в) использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и повышения общей физической подготовки
40. Любое упражнение локального характера направлено на воздействие
а) на какой либо орган или одну систему
б) на весь организм
В) на несколько систем организма
Вариант 5
1. Физическая культура направлена
а) на повышение трудоспособности организма
Б) на укрепление уровня здоровья
в) на повышение активности мозговой деятельности
2. Средством укрепления мира, дружбы и сотрудничества между народами является
а) международные соревнования
Б) физическая культура и спорт
в) политические отношения
3. Физическая культура личности характеризуется
а) уровнем её физической культуры
Б) уровнем её образования в сфере физической культуры и спорта
в) характером ее образования
4. Основные критерии формирования физической культуры личности изложены
А) в государственном стандарте
б) в государственном своде правил РФ
в) в государственном кодексе РФ
5. Назовите составляющую физического воспитания
А) психофизическая подготовка
б) физические упражнения
в) педагогическое образование
6. Студенты не прошедшие медицинского обследования к практическим занятиям
А) не допускаются
б) допускаются
в) освобождаются
7. Верно ли утверждение, что пропорциональность отдельных частей тела основана на строгом математическом соотношении
а) не верно
Б) верно
в) возможно
8. Общая поверхность всех легочных пузырьков составляет
а) около 80 м2
б) около 100 м2
в) около 50 м2
9. После прекращения нагрузки у тренированных людей артериальное давление
Быстро восстанавливается
2. остаётся повышенным
3. может наступить патологическое состояние
10. Регулируют реакции обмена веществ, свертываемость крови, сопротивляемость инфекционным заболеваниям
А) витамины
б) минеральные соли
в) аминокислоты
11. В какой зоне мощности выполнятся работа, требующая предельно быстрых движений:
А) максимальной
б) субмаксимальной
в) большой
12. Эффект активного отдыха зависит
а) от продолжительности нагрузки
б) от времени нагрузки
В) от степени развития утомления
13. Чем большее напряжение должна развить мышца
А) тем больше двигательных единиц включается в работу
б) тем меньше двигательных единиц участвует в работе
в) тем ниже частота биоэлектрических импульсов в нервной клетке
14. Какие меры способствуют качественной готовности студентов к активной учебной работе
А) Регулярные занятия физическими упражнениями с оптимальными нагрузками
б) Разовые занятия физическими упражнениями максимальными нагрузками
в) Отсутствие занятий физическими упражнениями
15. Рекомендуемая температура воды для купания в открытых водоёмах
а) 15 -17°С
б) 18-20°С
в) 21-23°С
16. К субъективным факторам обучения можно отнести
а) личностные качества (характер, острота восприятия чужого мнения и другие);
б) возраст;
в) деятельность и характер отдыха
17. Результаты контрольной проверки в «стандартных тестах» (бег на 100 метров, 2 километра, 3 километра), как правило, лучше
а) осенью
Б) весной
в) одинаковы в любое время года
18. К целям большого спорта можно отнести
а) укрепление здоровья людей
Б) победы на крупнейших спортивных соревнованиях
в) корректировка физического развития и телосложения
19. По статистике, доля студентов, находящихся в составе олимпийских команд, как правило, составляет
а) 45 - 48%
б) 75 - 80%
в) не более 10%
20. Фехтовальщики высокого класса в течение года участвуют
а) в 50-100 боях
б) в 400-480 боях
В) в 800-900 боях
21. Занятия видами спорта, развивающими общую выносливость, проводятся
А) с низкой интенсивностью (пульс до 130 удар/мин)
б) со средней интенсивностью (пульс до 155 удар/мин)
в) с высокой интенсивностью (пульс до 185 удар/мин)
22. Ритмическая гимнастика – это то же самое, что и
а) шейпинг
Б) аэробика
в) стретчинг
23. Непосредственная наглядность – это
а) показ двигательных упражнений с помощью манекена
Б) показ двигательного упражнения самим преподавателем
в) показ двигательных упражнений с помощью образных выражений
24. Двигательный навык – это
а) степень владения техникой действия, при которой приходится постоянно управлять движением
Б) степень владения техникой действия, при которой управление движением происходит автоматически и действия отличаются надежностью
в) степень владения техникой действия, при которой повышена концентрация внимания на составные операции, действие происходит под постоянным контролем сознания
25. Абсолютная сила – это