КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ПРОЕКТ
Студенток финансового факультета:
Сорокиной Марии Александровны
Григорян Лианны Артуровны
Кузнецовой Дарьи Евгеньевны
Сергеевой Натальи Юрьевны
Титовой Екатерины Владимировны
Тема: Влияние метеоусловий на самочувствие людей в целом и студентов Российского экономического университета им. Г.В.Плеханова в частности.
Научный руководитель: Грачева Д.В.
Москва, 2018
Оглавление
Введение. 3
Глава 1. Виды погодно-климатических факторов, их влияние на самочувствие человека. 6
1.1. Геомагнитные бури. 6
1.2. Интенсивность солнечного излучения. 9
1.3. Температуры.. 11
1.4. Атмосферное давление. 15
1.5. Относительная влажность. 18
1.6. Фазы Луны.. 20
Глава 2. Способы мониторинга самочувствия, контроля нежелательных влияний погоды.. 22
Глава 3. Уровень метеочувствительности студентов РЭУ им. Г.В. Плеханова, предложенные способы контроля самочувствия. 27
Заключение. 30
Список использованной литературы.. 31
Приложение. 32
Введение
Организм человека существует в постоянном взаимодействии с окружающей средой, поэтому для всех без исключения людей характерна метеочувствительность — способность своевременно и адекватно реагировать на изменения метео-геофизических факторов, таких как атмосферное давление, ветер, интенсивность солнечного излучения, относительная влажность, фазы луны, геомагнитные бури и др.
Однако реакция практически здорового человека редко выходит за рамки физиологически объяснимых изменений - таких, к примеру, как повышенная сонливость в пасмурную погоду или склонность к приподнятому фону настроения в солнечный весенний день. В тех случаях, когда изменение погодных условий вызывает выраженный дискомфорт или даже симптомы патологии, говорят о повышенной метеочувствительности — о метеозависимости. Среди таких симптомов: головная боль, боли в области сердца, повышенная раздражительность, обострение хронических заболеваний и др.
Значительное время современная медицина не признавала факт весомого влияния погоды на психическое и физиологическое состояние человека. В России изучением влияния климата на состояние человека занялись в 1725 г., однако данная проблема до сих пор остается до конца неизученной. Регулярно ведутся споры, ведь, несмотря на ухудшение самочувствия человека во время погодных изменений или перед ними, метеозависимость как заболевание до сих пор не расценивается Всемирной организацией здравоохранения. Несмотря на это в России и за рубежом вопросами влияния климата и погоды на здоровье населения занимаются очень активно, особенно в последние два десятилетия. Многочисленные работы посвящены клиническим и эпидемиологическим исследованиям по воздействию неблагоприятных погодно-климатических факторов на организм человека, вопросам возникновения климато- и метеопатологии при различных заболеваниях
Актуальность исследования обусловлена тем, что в настоящее время всё больше и больше людей страдает повышенной метеочувствительностью. Согласно статистике, каждый третий житель средней полосы метеозависим. Причинами подобных изменений являются: общая невротизация населения (преимущественно в мегаполисах), рост числа заболеваний, протекающих с метеозависимостью (гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония и т.п.), увеличения количества людей, ведущих образ жизни, способствующий развитию метеозависимости (гиподинамия, переедание, неправильный режим дня, недостаточное пребывание на свежем воздухе), неблагоприятная экологическая ситуация.
Цель исследования — систематизировать данные литературы о механизмах влияния погодно-климатических факторов на организм человека, сформировать представление о метеопатологии, описать систему мониторинга самочувствия и контроля нежелательных последствий изменения погодно-климатических условий, наиболее удобную в применении студентами Российского экономического университета им. Г.В.Плеханова.
Задачи исследования — изучить механизмы влияния погодно-климатических факторов на организм человека, установить причины метеозависимости, описать способы мониторинга самочувствия и контроля нежелательных последствий изменения погодно-климатических условий, указать способы лечения метеозависимости, выявить соотношение метеозависимых и метеочувствительных студентов РЭУ путём составления опроса, предоставить им рекомендации, помогающие в решении выявленных проблем.
Объект исследования — влияния погодно-климатических факторов на самочувствие студентов РЭУ.
Предмет исследования — изменения атмосферного давления, ветра, интенсивности солнечного излучения, относительной влажности, фазы луны, геомагнитных бурь, а также способы мониторинга самочувствия, контроля нежелательных последствий, лечения метеозависимости.
Методы исследования — теоретический анализ и обобщение научной литературы и периодических изданий, тест на наличие метеочувствительности (опросник метеопата).
Практическая значимость данного исследования состоит в повышении общего уровня грамотности студентов РЭУ в отношении собственного здоровья и облегчении негативного влияния погодно-климатических факторов. Метеозависимости можно избежать, ведя здоровый образ жизни и занимаясь физической культурой. Так как еще никто им этого не предлагал, то можно неоспоримо признать научную новизну приведенного исследования.
Глава 1. Виды погодно-климатических факторов, их влияние на самочувствие человека
Геомагнитные бури
Магнитные бури – мощные возмущения магнитного поля нашей планеты, связанные с повышением солнечной активности, сменой межпланетной секторной структуры магнитного поля, а также с различными возмущениями в магнитном поле самой Земли. Как показывают многочисленные работы ученых, поток солнечного ветра, космические частицы и излучения, не доходя до живой оболочки планеты, задерживаются магнитосферой Земли. И лишь небольшая полоска от 60 до 70° в полярных регионах, где сходятся магнитные силовые линии, не прикрыта магнитным полем. Именно в этих зонах земного шара отмечается наибольшее действие геомагнитных возмущений на организм человека. Наибольшие изменения магнитного поля происходят в высоких широтах, в так называемых овалах полярных сияний.
Геомагнитные бури возникают одновременно на всей поверхности Земли и продолжаются от двух до нескольких суток. При этом наибольшая их интенсивность приходится на первые часы.
Если электромагнитная радиация Солнца, поступающая на планету, характеризуется мощностью порядка 1017 Вт, то мощность плазмы солнечного ветра, приходящаяся на поперечное сечение земной магнитосферы, составляет всего 1012-5*1013 Вт, а мощность его электромагнитного поля (т.н. поток вектора Пойнтинга) в пределах (0-5*1012) Вт. То есть, энергия, поступающая из межпланетной среды во много раз меньше энергии солнечной радиации.
Однако эта энергия может, в отличие от солнечной радиации, очень быстро и весьма значительно меняться во времени (в 100 раз за несколько минут) и, кроме того, темп ее поступления в магнитосферу тоже может испытывать быстрые и значительные изменения. Именно такие изменения приводят к всплескам электрических полей и токов в околоземном пространстве, способным предположительно воздействовать на погодно-климатические факторы и непосредственно (или опосредованно) на отдельные живые организмы. Количественной мерой геомагнитной активности являются индексы геомагнитной активности, характеризующие локальную и глобальную возмущенность. В настоящее время их существует более двух десятков и число их непрерывно растет.
Магнитные бури вызывают значительные помехи в радио- и телевизионных сигналах, скачки напряжения, выводящие электрооборудование из строя. Магнитные бури тесно связаны с земной погодой. Они способствуют возникновению циклонов и увеличению облачности. С ними связаны и многие техногенные катастрофы, происходящие не только из-за вышедших из строя навигационных приборов, но и из-за увеличения числа ошибок в работе людей, управляющих транспортом, и операторов диспетчерских служб.
На связь между солнечной активностью и несчастными случаями на транспорте и производстве А. Л. Чижевский указал еще в 1928 году. В 50-х годах XX века это подтвердили немецкие ученые Рейтер и Вернер. Проанализировав около 100 тысяч автокатастроф, они обнаружили, что их число резко увеличивается на второй день после солнечной вспышки. В 30-х годах ХХ столетия в Ницце была случайно замечена связь между сбоями в работе местной телефонной станции и ростом числа инфарктов и инсультов. Впоследствии установили, что неприятности связистов напрямую связаны с магнитными бурями. Тогда и был сделан вывод, что на здоровье людей они тоже оказывают влияние. Позже его подтвердили и наблюдения российского судебного медика из Томска В. П. Десятова: он обратил внимание на то, что в период солнечной активности число самоубийств возрастает в 4-5 раз.
Исследователи доказали, что волны Шумана негативно воздействуют на кору головного мозга, образуют частоты, способные вступить в резонанс с активностью сердца. Сердце – это своеобразная электромашина, а, следовательно, наше магнитное поле, как и земное, и также является восприимчивым к внешним факторам. Сильные возмущения магнитного поля Земли нарушает суточный ритм человеческого сердца и, соответственно, влияют на самочувствие людей. Вот почему в дни магнитных бурь увеличивается количество случаев инфаркта, приступов стенокардий, головных болей, повышается или понижается артериальное давление. В такое время учащаются случаи преждевременных родов, люди чаще травмируются, происходит множество аварий на транспорте, наблюдается рост попыток покончить с собой. Медицинская статистика утверждает, что примерно 17 процентов населения относят себя к магнитозависимым людям. 69 процентов - среднечувствительным, остальные 14 процентов вообще не реагируют на магнитные бури. Большинство людей никак не связаны со спокойной геомагнитной обстановкой, но на магнитные бури реагируют сходно и массово от 50 до 75% населения земного шара. Момент начала стрессовой реакции может сдвигаться относительно начала бури на разные сроки для различных бурь для конкретного человека. Обращает на себя внимание, что многие люди начинают реагировать не на сами магнитные бури, а за 1-2 дня до них, тое есть в момент вспышек на самом Солнце.
Больной и здоровый организм по-разному реагируют на изменения космических и геофизических условий. У больных (ослабленных, утомлённых) в дни магнитных бурь, ослабляется иммунитет, появляется психическое напряжение, сбивается биоритм. У здорового – активируется иммунная система, сохраняется или даже увеличивается работоспособность. Субъективно это воспринимается здоровым человеком как улучшение его самочувствия и подъём настроения. Дети во время магнитной бури иногда ощущают дискомфорт, который они не могут объяснить. Иногда может подниматься температура. После окончания экстремальной ситуации самочувствие приходит в норму.
Пережидать магнитную бурю дома бессмысленно. Но есть места, где солнечные ураганы действуют особенно сильно:
· В самолетах. На высоте 9 - 11 км мы не защищены толстым воздушным одеялом. Есть данные, что в «бурные» дни чаще случаются авиакатастрофы.
· На Севере. Жители Архангельска, Петрозаводска, Мурманска, Сыктывкара, норвежцы, шведы, финны – в общем, все, кто обитает севернее 60-й параллели, – страдают от космической непогоды гораздо больше жителей средней полосы России.
· В метро. Здесь электромагнитные поля сверхнизкой частоты бьют по нам в сотни раз сильнее, чем большие геомагнитные ураганы. По словам Юрия Копытенко, директора Санкт-Петербургского филиала Института земного магнетизма, магнитные поля в метро возникают, когда поезда трогаются с места или резко тормозят. Сильнее всего они в кабине машиниста, в вагонах и у края платформы, где мы ждем поезда. Именно из-за этого машинисты «подземки» часто страдают от ишемической болезни сердца. А у пассажиров случаются внезапные сердечные приступы.
Таким образом, геомагнитная буря – это мощное возмущение магнитного поля нашей планеты, связанные с повышением солнечной активности которые приводят к всплескам электрических полей и токов околоземном пространстве, воздействуют на погодно-климатические факторы и непосредственно (или опосредованно) на отдельные живые организмы.