимних условиях, в горах и пещерах.
Выработка тактического плана преодоления сложного препятствия. Наиболее опасные препятствия в своем виде туризма. Методика оценки опасных признаков препятствия; наличие опасностей, при которых необходимо отказаться от преодоления препятствия.
Выработка тактического плана преодоления препятствия; выбрать основное направление движения, определить порядок следования группы и наметить действия при чрезвычайных обстоятельствах, определить время на преодоление препятствия, предусмотреть меры страховки на каждом из опасных участков.
Организация и проведение работ по оказанию помощи терпящим бедствие.
Определение сторон горизонта по часам и солнцу, по Полярной звезде, по местным предметам и различным признакам.
Движение по азимуту днем, ночью и в условиях ограниченной видимости. Определение магнитного азимута на местности с помощью компаса. Организация и порядок движения по азимуту днем, ночью и обход препятствий.
Ориентирование на местности с помощью карты. Ориентирование карты по компасу, по линейным ориентирам и местным предметам. Определение на карте своего местонахождения: рядом с характерным местным предметом, по ближайшим местным предметам на глаз с засечкой.
Сличение карты с местностью: нахождение на карте предмета, видимого на местности, нахождение на местности предмета, обозначенного на карте.
Действие участника, отставшего от группы. Условия возникновения критической ситуации в различных видах туризма. Поведение участника: сохранение спокойствия и борьба с отчаянием, стремление не отходить от места расхождения с группой, обозначение различными способами своего местонахождения, устройство укрытий и организация отдыха и питания. Особенности действия отставшего в пещерах зимой.
Транспортировка пострадавшего на длительное расстояние. Подготовка средств транспортировки в летнее и зимнее время в различных условиях местности. Транспортировка с мерами предосторожности и безопасности. Организация транспортировки и отдыха.
ЛИТЕРАТУРА
Абуков А.X. Туризм сегодня и завтра. М., Профиздат, 1978.
Васильев И.В. В помощь организаторам и инструкторам туризма. М., Профиздат, 1973.
Водный туризм. М., Физкультура и спорт, 1968.
Волков Н. Спортивные походы в горах. М., Физкультура и спорт, 1974.
Карманный справочник туриста. М., Профиздат, 1982.
Карманная книга натуралиста и краеведа. М., Географгиз, 1961.
Кудрявцев В.И., Колесников А.А. Туристские слеты и соревнования. М., Профиздат, 1965.
Куприн А.М. Умей ориентироваться на местности. М. Изд-во ДОСААФ, 1968.
Кропф Ф. Спасательные работы в горах. Учебное пособие для альпинистов и туристов. М., Профиздат, 1975.
Лукоянов П.И. Зимние спортивные походы. М., Физкультура и спорт, 1979.
Нейштадт М.И. Определитель растений средней полосы европейской части СССР. М., Учпедгиз, 1963.
Огородников Б.И. С компасом и картой по ступеням ГТО. М., Физкультура и спорт, 1973.
Подготовка общественных туристских кадров. М., Профиздат, 1981.
Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., Физкультура и спорт, 1972.