№ | Утверждение | Абсолютно согласен | Согласен | Скорее согласен | Затрудняюсь ответить | Скорее согласен | Согласен | Абсолютно согласен | Утверждение |
Я тщательно подбираю одежду, которая подчеркивает достоинства моего тела и скрывает мои недостатки | Мне не важно, как моя одежда на мне сидит | ||||||||
Мое тело справляется с любыми доступными для моего возраста физическими нагрузками | Я быстро устаю при физических нагрузках | ||||||||
Мои сверстники завидуют тому, как я выгляжу, хотят быть на меня похожими | Моих сверстников не восхищает то, как я выгляжу, они не хотят быть на меня похожими | ||||||||
Чтобы быть здоровым (здоровой) я занимаюсь физкультурой, поддерживая свою физическую форму | Я не занимаюсь физкультурой для поддержания хорошей физической формы | ||||||||
Я ничего не хочу поменять в своей внешности | При возможности, я бы изменил (а) свою внешность | ||||||||
Я знаю, какую пищу мой организм воспринимает очень хорошо | Я не могу разобраться, какая еда для меня подходит | ||||||||
Мое тело и я – это единое целое | Мое тело живет отдельно от меня | ||||||||
Я считаю себя ловким (кой) | Я считаю себя неуклюжим (жей) | ||||||||
Для того, чтобы выглядеть красивой (вым) я часто посещаю парикмахерскую, салоны красоты | Я практически не посещаю парикмахерскую, салоны красоты | ||||||||
Я не курю | Я курю | ||||||||
Мое тело очень гибкое, пластичное | Я не гибкий (кая) | ||||||||
Я сильнее многих моих сверстников | Я слабее многих моих сверстников | ||||||||
Я замечаю, что люди с восхищением смотрят на меня и мою фигуру | Я не замечаю, что люди восхищаются моей фигурой | ||||||||
Я довольна (лен) видом моего тела | У меня много претензий к моему телу | ||||||||
Мое тело меня слушается | Мое тело часто выходит из-под контроля | ||||||||
Мне не хотелось бы иметь другое тело | Я хочу, чтобы у меня было другое тело | ||||||||
Я стараюсь заботиться о красоте тела | Меня совершенно не заботит, как я выгляжу | ||||||||
Я всегда ем только качественную и полезную пищу | Мне не важно, насколько полезна еда | ||||||||
Я умею группироваться при падении | Я не умею группироваться при падении | ||||||||
Никто никогда не насмехался надо мой по поводу моей внешности | Надо мной часто язвительно шутят по поводу моей внешности | ||||||||
Мое тело позволяет мне чувствовать себя более уверенной (ным) | Я не чувствую, что мое тело помогает мне чувствовать себя более уверенной | ||||||||
При решении любой задачи в жизни я учитываю возможности своего тела | При решении жизненных задач я пренебрегаю возможностями моего тела | ||||||||
Мое тело не вызывает у меня раздражения и озлобленности | Мое тело часто вызывает у меня раздражение и озлобленность | ||||||||
Я выдерживаю физические нагрузки наравне со своими сверстниками | Я не могу выдержать физические нагрузки, которые выдерживают мои сверстники | ||||||||
Мне важно иметь большой выбор аксессуаров, косметики | Я не интересуюсь аксессуарами, косметикой | ||||||||
При первых проявлениях недомогания я сразу иду к врачу | Я стараюсь не обращаться к врачу | ||||||||
Мне часто говорили, что я соответствую признанным эталонам красоты. | Никто не считает, что я соответствую признанным эталонам красоты. | ||||||||
Я хорошо танцую, хорошо двигаюсь | У меня не получается танцевать | ||||||||
Я считаю, что для того, чтобы выглядеть привлекательной (ным), мне не нужно прилагать много усилий | Для того, чтобы выглядеть привлекательной (ным), мне приходится прилагать много усилий | ||||||||
Я физически здоров (здорова) | Я чувствую некоторое физическое недомогание | ||||||||
Я уверенно рассчитываю свои физические силы | Мне часто не хватает физических сил, чтобы реализовать задуманное | ||||||||
Я не чувствую дискомфорта в связи со своей внешностью, телом внешности | Мое тело и внешность часто приносят мне ощущение дискомфорта | ||||||||
Алкоголь я не употребляю или употребляю крайне редко и умеренно | Мне нравится употреблять алкоголь, я это делаю часто | ||||||||
Я слежу за своей осанкой, походкой, чтобы быть красивой (вым) | Я практически не слежу за соей осанкой, походкой, чтобы быть красивой (ой) | ||||||||
Я считаю себя выносливым (вой) | Я быстро утомляюсь | ||||||||
Я во многом здоровее своих сверстников | Я чувствую, что мое здоровье слабее, чем у моих сверстников | ||||||||
Другие находят меня привлекательной (ным) | Мало кто считает, что внешне я привлекательный человек | ||||||||
Я ничего не хочу поменять в моей внешности | Есть много, что я бы хотел (хотела) поменять в моей внешности | ||||||||
Мое тело позволяет мне носить любую одежду | Мне трудно подобрать одежду, в силу особенностей моей фигуры | ||||||||
Мое тело подсказывает мне, когда необходим отдых | Я не могу понять, когда мне необходимо отдохнуть | ||||||||
Чтоб быть красивой (вым) я занимаюсь специальными физическими упражнениями | Я не занимаюсь никакими физическими упражнениями для поддержания красоты своего тела | ||||||||
Мое здоровье меня не подводит | Я чувствую, что часто мое здоровье подводит меня | ||||||||
У меня хорошо развита координация движений | Я плохо координирую свои движения | ||||||||
Я держу свое тело в идеальной чистоте | Гигиена для меня не самое главное | ||||||||
То, насколько я физически (телесно) развит (а), меня вполне устраивает | Меня не устраивает то, насколько я физически (телесно) развит (а) | ||||||||
Зачастую люди делают мне комплименты относительно моей внешности | Мне не приходилось слышать комплименты от посторонних относительно моей внешности | ||||||||
Я дружу со своим телом | Я в разладе со своим телом | ||||||||
Мое тело – вполне уютный и комфортный для меня дом | Мне не уютно в моем теле | ||||||||
Я всегда одеваюсь по погоде | Погода не влияет на то, что я надеваю | ||||||||
Чтобы быть красивой (вым), я пользуюсь специальными средствами (кремами, средствами для улучшения состояния кожи лица и тела, косметикой) | Я практически не пользуюсь специальными средствами для кожи лица и тела | ||||||||
Я хорошо владею своим телом | Я плохо владею своим телом | ||||||||
Моему здоровью можно позавидовать | У меня незавидное здоровье | ||||||||
Окружающие часто восхищаются тем, как я двигаюсь, моей осанкой, походкой | Никто не считает, что я хорошо двигаюсь, у меня хорошая осанка, походка | ||||||||
Мое тело наполняет меня самоуважением | Для самоуважения мне нужно другое тело | ||||||||
Я хорошо понимаю потребности моего тела | Я не всегда могу понять, что требует мое тело | ||||||||
Мое тело является для меня хорошим помощником в жизни | Не думаю, что мое тело является хорошим помощником в жизни |