Воздушные ванны
Начинать прием воздушных ванн надо в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха не ниже +18'', её можно постепенно снижать до +15-+16 градусов. «Короткие» воздушные ванны от 3-4 минут (младший возраст) до 8-10 минут (старший возраст) при каждой смене одежды, т.е. переодевании.
Контрастное воздушное закаливание
К концу сна в групповой комнате температура воздуха снижается до +13-+16 С, в 15 часов дети просыпаются под звуки музыки и лежа в постели, поверх одеяла выполняют в течение 2-3 минут 3-4 физических упражнения, охватывающие все группы мышц.
Затем по команде ведущего дети встают с постели, оставаясь в трусах и майках, выполняют в течение 1-1,5 минуты циклические движения умеренной интенсивности (бег, ходьба, танцевальные элементы, нестандартные физические упражнения)
Босохождение с элементами корригирующей гимнастики
Сначала дети идут по любому виду массажного коврика (лоток с галькой и водой, махровый коврик, ребристая доска, лесенка, коврики – резиновые, шерстяные, теплые, холодные, сухие, влажные и т.д.), затем на носочках, на пяточках, спортивным шагом идут по полу. Начальная продолжительность процедуры – 1 минута. Через три дня длительность увеличивается на 1 минуту. Ребенок после болезни начинает процедуру с 1 минуты.
Хождение босиком – действенный «исторический» метод, являющийся также хорошим средством укрепления сводов стопы и её связок. Это технически самый простой для реализации нетрадиционный метод закаливания.
Начинают хождение босиком при температуре пола не ниже +18 С. В начале дети ходят в носках в течение 4-5 дней, затем босиком по 3-4 минуты и постепенно доводя время до 15-20 минут. Хождение босиком можно практиковать во всех группах, начиная со второй ясельной. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми. С детьми старшего возраста можно проводить босиком утреннюю зарядку (в помещениях), физкультурные занятия, подвижные игры и т.д.
Использование воды при закаливании
Низкотемпературное водное
Инвентарь: 3 таза
Методика: 3 таза выстроены в ряд, температура воды не выше +12 С, ноги по одному ходят в воду и шагают на месте 20 сек., затем перешагивают в следующий таз и также 20 сек. Дети выходят на полотенце, сидя на скамейке, вытирают ноги индивидуальным полотенцем (полотенце хранится в индивидуальной ячейке). Тазы после закаливания обрабатываются мыльно-щелочным раствором.
Полоскание горла прохладной водой
Данный вид закаливания можно использовать уже в возрасте 2-3 лет. Ребенок набирает воду в рот, прополаскивает сначала полость рта, повторив это не менее двух раз, каждый раз сплевывая. Затем вновь набирает воду в рот, закидывает голову назад и произносит протяжный звук «а-а-а». Температура воды - +40-42 С, дети в возрасте 4-6 лет, уже умеющие полоскать горло, начинают эти процедуры при температуре воды +36-37 С. Каждые 2-3 дня температура воды снижается на 1 градус и доводится до комнатной температуры.
Обмывание стоп теплой водой
С 2-х лет, начиная с температуры +36 С, постепенно снижая температуру каждые 2-3 дня на 1 С, доводя её до +16 С.
Методика: в таз наливается вода, затем ребенок погружает ноги в воду и топает 2-3 минуты.
Горячее обтирание
Методика: используется с детьми 1 года посещения МДОУ, приблизительно с 3-3,5 лет.
Инвентарь: махровые варежки по руке взрослого.
Проводится по неделям: 1-я неделя – индивидуальной варежкой, смоченной в воде +40 С, обтирают ноги от пальчиков до коленных суставов, не растирая. 2-я неделя – обтирание до паха. 3-я неделя – до локтя.
Смешанное
Инвентарь: 3 таза (1 таз – температура +12 С, 2 таз - +40 С, 3 таз - +12 С)
Методика: 3 таза выстроены в ряд, дети по одному заходят в воду и шагают на месте 20 сек, затем перешагивают в следующий таз, и также на месте 20 сек. Дети выходят на полотенце, сидя на скамейке, вытирают ноги индивидуальным полотенцем (полотенце хранится в индивидуальной ячейке для ножных полотенец в умывальной комнате). Тазы после закаливания обрабатываются мыльно-щелочным раствором.
6) 
Стопотерапия с использованием снега
Методика: после сна (в таз набрать снега, слегка утрамбовать) дети топчут снег, размахивая руками (1 неделя – 3-5 сек, 2 неделя – 10 сек, 3 неделя – 15 сек, 4 неделя – 20 сек; максимальное время – 20-30 сек). Закончить растиранием ног сухим индивидуальным полотенцем (после пропуска начинать с 1 недели)
Солевое закаливание в сочетании с рефлексотерапией (на 5 литров воды – 200 грамм соли)
Методика: в начале дети идут по тренажерному пути, затем по солевой дорожке, затем по дорожке из сухой ткани (температура раствора +34 С) с постепенным понижением. Длина солевой дорожки не менее 2,5 метров.
Умывание рук до локтя
Начинаем применять местные водные процедуры с начальной температурой воды +28 С. Спустя неделю, температура воды снижается через каждые 2 дня на 2 градуса, конечная температура воды – вода из водопровода. Умывание кистей рук и рук до локтей проводится холодной водой из под крана без добавления теплой воды. Только в сильные морозы, когда температура водопроводной воды может быть +10-12 С, её надо разбавить теплой водой до +14-16 С.
Обтирание горла и шеи
Процедура проходит при температуре воздуха не ниже +23 С. Обтирание горла и шеи проводится руками, начальная температура воды +35 С, через каждые 3-4 дня снижается на 2 С и доводится для детей 3-4 лет до +24 С, а 5-7 лет до +22 С.
Полоскание рта и горла
Детей 4-5 лет, наряду с полосканием рта после еды, приучают к полосканию горла, ежедневное полоскание горла проводят в детском саду после обеда, чистой кипяченой водой комнатной температуры +16-18 С. Перед тем, как взять в рот воду, делают глубокий вдох, и, запрокинув голову (чтобы вода стекала в область глотки) производят очень медленный и продолжительный выдох через рот. Для контроля удобнее тянуть голосом звук «а-а-а». На каждое полоскание используют 1/2-2/3 стакана воды, причем «булькание» воды в горле должно продолжаться как можно дольше. Помимо закаливающего эффекта, этот прием действует как дыхательная гимнастика.