Эргономические требования к рабочему месту

Характеристика условий труда

 

Научно-технический прогресс внес серьезные изменения в условия производствен­ной деятельности работников умственного труда. Их труд стал более интенсивным, напря­женным, требующим значительных затрат умственной, эмоциональной и физи­ческой энергии. Это потребовало комплексного решения проблем эргономики, ги­ги­ены и ор­ганизации труда, регламентации режимов труда и отдыха.

В настоящее время компьютерная техника широко применяется во всех областях дея­тельности человека. При работе с ком­пьютером человек подвергается воздействию ряда опасных и вредных производственных факторов: электромагнитных полей (диа­пазон ра­диочастот: ВЧ, УВЧ и СВЧ), инфракрасного и ионизирующего излучений, шума и виб­рации, статического электричества и др.

Работа с компьютером характеризуется значительным умственным напряжением и нервно-эмоциональной нагрузкой операторов, высокой напряженностью зрительной ра­боты и достаточно большой нагрузкой на мышцы рук при работе с клавиатурой ЭВМ. Большое значение имеет рациональная конструкция и расположение элементов рабоче­го места, что важно для поддержания оптимальной рабочей позы человека-опе­ратора.

В процессе работы с компьютером необходимо соблюдать правильный режим тру­да и отдыха. В противном случае у персонала отмечаются значительное напряже­ние зритель­ного аппарата с появлением жалоб на неудовлетворенность работой, го­ловные боли, раздражительность, нарушение сна, усталость и болезненные ощущения в гла­зах, в по­яснице, в области шеи и руках.

 

Требования к производственным помещениям

Окраска и коэффициенты отражения

 

Окраска помещений и мебели должна способствовать созданию благоприятных усло­вий для зрительного восприятия, хорошего настроения.

Источники света, такие как светильники и окна, которые дают отражение от повер­х­ности экрана, значительно ухудшают точность знаков и влекут за собой помехи фи­зио­логического характера, которые могут выразиться в значительном напряжении, особен­но при продолжительной работе. Отражение, включая отражения от вторичных источ­ников света, должно быть сведено к минимуму. Для защиты от избыточной яр­кости окон могут быть применены шторы и экраны.

В за­висимости от ориентации окон рекомендуется следующая окраска стен и пола:

окна ориентированы на юг: - стены зеленовато-голубого или светло-голубого цвета; пол - зеленый;

окна ориентированы на север: - стены светло-оранжевого или оранжево-желтого цвета; пол - красновато-оранжевый;

окна ориентированы на восток: - стены желто-зеленого цвета;

пол зеленый или красновато-оранжевый;

Сократи чуть- где ты видела помещение, у которого окна на 4 стороны

окна ориентированы на запад: - стены желто-зеленого или голубовато-зеленого цвета; пол зеленый или краснова­то-оранжевый.

В помещениях, где находится компьютер, необходимо обес­печить следующие вели­чины коэффициента отражения: для потолка: 60…70%, для стен: 40…50%, для пола: около 30%. Для других поверхностей и рабочей мебели: 30…40%.

 

Освещение

 

Расчет освещенности рабочего места сводится к выбору системы осве­щения, определению необходимого числа светильников, их типа и размеще­ния. Исходя из этого, рассчитаем параметры искусственного освещения.

Обычно искусственное освещение выполняется посредством электри­ческих источников света двух видов: ламп накаливания и люминесцентных ламп. Будем использовать люминесцентные лампы, которые по сравнению с лампами накаливания имеют ряд существенных преимуществ:

- по спектральному составу света они близки к дневному, естественному свету;

- обладают более высоким КПД (в 1,5 - 2 раза выше, чем КПД ламп накали­вания);

- обладают повышенной светоотдачей (в 3 - 4 раза выше, чем у ламп накали­вания);

- более длительный срок службы.

Расчет освещения производится для комнаты площадью 15 м, ширина кото­рой 5 м, высота - 3 м. Воспользуемся методом светового потока. Для определения количества светильников определим световой поток, па­дающий на поверхность по формуле:

F= , где

F- рассчитываемый световой поток, Лм;

Е - нормированная минимальная освещенность, Лк (определяется по табли­це). Работу программиста, в соответствии с этой таблицей, можно отнести к разряду точных работ, следовательно, минимальная освещенность будет Е = 300 Лк;

S - площадь освещаемого помещения (в нашем случае S = 15 м);

Z - отношение средней освещенности к минимальной (обычно принимается равным 1,1 - 1,2, пусть Z = 1,1);

К - коэффициент запаса, учитывающий уменьшение светового потока лампы в результате загрязнения светильников в процессе эксплуатации (его значение зависит от типа помещения и характера проводимых в нем работ и в нашем случаеК= 1,5);

n - коэффициент использования, (выражается отношением светового потока, падающего на расчетную поверхность, к суммарному потоку всех ламп и исчисляется в долях единицы; зависит от характеристик светильника, раз­меров помещения, окраски стен и потолка, характеризуемых коэффициен­тами отражения от стен (Рс) и потолка (Рп)), значение коэффициентов Рс и Р_п были указаны выше: Р_с = 40 %, Р_п = 60 %. Значение n определим по таб­лице коэффициентов использования различных светильников. Для этого вычислим индекс помещения по формуле:

I= , где

S - площадь помещения, S = 15 м²;

h - расчетная высота подвеса, h = 2.92 м;

A - ширина помещения, А = 3м;

В - длина помещения, В = 5 м.

Подставив значения, получим:

Зная индекс помещения I, по таблице 5 находим и = 0,22 Подставим все значения в формулу для определения светового потока F:

Для освещения выбираем люминесцентные лампы типа ЛБ40-1, световой по­ток которых F = 4320 Лк. Рассчитаем необходимое количество ламп по формуле:

N =

N - определяемое число ламп;

F - световой поток, F - 33750 Лм;

F_лсветовой поток лампы, F_л - 4320 Лм.

N = = 8 шт.

При выборе осветительных приборов используем светильники типа ОД. Ка­ждый светильник комплектуется двумя лампами.

Шум и вибрация

 

Шум ухудшает условия труда, оказывая вредное действие на организм человека. Работающие в условиях длительного шумового воздействия испы­тывают раздражительность, головные боли, головокружение, снижение па­мяти, повышенную утомляемость, понижение аппетита, боли в ушах и т. д. Такие нарушения в работе ряда органов и систем организма человека могут вызвать негативные изменения в эмоциональном состоянии человека вплоть до стрессовых. Под воздействием шума снижается концентрация внимания, нарушаются физиологические функции, появляется усталость в связи с повы­шенными энергетическими затратами и нервно-психическим напряжением, ухудшается речевая коммутация. Все это снижает работоспособность че­ловека и его производительность, качество и безопасность труда. Длительное воздействие интенсивного шума (выше 80 дБ) на слух человека приводит к его частичной или полной потере.

В табл. 3 указаны предельные уровни звука в зависимости от категории тяжести и напряженности труда, являющиеся безопасными в отношение сохранения здоровья и работоспособности.

Потом глянь в СТП ГАУ как таблицы нумеровать. В пределах раздела тогда 4.1, 4.2 итд

 

 

Таблица 3 - Предельные уровни звука, дБ, на рабочих местах.

Категория напряженности труда	Категория тяжести труда
I. Легкая	II. Средняя	III. Тяжелая	IV. Очень тяжелая
I. Мало напряженный
II. Умеренно напряженный
III. Напряженный			-	-
IV. Очень напряженный			-	-

 

Уровень шума на рабочем месте не должен превышать 50дБА. Для снижения уровня шума стены и потолок помещений, где уста­новлены компьютеры, могут быть облицованы звукопоглощающими ма­териалами.

Одним из неблагоприятных факторов производственной среды в ИВЦ является высокий уровень шума, создаваемый печатными устройствами, оборудованием для кондиционирования воздуха, вентиляторами систем охлаждения в самих ПК.

Для решения вопросов о необходимости и целесообразности снижения шума необходимо знать уровни шума на рабочем месте оператора. Уровень шума, возникающий от нескольких некогерентных источников, ра­ботающих одновременно, подсчитывается на основании принципа энергети­ческого суммирования излучений отдельных источников:

L_∑ = 10 lg , где

L_i - уровень звукового давления i-ro источника шума;

n - количество источников шума.

Полученные результаты расчета сравниваются с допустимым значением уровня шума для данного рабочего места. Если результаты расчета выше допустимого значения уровня шума, то необходимы специальные меры по снижению шума. К ним относятся: облицовка стен и потолка зала звукопо­глощающими материалами, снижение шума в источнике, правильная плани­ровка оборудования и рациональная организация рабочего места оператора.

Уровни звукового давления источников шума, действующих на опера­тора на его рабочем месте представлены в табл. 5.

 

Таблица 5 - Уровни звукового давления различных источников.

Источник шума	Уровень шума, дБ
Жесткий диск
Вентилятор
Монитор
Клавиатура
Принтер
Сканер

 

Обычно рабочее место программиста оснащено следующим оборудовани­ем: винчестер в системном блоке, вентилятор(ы) систем охлаждения ПК, мо­нитор, клавиатура, принтер и сканер.

Подставив значения уровня звукового давления для каждого вида оборудования в формулу, получим:

Полученное значение не превышает допустимый уровень шума для рабочего места оператора, равный 65 дБ (ГОСТ 12.1.003-83). И если учесть, что вряд ли такие периферийные устройства как сканер и принтер будут использоваться одновременно, то эта цифра будет еще ниже.

Эргономические требования к рабочему месту

А этот раздел сократи в 3 раза- выделенное сотри

. Проектирование рабочих мест, снабженных видеотерминалами, отно­сится к числу важных проблем эргономического проектирования в области вычислительной техники.

Рабочее место и взаимное расположение всех его элементов должно соответствовать антропометрическим, физическим и психологическим тре­бованиям. Большое значение имеет также характер работы. В частности, при организации рабочего места должны быть соблюдены следующие основные условия: оптимальное размещение оборудования, входящего в состав рабочего места и достаточное рабочее пространство, позволяющее осуществлять все необходимые движения и перемещения.

Эргономическими аспектами проектирования видеотерминальных рабочих мест, в частности, являются: высота рабочей поверхности, размеры пространства для ног, требования к расположению документов на рабочем месте (наличие и размеры подставки для документов, возможность различ­ного размещения документов, расстояние от глаз пользователя до экрана, до­кумента, клавиатуры и т.д.), характеристики рабочего кресла, требования к поверхности рабочего стола, настройка расположения элементов рабочего места.

Главными элементами рабочего места сотрудника являются стол и кресло. Основным рабочим положением является положение сидя. Рабочая поза сидя вызывает минимальное утомление. Рациональная плани­ровка рабочего места предусматривает четкий порядок и постоянство разме­щения предметов, средств труда и документации. То, что требуется для вы­полнения работ чаще, расположено в зоне легкой досягаемости рабочего пространства.

Моторное поле - пространство рабочего места, в котором могут осуществляться двигательные действия человека.

Максимальная зона досягаемости рук - это часть моторного поля рабочего места, ограниченного дугами, описываемыми максимально вытянутыми руками при движении их в плечевом суставе.

Оптимальная зона - часть моторного поля рабочего места, ограничен­ного дугами, описываемыми предплечьями при движении в локтевых суста­вах с опорой в точке локтя и с относительно неподвижным плечом.

Оптимальное размещение предметов труда и документации в зонах досягаемости

а - зона максимальной досягаемо­сти; б - зона досягаемости пальцев при вытянутой руке; в - зона легкой досягаемости ла­дони; г - оптимальное пространство для грубой ручной работы; д - оптимальное пространство для тонкой ручной работы.

Рисунок 1.1 - Зоны досягаемости рук в горизонтальной плоскости

 

Дисплей размещается в зоне а (в центре);

Системный блок размещается в предусмотренной нише стола;

Клавиатура - в зоне «Г»/ «Д»;

«Мышь» - в зоне «В» справа;

Сканер в зоне «А»/ «Б» (слева);

Принтер находится в зоне «А» (справа);

 

Документация: необходимая при работе - в зоне легкой досягаемости ладони – «В», а в выдвижных ящиках стола - литература, неиспользуемая постоянно 1 2 3 4 5 6 7

Рисунок 1.2 - Размещение основных и периферийных составляющих ПК.

1 - сканер, 2 – поверхность стола, 3 - монитор, 4 - клавиатура,
5 - манипулятор типа «мышь»., 6 – принтер, 7 – кресло.

На рисунке 1.2 показан пример размещения основных и периферийных составляющих ПК на рабочем столе сотрудника.

Для комфортной работы стол должен удовлетворять следующим условиям:

- высота стола должна быть выбрана с учетом возможности сидеть свобод­но, в удобной позе, при необходимости опираясь на подлокотники;

- нижняя часть стола должна быть сконструирована так, чтобы программист мог удобно сидеть, не был вынужден поджимать ноги;

- поверхность стола должна обладать свойствами, исключающими появле­ние бликов в поле зрения;

- конструкция стола должна предусматривать наличие выдвижных ящиков (не менее 3 для хранения документации, листингов, канцелярских принад­лежностей).

- высота рабочей поверхности рекомендуется в пределах 680 - 760 мм. Высо­та поверхности, на которую устанавливается клавиатура, должна быть около 650 мм.

Большое значение придается характеристикам рабочего кресла. Так, рекомендуемая высота сиденья над уровнем пола находится в пределах 420 - 550 мм. Поверхность сиденья мягкая, передний край закругленный, а угол наклона спинки - регулируемый.

Необходимо предусматривать при проектировании возможность раз­личного размещения документов: сбоку от видеотерминала, между монито­ром и клавиатурой и т.п. Кроме того, в случаях, когда видеотерминал имеет низкое качество изображения, например заметны мелькания, расстояние от глаз до экрана делают больше (около 700 мм), чем расстояние от глаза до до­кумента (300 – 450 мм). Вообще при высоком качестве изображения на видео­терминале расстояние от глаз пользователя до экрана, документа и кла­виатуры может быть равным.

Положение экрана определяется:

- расстоянием считывания (0,6 - 0,7 м);

- углом считывания, направлением взгляда на 20° ниже горизонтали к цен­тру экрана, причем экран перпендикулярен этому направлению.

Должна также предусматриваться возможность регулирования экрана:

- по высоте +3 см;

- по наклону от - 10° до +20° относительно вертикали;

- в левом и правом направлениях;

Большое значение также придается правильной рабочей позе пользователя. При неудобной рабочей позе могут появиться боли в мышцах, суставах и сухожилиях. Требования к рабочей позе пользователя видеотерминала сле­дующие:

- голова не должна быть наклонена более чем на 20°;

- плечи должны быть расслаблены;

- локти -под углом 80° - 100°;

- предплечья и кисти рук - в горизонтальном положении.

Причина неправильной позы пользователей обусловлена следующими факторами: нет хорошей подставки для документов, клавиатура находится слишком высоко, а документы - низко, некуда положить руки и кисти, недостаточно пространство для ног.

В целях преодоления указанных недостатков даются общие рекомендации: лучше передвижная клавиатура; должны быть предусмотрены специ­альные приспособления для регулирования высоты стола, клавиатуры и эк­рана, а также подставка для рук.

Существенное значение для производительной и качественной работы на компьютере имеют размеры знаков, плотность их размещения, контраст и соотношение яркостей символов и фона экрана. Если расстояние от глаз бухгалтера до экрана дисплея составляет 60 - 80 см, то высота знака должна быть не менее 3 мм, оптимальное соотношение ширины и высоты знака составляет 3:4, а расстояние между знаками - 15 - 20 % их высоты. Соотношение яркости фона экрана и символов - от 1:2 до 1:15.

Во время пользования компьютером медики советуют устанавливать монитор на расстоянии 50 - 60 см от глаз. Специалисты также считают, что верхняя часть видеодисплея должна быть на уровне глаз или чуть ниже. Ко­гда человек смотрит прямо перед собой, его глаза открываются шире, чем ко­гда он смотрит вниз. За счет этого площадь обзора значительно увеличивает­ся, вызывая обезвоживание глаз. К тому же если экран установлен высоко, а глаза широко открыты, нарушается функция моргания. Это значит, что глаза не закрываются полностью, не омываются слезной жидкостью, не получают достаточного увлажнения, что приводит к их быстрой утомляемости.

Создание благоприятных условий труда и правильное эстетическое оформление рабочих мест на производстве имеет большое значение, как для облегчения труда, так и для повышения его привлекательности, положитель­но влияющей на производительность труда.