Тренажер ПравИло.
ПравИло – это древнеславянский тренажер, который помогает править тело и внутреннее состояние.
ПравИло симметрично вытягивает тело - мышцы, суставы, связки, сухожилия, вынуждает мышцы расслабиться и растянуться на максимальную длину, а все сухожилия и всю фасциальную систему приводит в максимально активное состояние.
Ни для кого не является большим секретом тот факт, что после интенсивной физической нагрузки в мышцах, которые были задействованы в ходе тренировочного процесса, скапливается молочная кислота, и они болят, пока не восстановятся.
ПравИло направлено на оптимизацию восстановления после интенсивного тренировочного процесса. Уникальная конструкция позволяет осуществить растягивание туловища за руки и ноги одновременно в горизонтальном положении.
Что это дает?:
1. Одно из главных воздействия тренажера — это растяжка. ПравИло симметрично вытягивает-правит все тело - мышцы, суставы, кости, связки, сухожилия, внутренние органы, вынуждает мышцы растянуться на максимальную длину и расслабиться, а все сухожилия, всю фасциальную систему приводит в максимально активное состояние, высвобождает огромный энергетический ресурс.
2. При растягивании разных участков кожи, мышц и фасциальной (соединительной) ткани стимулируется деятельность внутренних органов, вегетативные нервы которых проходят через позвоночник. Таким образом, производя растяжку позвоночника, стимулируется работа всех систем организма.
3. Очень полезны растяжки для позвоночника - увеличиваются межпозвонковые промежутки, разжимаются сдавленные нервы, восстанавливается циркуляция крови, уходят патологические напряжения, болевые ощущения, укрепляются глубокие мышцы и связки, предохраняющие позвоночник от травм.
4. Тренировки на «ПравИле» быстро повышают двигательный тонус, подвижность суставов, восстанавливают нормальную работу всего опорно-двигательного аппарата, во время растяжки снимается накопленный стресс, приобретается навык настоящего глубокого расслабления-фундамента здоровья и успеха.
5. Мышцы работают в изометрическом режиме (напряжение в растянутом состоянии), из сухожилий высвобождается огромный энергетический и силовой потенциал.
6. Растяжка благотворно влияет на все системы организма, повышает обменные процессы в стенках сосудов. На уровне микроциркуляции значительно повышается обмен веществ, что, безусловно, является позитивным эффектом. Повышение обмена веществ на уровне средних и крупных сосудов является хорошим методом оздоровления.
7. Растягивания и сжатия способствуют улучшению венозного оттока, что помогает при венозных застоях.
8. Положительное влияние растяжки отмечается и на фасциальную ткань. Фасция — это тягучая скользкая соединительная ткань, благодаря которой части нашего тела удерживаются вместе. Фасция — общий термин, обозначающий внеклеточный матрикс волокон, «клей» и воду, окружающие все клетки и обволакивающие мышечные волокна, мышцы, органы, кости, кровеносные сосуды и нервные волокна, а также все тело под слоем кожи. Не имея перерыва, фасции осуществляют связь внутри и между костями. Проникая во все структуры тела, фасции не только обертывают каждую структуру, мышцу, орган, нерв, сосуд, но и, проникая внутрь их, формируют матрицу и опору.
Растягивание фасции улучшает обменные процессы в тканях, что является очень важным для организма: повышается иммунитет и увеличивается эластичность сухожилий, связок и мышц, повышается проницаемость сосудов.
Эластичность фасции с возрастом уменьшается, что приводит к утрате гибкости всего тела. Растягивание на тренажере «ПравИло» предохраняет от этого, улучшает скольжение тканей, тем самым сохраняют эластичность фасции, связки и мышцы. Но кроме всего указанного, подвижность суставных хрящей улучшается при их регулярной загрузке и разгрузке.
Другими словами, речь идет о целенаправленном воздействии на организм тренирующегося, результатом чего является мощный оздоровительный и восстановительный эффект.
В чём уникальность и преимущества?
1. Стимуляция идёт естественным образом за счёт горизонтальной вытяжки, где, под массой собственного тела (хотя нагрузку можно увеличивать по показаниям и самочувствию), равномерно распределяется нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Равномерность распределения нагрузки достигается также под воздействием ритмичного чередования одновременного ступенчатого напряжения и расслабления мышц верхних и нижних конечностей, напоминающего жест расширение-сжатие.
2. Bо время "зависания" на растянутых руках и ногах вовлекаются группы мышц, незадействованные обычно в жизни человека (висы на перекладине не дают такого эффекта).
3. Степень "растяжения" регулируется механизмом конструкции и повышается по мере освоения тренажёра и по самочувствию во время занятия.
Противопоказания для растяжки на тренажере «ПравИло»:
1. Металлические пластины или любые другие соединительные искусственные элементы в теле;
2. Недавние переломы или вывихи;
3. Обострение воспалительных заболеваний суставов;
4. Остеопороз и артроз;
5. Резкая боль при растягивании;
6. Атеросклероз, при котором имеются перекрытия сосудов бляшками на величину от 2/3 диаметра и выше;
7. Генетические патологии сосудистой стенки и патологии системы свертывания крови (в сторону ухудшения свертываемости);
8. Запущенные стадии межпозвоночных грыж.
Если есть одно из перечисленных заболеваний, рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
ИТАК:
Регулярные занятия на тренажёре улучшают осанку, повышают тонус тела, делая кожу более гладкой и упругой, походку лёгкой, укрепляют кости, суставы, связки, мышцы и сухожилия, способствуя приливу дополнительных сил и энергии, что также помогает активизировать и работу мозга.