Апатия, замораживающая душу и угнетающая тело. Вред, подкрепленный свалившимися на голову проблемами или жизненными обстоятельствами. Затянувшаяся критическая ситуация, притупляющая эмоции, лишающая физических и душевных сил более 264 миллионов человек в мире [2]. И всё это – депрессия.
Слово депрессия происходит от латинского «deprimo», то есть «понижать» и «угнетать»[3]. Характеризуется заболевание подавленным состоянием и снижением психической активности, что вкупе с изменением сердечного ритма, потери аппетита, похудания и прочих физических проблем, превращается в опасное заболевание.
В информационном бюллетене ВОЗ приводится крайне тревожная информация: «Депрессия является одной из ведущих причин заболеваний и инвалидности среди подростков, а суицид как причина смерти находится на третьем месте в возрастной группе от 15 до 19 лет» [4].О подростковой депрессии, особенно в период самоизоляции и режима дистанционного обучения, красноречиво говорят исследователи специалистов.По их данным, у 83,8% учащихся выявлены негативные психические реакции пограничного уровня.
Из них:
· депрессивные у 42,2% подростков;
· астенические (хроническая усталость) у 41,6%[1].
Причины депрессии могут быть самыми разными. Депрессией по незнанию можно назвать очень плохое настроение. Но это только верхушка айсберга. Депрессия – это нарушения мыслительной, эмоциональной и поведенческойдеятельности, которые длятся более двух недель. Нарушения могут быть органического и психологического характера: иногда это гормональные нарушения, а иногда болезненное расставание с любимым человеком.
У подростков депрессия может проявиться из-за буллинга. По статистике, каждый второй подросток сталкиваются с травлей[5]. Можно только посочувствовать, когда тебя ненавидит весомая часть класса (учебной группы) или, хуже того, унижает. Ухудшает ситуацию,когда семья неблагополучная, что опять же может серьезно повлиять на подростка,который, оказавшись между «молотом и наковальней» и, не зная выхода, может впасть в затяжную депрессию со всем известным возможным исходом.
Иногда взрослыелюди, родители могут обесцениватьподростковую депрессию, как что-то незначительное и мимолетное, вроде "поболит и пройдет".Либо открыто насмехаются над ней, иногда не стесняясь в выражениях. Взрослые не придают ей значения, иногда думая, что подросток привлекает внимание к себе и уже завтра будет здоров. Разумеется, если реальной депрессии нет, так, возможно, оно и будет.Однако подобное бывает далеко не всегда, что может привести к разрушительным последствиям для здоровья и жизни.
У депрессии есть и другая сторона: подростки не впадают в депрессию, а имитируют ее с разной степенью успеха.Причины бывают разные, например, дефицит внимания: грустного парня/девушку, всегда хочется пожалеть или как-то поддержать.Либо кто-то использует депрессию в своих целях, иногда с цельюнадавить на родителей, получить от них нечто для себя желанное. Конечно, подобная тактика указывает на неудачи в сфере детско-родительских отношений.
Что же можно предпринять, в случае появления депрессии? Не стоит стесняться обратиться к специалисту: в одних случаях сможет помочь душевная беседа с психологом, а в других будут нужны фармакологические рекомендации от психиатра.
В остальном, стоит больше проявлять больше внимания к окружающим. Весь день улыбающийся "душа компании", придя домойвечером, может сбросить маску оптимизма и предаться глубокому унынию.Чуткость, деликатность и внимательность может спасти человеку здоровье и жизнь.
Часто депрессию усугубляет недостаток физической активности. Несмотря на то, что многие об этом знают, по исследованиям специалистов, только каждый пятый подросток регулярно занимается физкультурой [4].
Не стоитобесценивать переживания подрастающего поколения.То, что для одних покажется шалостью, для подростка может стать неразрешимой проблемой в силу отсутствия жизненного опыта или знаний.
И ещё - не унижайте. Ни в коем случае. Все мы знаем, чем это может закончиться.
В конце стоит сказать, что у депрессии много лиц и проявлений. И каждое из них требует анализа. Берегите тех, кто рядом с вами. Прислушивайтесь к их проблемам.Помогите найти решение, если это нужно. Ведь иногда человеку надо просто излить душу…
Список литературы:
1. Больше трети школьников пожаловались на депрессию из-за дистанционки //[Электронный ресурс]/ Режим доступа: https://www.rbc.ru/society/14/09/2020/5f5dcf3f9a794742ec7d8f2e
2. Депрессия //[Электронный ресурс]/
Режимдоступа:https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/depression
3. Депрессия//[Электронный ресурс]/Режим доступа:https://www.вокабула.рф/словари/медицинские-термины/депрессия
4. Подростки: риски для здоровья и их пути решения //[Электронный ресурс]/ Режим доступа: https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/adolescents-health-risks-and-solutions
5. Статистика дня: 52% подростков сталкиваются с травлей в школах //[Электронный ресурс]/ Режим доступа:https://news.rambler.ru/sociology/43085636-statistika-dnya-52-podrostkov-stalkivayutsya-s-travley-v-shkolah/