Латентное время двигательной реакции

Латентное время двигательной реакции (ЛВДР) (время или скорость сенсомоторной реакции, быстрота двигательной реакции) является, наряду со скоростью одиночного движения и частотой движений, одним из проявлений быстроты. Быстрота двигательной реакции оценивает лабильность нервно-мышечной системы. Измеряется ЛВДР в миллисекундах как время от начала воздействия зрительного, звукового или тактильного раздражиеля до начала мышечного ответа. ЛВДР слагается из следующих составляющих:

- появления возбуждения в рецепторе;

- передачи возбуждения в центральную нервную систему;

- переход возбуждения по нервным путям и формирование эффекторного сигнала;

- проведение эффекторного сигнала от центральной нервной системы к мышце;

- возбуждение мышцы и проявление в ней механической активности.

Наибольшее время затрачивается на третьюиз названных фаз. Различают простые и сложные двигательные реакции. Простые реакции - это ответ заранее известным движением на внезапно появляющийся, одно кратно действующий, заранее известный сигнал. В зависимости от того, на какую из сенсорных систем воздействует сигнал, выделяют зрительно - моторные, слухо - моторные реакции и реакции на тактильные раздражители. Сложная двигательнаяреакция наблюдается при смене раздражителей, включении заданных программ, затрудняющихвыполнение основного действия. Может быть исследовано ЛВДР и при выполнении специфических спортивных действий (стартовая реакция спринтера, скорость реакции боксера и тому подобное).

ЛВДР связано с индивидуальными, в том числе генетически детерминированными особенностями человека, его возрастом, спортивной специализациейи квалификацией, функциональнымсостоянием. Возрастает ЛВДР (то есть снижается быстрота двигальной реакции) при переутомлении,перенапряжении, микротравмахи заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

ЛВДР у лиц, не занимающихся спортом, равно в среднем 250 мс (200 - 350 мс). У спортсменов это время меньше - 150 - 200 мс, а у спринтеров может достигать 100 -120 мс. Время на звуковой сигнал несколько короче, чем на зрительный, но больше, чем на тактильный. По данным В. М. Зациорского (1969) ЛВДР у юношей составляет в среднем (мсек):

Для определения ЛВДР необходим миллисекундомер, связанный с сигнальным аппаратом (источник света или звуковой сигнал). Поместив сигнальный аппарат перед испытуемым, ему предлагают в ответ на раздражитель (источник света или звуковой сигнал) нажать на клавишу, которая останавливает миллисекундомер. Дается 3 - 5 попыток и определяется лучший исредний показатель ЛВДР.

Исследование вегетативной нервной системы

Вегетативной нервной системе принадлежит важнейшая роль в регуляции всех жизненных функций, в адаптации к меняющимся внешним условиям, в поддержании постоянства внутренней среды организма (его гомеостаза ). Занятия спортом, предъявляя повышенные требования к системам гомеостаза, жестко эксплуатируют вегетативную нервную систему, вызывая в ней приспособительные изменения. Не всегда приспособительные изменения в состоянии компенсировать сдвиги в гомеостазе, наступающие под влиянием тренировочных нагрузок, особенно безграмотно спланированных без учета реальных возможностей данного организма. В результате возникает срыв адаптации, проявлением которого является перетренированность. Интенсивно эксплуатируемая система (вегетативная в данном, случае) должна, по крайней мере, адекватно контролироваться для своевременного принятия мер по восстановлению работоспособности. Существует довольно много простых тестов, позволяющих оценивать состояние нейродинамикив вегетативной нервной системе. Но еще до использования тестов всякий желающий может получить довольно надежные сведения о состоянии нервной системы из дневника самоконтроля, Теперь же перейдем к тестам, оценивающим состояние вегетативной нервной системы.

Дермография

В буквальном смысле означает «надпись на коже». Методика заключается в вызываний кожно-сосудистых реакций путем раздражения кожи проведением по ней тупым предметом, например, тыльной стороной ручки. Сила нажима должна быть 200 - 400 г. Через 1-2 минуты на коже проявляется полоска розового, белого или красного цвета, красные полоски могут возвышаться над уровнем кожи. Обычно полоска сохраняется 10-15 минут. Об уравновешенном состоянии вегетативной нервной системы свидетельствует розовый дермографизм. Белая полоска указывает на преобладание симпатического отдела вегетативной нервной системы, что в условиях покоя свидетельствует о состоянии тревоги, напряжения. Красный дермографизм указывает на преобладание парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.

Ортостатическая проба

Ортостатическая проба основана на том, что тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы и соответственно частота сердечных сокращений увеличиваются при переходе из горизонтального положения (клиностатического) в вертикальное (ортостатическое). Таким образом, разница в частоте пульса при переходе из клиностатического в ортостатическое положение позволяет количественно оценить состояние симпатической иннервации сердца, возбудимость и тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы в целом.

Методика. Ортостатическая проба проводится следующим образом. Утром, до подъема или в течение дня после 3-5 минутногоотдыха в положении лежа в течение 15 секунд подсчитываетсячастота сердечных сокращений в клиностатическом положении. Частота пульса приводится к данным за 1 минуту. Затем'обследуемый встает и в течение первых 15 секунд после перехода в ортостатичеекое положение повторно подсчитываетсяего частота сердечных сокращений, которую следует также привести к данным за 1 минуту. Находят разность частоты сердечных сокращений в клиностатическом и ортостатическом положении.

Оценка. Учащение пульса в пределах 12-18 ударов в минуту является признаком нормального тонуса и возбудимости симпатического отдела вегетативной нервной системы. Если частота сердечных сокращений увеличилась менее, чем на 12 ударов вминуту, то возбудимость и тонус симпатического отдела считаются пониженными. Если частота сердечных сокращений увеличилась более, чем на18 ударов в минуту, то возбудимость и тонус симпатического отдела считаютсяповышенными. Более подробные градации оценок ортостатическойпробы приводится в таблице 24.

Клиностатическая проба

Клиностатическая проба основана на том, что тонус парасимпатического отдела вегетативной нервной системы и. соответственно, частота сердечных сокращений уменьшаются при переходе из вертикального (ортостатического) в горизонтальное положение (клиностатичеекое). Таким образом, разница в частоте пульса при переходе из ортостатического в клиностатическое положение позволяет количественно оценить состояние парасимпатической регуляции деятельности сердца, возбудимость и тонус парасимпатического отдела вегетативной нервной системы в целом.

Методика. Клиностатическая проба проводится следующим образом. После 3-5 минутного отдыха в положении стоя в течение 15 секунд подсчитывается частота сердечных сокращений в ортостатическом положении. Частота пульса приводится к данным за 1 минуту. Затем обследуемый ложится на кушетку и в течение первых 15 секунд после перехода в клиностатичеекое положение повторно подсчитывается частота сердечных сокращений, которую следует также привести к данным за 1 минуту. Затем находят разность частоты сердечных сокращений в ортостатическом и клиностатическомположении.

Оценка. Урежение пульса в пределах 4-12 ударов в минуту является признаком нормального тонуса и возбудимости парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Если частота сердечных сокращений уменьшилась более, чем на \2 ударов в минуту, то возбудимость и тонус парасимпатического отдела считаются повышенными. Более подробные градации оценок клиностатической пробы приводится в таблице 24.

Таблица 24.

Возбудимость отделов вегетативной нервной системы по ортостатической и

клиностатической пробам